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皆さんこんにちは。パリナパルトマンからお届けします、キャリアカウンサラーのSAKIです。このラジオは、私SAKIがフランス生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。
皆さんお元気でしょうか?
一連の不調の件は、結局何かよくわからなかったんですけど、
病院って、コロナかもしれないし、最近いろんなウイルスも結構いっぱいあるからみたいな、私でも言えるはそれみたいなことが結論として現状でて、よくわからない、何らかのウイルスに侵されたかもしれないみたいなことで、
もう元気かなって感じなんですけど、何て言うんでしょうね、何処に伏せてた時に、病を患ってた時に、
風邪ひいてた時に、自分が自然にしなかったことが結構あるなぁと思って、何か体はよくわかってるんやなって思ったんですけど、それを話したいなと思います。
元気な時っていろいろできると思うんですけど、風邪ひいてる時とか体調が悪い時に、自然と体がね、例えば食べるもの避けたりとか、生物はちょっときついなって思ったりとか、
なんかやっぱ免疫力落ちてるから、焼くよりもちょっとリスクが高い生の魚とか肉とか食べるっていうのは、体が何か受け付けなくてちょっと食べないとか、あと食べるのも体力いるからあんま食べなかったんですよね、4キロぐらい減ってやったとか思ってるんですけど、
いい痩せ方か知りませんけど、やっぱ食べるのとかもエネルギーいるし、お風呂入るのもエネルギー使うし、自然と体はわかってるんやなって思いました。お酒とかコーヒーとかも一切飲みたくなくなって飲んでなくて、ここ2週間ぐらい飲んでないんですけど、なんか負担というかはかかってるんやなって思いました。
でも逆に元気になったら、ちょっとコーヒー飲みたいなとか、お酒飲みたいなとか思ってくるから、元気あってのこういう好みなんやなと思って、ちょっと健康に体に感謝したなって思いましたね。
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そうそうそう、やらないことが多くてびっくりしました。
あとなんか遠くにやっぱ出かけるのは全然無理で、近所の広場みたいなとこに私住んでるんですけど、その広場一帯にしか行かなかったんですよね。
で、結構生活ができるものは全部揃ってるんですよ、基本的に。
パン屋とか薬局とか肉屋さんとか、あとちっちゃい商店みたいな、ミニマムの生活ができるようになってるんですよね、広場って四角形みたいな感じなんですけど、その四角形しか行ってなかったんですよ。
遠くに行ったら多分結構体力を使ってまたちょっと振り返したりとか、やらないことが多くて、体は正直やなというか、よくわかってるな自分のことって思いました。
体が教えてくれるというか、食べようと思っても食べれないとか、やろうと思ってもできないみたいなことが結構ありましたね。
で、あとね、仕事に関して言うと、やっぱり体調を整えておくっていうのはすごい大事やなと思って、
テサロンでズームだったりとかライブだったりとかやるんですけど、だから1週間とかのスケジュールをそこにエネルギーを注げるように常にエネルギーのスケジュール調整してるんですよね。
で、だからなんか結構こういつも万全な状態でできるから、メンバーのことをいろいろ考えてコンサルティングするときもあったら、カウンセリングみたいな話を聞くときもあればっていうのができるんですけど、
できたことは、あんまり体調が100%じゃなくてもアドバイスというかみたいなことはできるんですよね。
頭で考えてやるっていうことは、体調悪くてもそんなに差がないなって思ったんですけど、なんて言うんでしょうね、心で対峙するっていうときもすごく必要で、それが体調が悪かったらやりにくいなっていうのは結構感じました。
だからなんか心を使うってすごくエネルギーがいることなんだなっていうふうに思ってですね、日頃から体調を整えておくっていうのはめちゃくちゃ重要だなって思いました。
こういう何でしょう、誰か必要のためにコンサルとかするときで、頭はいけるけど心を使って向き合うっていうのは本当にエネルギーもめちゃくちゃ使うし、あと自分の状態がニュートラルだったりとかしていないとできにくいものやなっていうことを感じて、だからなんて言うんでしょうね、
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できたけどちょっとやめといた方がベストパフォーマンスという観点においてはいいなみたいなところがあって、ちょっとここ最近は延期させてもらったりとかキャンセルさせてもらったものとかもあったりすると申し訳ないなってすごい思ってたんですけど、
みなさん本当にお体には気をつけて、今なんか体調を崩しやすい時期らしいんで、プラスちょっと私はハードスケジュールな感じをしてたので、日本フランスみたいな東京、大阪みたいな感じでした。
それではまた次回のpodcastでお会いしましょう。私の最新のお知らせセミナーはLINEの公式の方でしてますので、よかったら登録してもらえると嬉しいです。それでは。