00:00
♪~
こんにちは
自分でデザインする家事リスト
リセッターリストの山本香織です
あの人の毎日は
家事や暮らしをテーマにした
ポッドキャスト番組です
概要欄にあるお便りフォームから
感想・質問・トークテーマなど
募集しています
リスナーさんからのお便りをお待ちしていますので
よろしくお願いします
さて今週は
新しいゲストの方をお迎えしています
一般社団法人日本キッチン育児協会代表理事であり
フリーライターの大口智子さんです
大口さんこんにちは
こんにちは
今日はよろしくお願いします
はいよろしくお願いします
はい今ちょっとねあの肩書きというか
紹介させていただいたんですが
あの大口さんの方から簡単な自己紹介を
最初にいただいてもよろしいでしょうか
はいわかりました
はい皆さんこんにちは
大口智子と申します
キッチン育児協会という代表理事やってるんですけれども
子供が自然と料理をできるようになる
というようなねコンセプトで
キッチン育児を作りました
でその他にライターとして
文章を書く仕事をしたりだとか
レシピ制作とかね
あと皆様もしかしたら見たことあるっていう方もいるかもしれない
テレビ新週の夕方ゲットという情報番組で
木曜日の料理コンナーを担当していてね
毎週お料理をしていたりします
はいそんな大口です
よろしくお願いします
ありがとうございます
そうだからあの新週にね
お住まいの皆さんには
おなじみの大口さんが見たことあるって人いるかな
だと思うんですけど
はいであのこのね
今お話にあった
キッチン育児協会を作ったっていうことなんですけども
えっと今簡単にね
子供が楽しんでお料理をみたいな話があったんですけど
具体的にはあの私自身も
実はあの体験レッスンに参加させていただいたことがあるんですけど
今はどんな風に
はいどんな風にえっとクラス
レッスンを受講というか
どんな風に受講を学ぶことができるんでしょうか
はい今はですね
インストラクターさんという方たちがいて
その方たちがキッチン育児の基礎講座と実践講座っていうのをね
それぞれ企画していただいたり
あとリクエストいただいたりして開催していただいてます
その他にね
まだいきなり基礎講座とかそういう講座は
わからないんだけどっていうそのためにおしゃべり会っていう
もうちょっと簡単にわかりやすくお伝えしているのも
やっていたりします
私は直接キッチン育児の講座の方はやっていないんですけれども
私はむしろその料理好きだわっていう方とか
03:03
自分が料理好きだから
それを生かして何か仕事したいわっていう方が
インストラクターさんになってくれてね
このキッチン育児を一緒に広めてくれたらいいなぁ
ということで
インストラクターさんの養成講座というのを中心にやっている感じです
なるほどなるほど
じゃあお料理とお子さん
お料理を通してというか
お子さんとのコミュニケーションをとったり
お子さんが料理を楽しめるように
導いてくれるインストラクターさんを育てているというか
そうですね私はそうですね
はいキッチン育児自体はね
コーチングをベースに作ってあるので
調理実習とかなくて座学でやっていて
ママが学んでお家で実践して
お子さんと一緒に成長していけたらいいな
っていうプログラムになっています
なるほどなるほど
だから新しい料理を学ぶというよりも
普段の暮らしの中で
お子さんとね料理手伝いたいとかって
入ってくることよくね
皆さんあると思うんですけど
そういう時にそのスキルを活かせるみたいな
そうなんですかね
そうです忙しい時とかに
私もやるって来た時にね
やらせてあげたいのよ
なんだけど今ちょっともう時間がないとか
え今みたいなちょっとイラッとしちゃうことって
多分誰でもあるんですよ
私もありました
