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はい、こんばんは、ハムです。えっと、今日2回目の雑談とコメント返しになります。
ちょっとね、何回も配信しちゃってすいません。適当に聞いていただければというふうに思いますので。
でですね、ちょっと前回なんかちょっと愚痴っぽい配信になっちゃって、ちょっと若干後悔してるので、今日はですね、あの、
今日の放送で、あの、カオさんっているじゃないですか。カオさんが、えっと、ちょっとあんまりこう、女性が、あの、やってんのを、こう、ピラニューのマネなんですけども。
まあ、ちょっとね、ダイエットを、あの、されたいという思いがあるということでね、あの、お話しされていて。
で、まあ確かにね、これからこう、夏に向けて、やっぱり、こう、体を引き締めていかなきゃっていうような感じになりますよね。
で、僕はですね、なんか、太んないんですよね。
あの幼少期めっちゃデブだったっていう話をしたんですけど、そこからまあ中学高校で、まあ背が伸びたのもあって、痩せてですね。
で、そこから棒跳ぶに入って、あの、今より10キロぐらい太って、筋肉で太ってたんですけど、それ辞めてすごい落ちて。
そこから今ですね、あの、ずーっと、なんか、いいのかな、170、173センチぐらいで60ちょっとぐらいだったんですよ。
なんですけど、コロナで、58キロに落ちちゃって、ずっと58キロぐらいをなんか行き来してて。
で、別にね、全然食べてるんですよ。1日3食食べて、ご飯もガッツリ食べて、むしろなんか、60何キロぐらい戻したいなって思ってるんですけど。
で、なんでなのかなって一つ考えた時にですね、あの、一つだけその意識してるというか、もう染み付いていることがあって、
それがですね、あの、体幹に結構常に力を入れてるというか、そういう意識があるんですよね。
体幹ってつまり、こう、体の幹のところで、特に下っ腹の部分、タンデンっていうところですかね。
あの、なんですかね、こう、えっと、お腹の下の方ですよね。
ここに、あの、基本的に、ま、24時間とは言わないですけども、寝てる時は多分ないし、
ま、起きてる時もだらけてる時もあるんですけど、なんだかんだ歩いてる時、起きてる時、何かしてる時、大体ここにこう、力が入ってる感じなんですよね。
うん、多分それが結構影響してるのかなーっていうふうに思います。
あの、クライネットを、管楽器を演奏するのってやっぱりその、あの、下腹の支えっていうか、その腹筋の支えみたいなのがすごい必要なんですけれども、
なんかそれって、こう、うん、ただこう、腹筋の筋トレをすればいいっていうものでもなくて、その、インナーマッスルなんですよね。
だからそこを意識しようと思って、なんかずーっとですね、それをやっていて、いつの間にかもう無意識のうちにそれができていると。
なので、これを皆さんにやってくださいっていうのがどうなのかなってちょっと思うんですけど、なんかそれは一つちょっと意識してもいいのかもしれないですね。
下っ腹に力を入れるのを、なるべく長くやるというのをやってみていただければというふうに思います。
はい、ということでですね、コメント返ししていきたいというふうに思います。
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えーっと、5月2日のですね、雑談コメント返しパート2にですね、お一人コメントをいただいてます。
愛のこだまさんですね。
こんにちは。いつも丁寧な配信で勉強になります。ありがとうございます。2回の収録お疲れ様でした。
ということでありがとうございます。
そうなんですよ、2回これね、収録しちゃいました。
これ入ってるかな、ちゃんと。マイク入ってるかちょっと一回気になります。
ちょちょ、大丈夫だよね、大丈夫だよね。はい。
ということでね、ありがとうございます。
そう、この時のショックはでかかったな。はい。
で、続いてですね、えーっと、Be Do Haveの回ですね。
えー、ここもコメントを送りいただきました。
これ結構ね、あの僕自己開示してるんですよね、そのデブだった話とかも含めて。
えー、ソフィーさんですね。ハムさんおはようございます。
素晴らしい出会いは人を成長させてくれますね、ということでありがとうございます。
そうですね、この僕のですね、Be Do Haveで話した自信家と他者伴奏っていう話。
結構ですね、そのソフィーさんがおっしゃってた、そのLeave…なんだっけ?
えーっと、Leave No One Behindでしたっけ?
Leave For No One…違うな、Forじゃない。
Leave No One Behindでいいんですよね。
ちょっと英語弱いので、はい。
多分それで合ってると思うんですけど。
要は誰も置いていかないっていうこの考え方に対してですね、
すごい自分自身こう共感というか学んで、あまり自分の中でない価値観だったので、
結構そこに影響されている面もあります。
はい、ソフィーさんありがとうございます。
続いてですね、日立みどりさんですね。
自分の行動に自信を持つ、これは私も大切にしていますね。
あ、なんとなくわかりました。
SNSを通して人との繋がりの形や考え方も変わってきた部分ありますね。
素敵な考えに共感いたしました。
ということで、みどりさんは本当にすごいですよね。
何ですかね、こうエネルギーに満ち溢れている感じがやっぱりしますよね。
ご自身が一回辛い経験をされているからこそ、
多分自分自身に後悔しないように自信持っていきようっていう思いがですね、
やっぱり声に透けて現れるので、
僕は本当に聞いててエネルギーもらえるなって思うんですけれども、
Kindle本の冊数も半端ないですよね。
今度17冊目ですか。
本当に素敵です。
はい、ありがとうございます。
続いてカオさんですね。
ハムさん、おはようございます。
セキララにご自身のことをお話ししてくださりありがとうございます。
スタイフを始めていろんな人の考え方とか生き方とか知る機会がたくさんできて、
自分の中の器みたいなものが広がっている実感があります。
人との出会いって本当にありがたいです。
ということでですね、ありがとうございます。
最初にね、ちょっとお話し出してしまってすみませんでした。
そうですね、僕自身これ結構中学時代にコンミューションだった話だとか、
いろいろしてですね、
自分の中では結構思いこもった配信になったかなというふうに思っています。
その中で何ですかね、やっぱり人との出会いが自分を成長させる、
さっきのソフィーさんの話とかもそうですけれども、
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僕自身ね、本当にこの人たちにこの短期間ですごい影響を受けているなって思います。
もちろんね、ボイシーみたいな話されているインフルエンサーさんとか、
影響力の高い方の話っていうのも勉強になるんですけれども、
最近やっぱこのスタイフの頻度というかその重みがどんどんどんどん上がってきて、
自分の効くルーチンの中でですね、
本当に何でもない人たち、そしてどっちかというと、
過去つらい経験されている方とか、
何かしら痛みとか弱みを抱えている方っていうのは結構多いなというふうには思うんですけど、
その人たちの持っている考え方って本当に素晴らしいんですよね。
なのでそこをですね、吸収していくと本当に自分の器が広がっていくっていうのは、
本当にカオさんおっしゃる通りで、
カオさん自身もですね、すごい学んでますというところです。
はい、ありがとうございます。
続いて、エメさんですね。
初めまして。先ほどはコメントフォローありがとうございます。
クラリネットは小学生の時憧れましたが、自分で吹くまでは至りませんでした。
素敵な音色ですね。ということでありがとうございます。
エメさんはですね、栄養士の食味さんという方が紹介されててですね、聞かせていただいて、
非常にですね、メリーウィドウの独