でもそういう時にね
もちろん全部が全部
慣用にならなくてもいいんだけど
でもちょっとそのイラッとしちゃう心を
考え方一つ変えると
子供の成長に繋がる
事実に繋がるっていうことを知るだけでね
一つはママのイライラが減る
そして子供さんの将来に役立つってことね
実際も子供が
うちはもう子供が大きいのでね
実践してきた証拠がありますので
そうかだからこれは大口さんご自身も
子育ての中で経験されてきたことの
脳波もちょっと詰め込んであったりとか
っていうのもあるんですかね
はいそうです私自身はね
コーチングを学んだ経験はないんですけど
今回キッチン育児を一緒に立ち上げた
モリタというものがですね
コーチングをやっていて
なので私の経験をモリタのスキルで
コーチングで裏付けて作った
プログラムっていう感じになります
なるほどそれはなんか聞いてるだけで
心強いというか学ぶそのスキルをね
知っているだけで日々の暮らしが
随分楽になりそうな感じが
そうですねそう思っていただけたら
はい是非おしゃべり会でもね
参加していただければと思います
これは長野県の人だけじゃなくて
どこからでも参加できるんですか
はいそうです全国に広めたいなと
お伝えしたいなと思ってますので
きっとこのあのポッドキャストは
子育て世代の方が多く聞いてるので
たぶんね日々夕方になると
憂鬱になる方もいらっしゃると思うので
是非是非おしゃべり会だけでもね
参加していただけるといいなと思います
06:00
でそれをやりながらも
実はフリーライターさんでもあるんですよね
そうなんです
フリーライターっていうね
お仕事としてフリーライターさんっていうの
どういうことをするんですか
フリーライターさんはね
ジムデさんっていうのおかしいですね
フリーライターの仕事で簡単に言えば
お分かりだと思います
文章を書くことを仕事にしてるんですね
で私元々フリーライターってか
ライターから出発して
後に料理の方の仕事に来た感じなので
ライター歴も長いんですよ
20何年やってるっていう感じですね
なるほど
最初は書くことがメインだったのが
今はお料理と料理というか
料理でお仕事をされてる
なるほど
そうなんかあの私ね
今回大口さんをお誘いした時に
あの出会いをちょっと
2人で思い出していたんですが
私は大口さんのライティング講座に
一度参加したことがあって
そこからずっと追いかけてるんですけど
それをちょっと私も
ちょっとどこのライティング講座だけ
なんて思ったんですけどね
そういう話をしていたら
そういえばあそこでやった
あの時だなみたいな
その中にいたんです私
いや本当ご縁てわからないです
ありがとうございます
そうなんかあのリセッターリストを立ち上げて
多分間もない頃で
どういう風にブログとか書いていいのかもわからなくて
私はあのイラストとか
デザインをする仕事なので
書くということが
全く自分の人生になかったので
なんかでもね
やっぱり自分で何かを運営していく時って
書くスキルがすごく大切なので
それであの受講したのを覚えています
ありがとうございます本当にね
私はイラスト全然書けないので逆に
ねでもそうやってなんか
いろんなことをされている
大口さんなんですけども
そうなんかその時に
あの大口さんのライティング講座があるから
一緒に行ってみないって
誘ってくれたのが
以前ポッドキャスト
この番組にも出てくれた
本庄みどりさんっていう方なんですけど
はい彼女とえっと
大口さんも夢さぽママっていう活動を
一緒にされてるんですよね
そうですねはい
夢さぽママと長野
っていう任意団体になるんですけれども
2016年に立ち上げて
えっと立ち上げメンバーは
代表がね共同代表が3人いて
私のほかに2人いるんですけどね
その他に事務局という形で
2人いるうちの1人が
本庄さんっていう形で
全部で5人で立ち上げたね
活動を今もまだ続けているという形です
ありがたく
これもママたちの夢を応援するというか
そうですね
あの元々は
子供の夢を応援できるママが
09:01
もっと世の中に増えたらいいよねっていう
そこがスタートなんですよね
で子供の夢を応援できるママが増えるためには
どうしたらいいだろうって言った時に
ママ自身も夢があったり
前向いてね進んでいけるって
そういうママが
子供の夢も応援できるんじゃないっていうことで
じゃあやっぱり私たちは
ママの応援をしていこう
っていうことで立ち上がったのは
この夢サボママと長野っていう活動なんですよね
その活動をする中で
妄想会議っていうのがずっとやってるんですけど
山本さんも参加していただいてると思うんですけど
夢っていうとちょっと構えちゃうんだけど
妄想だから何でも好きなこと言っていいんだよ
ぐらいな気軽な感じで
妄想してみようよっていうのをやってるんですが
妄想っていうのがね
不思議なことに口に出すと
叶っていくということがある
本当にたくさん起こっていて
その中の一つで
あの夢ママキッチンっていう
食堂をですね
オープンすることになりました
これは夢サボママが
運営しているっていう形を取っていて
長野市であるんですけどね
私はそこの店長も
兼任しているという日々
何をやってるんだか分からなくなるぐらい
ありがたく忙しくしております
あのすごい素敵お惣菜
中でも食べられるお店だし
お惣菜として持ち帰りもできるお店
ということですよね
手作りのお惣菜をですね
忙しいママさんたちに
代わって作っておりますので
お近くの方はぜひね
買って利用していただきたいなと
実際私自身も
ほぼ毎日で
自分の自宅でそれを活用させてもらってますよ
いやでも本当に近くに欲しいって
めちゃくちゃ思ってます
私も本当にいろんなところに作りたいです
でも本当に実現できて
それがちゃんとね
ずっと運営されてるっていうのが
本当にすごいなと思って
いつも大変ですよ
コロナでやはりかなり打撃を受けているんですけれども
やはり働いてくれてる人たちも
みんなスタッフママさんなんですよね
いろんな時短だったりとか
1週間に1日とか2日とかっていう感じでね
みんなで働く場所を作ってる
働きやすい場所を作ってるっていう
側面もあるので
とにかくコロナに負けずに頑張ろうってことで
みんなで頑張ってます
今ちょっとね
踏ん張り時ですけど
これで助かるママたちも山ほどいると思うので
なんとか応援していきたいと思っておりますが
でもそれもね
そうやって妄想するところから始まったっていうのは
本当にすごいなと思っています
そんなもういくつもの顔を持つ
大淵さんなんですけども
なんかそもそもライター
お店の話とか
キッチンくじの話とか
そのテレビのレシピのね
お料理担当のお仕事のこととかは
全部ね料理に関係してることなので
12:01
繋がりが見えるんですけど
最初のライターからお料理っていうところが
どんな風にして始まったのかなっていうのが
個人的興味で
ありがとうございます
これはですね
ライターになったの自体もね
偶然ではあるんですよ
これもライターになろうと思って
なったわけでもなかったし
若い頃に記者やってたとか
そういうことも一切なくって
うち夫が転勤族なんですけど
転勤先でね
たまたまで会ったっていうような仕事だったんですが
やってみたら
向いてるとか好きっていうかね
なのでずっと続けて
ありがたいことに今も仕事してます
そんな中でですね
なんだろうな本読んだりも好きだし
文章書くのも昔から好きだったんですよ
でもう一個料理するのも好き
食べるのも好きなんですけど
っていう2つがあって
大きく分けると2つだったかなって感じ
ちょうどブログをですね
始め またブログが流行り始めの頃だったと思うんですけど
ブログを始めたんですよ
そこで自分のうちのご飯の様子を載せてて
手抜きを手抜きに見せない料理
っていうのがコンセプトというか
手抜きはしても愛を込めて
みたいな感じのブログを書いていたところ
それがたまたま他の人の目に止まって
テレビに読んでいただくっていうきっかけになって
最初はだからテレビその単発で
たまたま出ただけっていう感じで
その後単発で何回か読んだら
この人面白いって言われて
私面白いことなんもしてませんよ
って言ってるのに
面白いってことがばれちゃって
レギュラーになりませんかって話になって
面白い
最初は料理のレギュラーじゃなかったんですよ
いわゆるコメンテーターの
喋る方のレギュラーで
最初はテレビ出させてもらって
たまに単発で料理をやってるっていう感じで
それと並行してずっとブログは続けていたと
テレビ服も何社か出させていただいてるんですけど
やっぱりブログは一番
どの曲も全部ブログ経由でくるので
お話するか
なのでブログを書いていたところ
料理の方の仕事を
ぼちぼちいただくようになったっていう形で
料理が専門で入ったわけじゃないんですよね
だからどちらかというと
ブログが書く方が専門でやってきたところ
だんだん好きな方に行ったかな
今はもう料理の方が全面出ちゃってるので
ライターだっていうことを知ってる人の方が
少ないかもしれないですね
そうなんですね
でもそれを聞くと
料理も書くことからブログで書くことから
やっぱり繋がってるから
なんか全然別のあれじゃないんですね
繋がるものブログでそこが料理と書くことが
繋がってたというか
そうなんですよ
しかもブログを書いていたことによって
自分のうちのレシピとか書いてたんですね
写真をするだけじゃなくて
レシピ作ってくださいませんか
15:01
って話をいただくようになって
それは番組の中で?
番組ではなくて
企業さんの自社サイト用とか
facebookページとかに載せたりとかっていうことで
そういう話もポツポツいただくようになって
書くスキルがあると
なんかあんまり自分で言うのも
ちょっとあれなんですけど
書くのができるからこそ
料理の仕事もできた
だから料理教室やるのとは
またちょっと違うパターンでの
料理の仕事っていうことに
繋がったかなと思いますね
本当ですね
そうですね
だってやっぱ書くのはね
長年経験もあってプロなので
そこからなんかやっぱり書くことで
なんて言うんだろう
すごい伝わりやすい
お料理も多分
わかりやすく伝えるとかっていうことが
すごくいいようにね
左右されたのかなみたいに
思いますけれども
ブログもそうなんだけど
あの私ね
マーケティングとかも意外と好きなんです
誰のためにとか何のためにとかって
結構そういう掘り下げることが好きなので
ブログもただ自分がやりたくて面白楽しく
やってったわけではなくて
もちろんそこがスタートだったんですけど
やってる時に
やっぱり欲が出るじゃないですか
どういう人に見てもらいたいとか
反論が欲しいとか
それで色々経験して
回数重ねていくうちに
やっぱりそれがブログで発信する
イコールオファーをいただくっていうところに
こうやってやるとオファーに繋がるんだ
っていうのが見えてきて
それで次々とお仕事いただけるようになった
っていう流れですね
だから書くことはやっぱすごく発信することですね
書くって発信することが大事
なるほどすごい
なんかそのブログも
多分ブログっていうのが出始めた頃から
やってるから
そのなんか時代時代で全然ね
流行りとか変わってくるじゃないですか
それも全部見てきてるから
きっとなんか上手な付き合いの仕方が
あるのかもですね
上手かどうかわかんないんですけど
好きなんですよね
だからそういうテクノロジーとか
そういう新しいものにも興味が結構
インカンの方じゃないですか
なるほど
でもそんなレシピ開発って
どんな感じで
なんかねよくその言葉は聞くけど
どんな感じで作っていくんですか
なんかひらめいちゃうんですか
テレビもね毎週じゃないですか
よく言われるんですよ
毎週レシピ考えるって大変ですよね
って言われるんだけど
でもね世の中の主婦の方は
毎日ご飯作ってるじゃないですか
だから一緒ですよっていう
それを数値に起こすだけの話なんで
って思うんですけど
でもね
私も本当にそのレシピ開発っていう仕事を
経験したわけでもなく
なんとなく来ちゃってるんですけど
今はね割とネット上のレシピを
参考にしてたりとかもしますけど
基本はあのいかに楽に作るかが
18:02
私のコンセプトなので
例えば冷蔵庫開けて
何々と何々しかないみたいな
これどうしよう
凍備している幹物と
なんかどうしたらいいかなとか
そういうねなんか色々試してみる
試して失敗したこともありましたから
色々試してみて
そこで数字を書き込みながら
あのレシピとしては起こしていくんですけどね
まずは自分が食べたいものを作ってます
残ったものとか
そうかでもね
最初に大口さんが作るのも好きだけど
食べるのも好きっておっしゃってたけど
やっぱそのそのなんていうの
情熱がないと
きっとレシピ開発ってできないのかもって
今聞いてて思いました
楽しんでます
なんかその新しいものも好きっていうのは
なんかこう新しく出た家電とかにも
敏感だったりするんですか
そうですね
まあその世の中の最先端とかまでは
追ってないんですけど
家電はねとにかく好き
すごい楽にしてくれるじゃないですか
家事っていうか料理を
特に調理家電は大好きで
去年とかコロナでお家時間が長かったので
結構家電買いましたね
本当ですか
去年ねまあ去年というかここ最近ですごい
コーヒーとしたのはエスプレッソマシン買ったんですよ
全然調理と関係ないけどね
コーヒーはしてくれない
コーヒーしか入れてくれないんだけど
もうそれでもう本当に
あのQOL爆破狩りって言うけど
本当に毎日のコーヒーがあの美味しいし
それでそれを導入したきっかけがね
うち日曜日に夫が休めなんですけど
コーヒーをまあ飲もうとすると
コーヒー飲むって聞くと薄めでっていうのね
私は濃いめが好きなの
そうすると私はコーヒーメーカーっていうの
ドリップ式の入れてたのね
そうすると濃い人に合わせて
夫の分だけ埋めなきゃいけなくなるんですよ
あなるほど
わずかな手間なんだけど面倒くさくて
面倒くさくてね
でもエスプレッソマシン入れると
いっぱいずつ出るんですよ
なるほど確かに
それね店で使ってるから
もう使ったことがあって
あれが家にあったらどんなにいいだろう
って思い始めたら
欲しくてたまらなくなって
思い切って買いました
それはでそれを買ったらですね
まあそれをデロンギっていうメーカーなんですよね
買ったらこのね
トースターも欲しくなっちゃいまして
なぜかというとですね
これコロナが影響してるんですけど
あの大学生の息子がこっちに帰省したら
コロナで東京に戻れなくなり
今一緒に住んだんですよ
ピザの出現率が高くなったのね
買ってるんで
今まではちっちゃいトースターだったから
買ってきたピザ台とか焼くと
カロッて8個玉になっちゃうの
21:00
丸いのまんま焼けないの
それがプチストレスだったんだけど
デロンギの壁を見てる中で
1枚で焼ける
しかもピザストーン付きっていう
トースターを見つけて
これは買うしかない
それも買ったと
それを買った?
うんそうまだだよ
いいしか言ってて
それを買った時に
あのたまたまなんだっけな
電気屋さんに直接本物見に行った
その時にね
炭酸水メーカーも見つけちゃったの
もともと存在は知ってたけど
そんなに欲しいなと思ってなかった
でも見つけちゃったら
なんか今おうち時間長いし
これ最近ね
ミチョっていう
オスのドリンクがね
私のことやっていて
これあったらめっちゃ便利と思って
結局それも買ったの
おー3点セットですか
えそしたら使い心地などはいかがですか
心地いいですよ
あのピザストーンの
そのトースターももちろんいいんだけど
あの大きいオーブンほど
なんて言うんだろう
庫内を温める時間がかからないから
ちょっとしたケーキとか
スイーツも焼くんだけど
私ねスイーツ焼くのもすごい早いのね
それも便利だなと思ったし
炭酸水メーカーに至っては
今まで炭酸を1リットルだけの
ペットボトルを買ってたんだけど
重いじゃないですか
買ってくるのって
その重い重いをしなくて済む上に
ゴミが出ない
ペットボトルのゴミが出ないのは
すごい感動した
確かにあれってどうやって使うんですか
ガスをセットするんですか
ガスが後ろにセットされていて
そのうちの水道水を
専用のボトルが付いていてね
そこに水を入れて
その本体ガチャっていって
うちのは電動じゃなくて
手動で上からブシューって押すタイプなので
ブシューって押して
そして水に炭酸が入って
炭酸水を入れていく
非常に簡単な仕組みのものなんだけど
便利すぎる
ないと生活できなくなっちゃった
その元のこれに炭酸を入れたいっていう
水の量は特に指定はないんですか
なんか500mlとか
そんな感じでずつやるとかあるんですか
専属のボトルが500mlと1Lに2本付いていて
どっちでも使えるんだけど
うちはそんなに一度にたくさん使わないので
500mlしか使わなくって
そのボトルに線が書いてあって
その線まで水入れればいいので
ちょうど使い切るくらいの量かな
欲しくなってきた
炭酸水メーカー本当にね
電動のもあるし手動のもあるし
うちは水にしか使えないやつがある
あとジュースとかに炭酸を入れられるやつとか
いろんなパターンがあるので
それぞれご家庭で
どんなふうに使うかによって
調べて買った方がいいです
なるほどちょっといい情報を聞きました
24:00
1万円ちょっとぐらいで買えるから
本当ですか
そんなに高くてこれは本当に元取れちゃうなっていう
すぐ元取れちゃうぐらいの
本当あれね発注したり
あとそのペットボトルとか
うち今缶に切り替えたんですけど
缶も結構ね量出ちゃうので
気になってはいるんですけど
それは一個解決策としてありですね
でも調理はどうですか
調理かで
確かに調理かで一個も出てこないじゃん
今の
調理かではその後ね
スピードカッターみたいなやつ
スピードカッターもあるんだけど
それよりもちょっとね
手のひらサイズって言えばいいのかな
レコードっていうメーカーの
ちっちゃいカプセルカッターっていうの買ったんです
ニンニクのみじん切りみたいな
少量だけ作りたい時って
スピードカッター出すほどでもないんだけど
手で切るの面倒っていう時に
めっちゃ便利っていうのを
それはねそのレコードの
カプセルカッター本当に便利で
この夏はねバナナと豆乳と氷を入れて
ガーッと回すと
もう豆乳バナナとか
まあはちみつとか入れたりしてやって
氷も一緒にクラッシュできるからね
じゃあ結構パワーがあるやつですね
そうそうそう
それはもう調理には本当に
日々使ってるからな
いろんなことに
すごいで
食洗器で洗えるみたいな感じですか
食洗器で洗います
今ねうちね
ちょっと転勤族で
今のところには食洗器がないんだけど
そうなんですね
食洗器はねおすすめ
特に育て中の家庭の方も
本当にそう思います
私本当に子供ちっちゃい時に
まだ流行り始めの頃に
ライターの仕事で
初めてまとまったお金が入った時に
買ったのが食洗器だったんですよ
本当ですか
へぇ~
ずっと手放さないで
もう手放せないぐらいだったですね
本当おすすめです
そうなんですね
今は何か使わない理由は
お子さんがもう大きいからとかですか
そうじゃないんですけど
たまたま転勤とか
乙女短暑無理とか
いろいろあって
引っ越しをしている間に
たまたま壊れちゃって
でも処分の時に
じゃあもうこの次どうしようか
って言った時
ちょっととりあえずなしで
で今もう基本夫婦二人の生活に戻ったので
サラカツも多くないし
とりあえずこれでしてみるかって言ってから
買ってないんですけど
ちょっと将来はわかんないですね
まだ転勤族終わりじゃないので
次引っ越した時は買うかもしれない
へぇ~
そうなんですね
そっかそっか
いやなんかいろいろ出ましたね
ちょっと皆さん気になったもの検索して
回し物じゃないんですけど便利な家電は
上手に使って
子供との時間を増やした方がいいですよ
本当ですね
本当ですね
それは私も大賛成
そうであの大口さんのブログを見ると
いろんなレシピがたくさん
紹介されてたりするんですけど
なんかこう過去のものでも大丈夫なんですが
27:00
これからの季節に
なんかおすすめのレシピがあれば
ちょっと教えてほしいなと思ったんですけど
まだね結構
寒いってほどの季節ではないですけど
これからだんだん秋冬と寒くなってくると
お鍋とかの季節になってくるとなるんです
で最近は鍋の素っていうんですか
スープとか言ってるから
そういうのを利用してる方もいると思うんですけど
その鍋は鍋でいいですけどね
中華やきそばの麺か
焼きそばの一緒麺を使って
担々鍋みたいなのとかはね
あの手をかけずに
何でもよくても
手をかけずに
おいしく楽しい食だけど
っていうのに
焼きそばの麺でも蒸してあるので
便利なんですよ
だからそういうのを使ったりとかっていうのが
おすすめだったりしますね
あとは何ですかね
時短でやっぱり
レンジンとかね
のレシピがいっぱい出ているので
それもおすすめしたいです
本当ですか
ちょっとねまたリンク貼ってもいいですか
貼らせていただいてね
ちょっとそこ参考にしていただければと思います
はいと喋っていたらですね
もう時間が1回目
今週来てしまったので
早いな
でもすごいたくさん話聞かせていただいて
ありがとうございます
でちょっとね最後に
あのさっきちらっと
お話に出たんですけど
キッチンイクジのサイトのこととか
あとなんか受講できるワークショップとか
こんだけ関係のとかがあるってお話だったので
ちょっと教えてもらってもいいですか
はいキッチンイクジはですね
あの公式サイトがあります
あとで貼っていただけるかなと思うんですけど
そちら見ていただいてですね
ちょっとさっきご紹介したように
コーチもベースになっていて
調理実習とかもないので
気楽にね参加していただけて
しかもママも気持ちが楽になって
お子さんもね将来お一人立ちする時とかに
すごく役に立つと思うので
ぜひね共感していただけたら
おしゃべり会などからね
参加していただければと思います
でもう一つがその
キッチンイクジの考えをもとにね
作ったついこの夏からやってるんですけど
ラクラクルーチンこんだけワークショップ
っていうのをやってまして
あのやっぱこんだけ立てちゃうと
楽だよってことで
しかもそれルーチンすると楽だよってことで
簡単レシピを一緒につけたワークショップも
随時開講していますので
そんな情報もね
公式サイトの方から発信していますので
ぜひ見ていただいて楽して楽しいご飯時間を
過ごしていただきたいななんて思ってます
はいありがとうございます
あの私がやってるリセッターリストの講座でも
苦手な感じなんですかっていうのを聞くと
もう結構上位にこんだけ考えることっていうのは
出るんですよ
そうやっぱお料理がね
みんな得意とか好きってわけじゃないので
そうするとやっぱこんだけを考えるところからも
苦痛みたいなのってあるので
30:01
これはちょっとぜひみんなにもシェアしたいなって
思ってます
じゃああのね詳細については
リンクを概要欄に貼っておきますので
気になる方はぜひチェックしてみてください
はいということで
またね来週次回も引き続き
家事とか暮らしについて
お話を伺っていきたいなと思いますので
大口さん今日はここまででありがとうございました
はいありがとうございました
はいまたじゃあ次回よろしくお願いします
はいよろしくお願いします
今回のあの人の毎日はここまでとなります
概要欄にお便りフォームをご用意しています
感想質問トークテーマなど募集していますので
よろしくお願いします
それではまた次回お会いしましょう
山本香織がお届けしました
[音楽]
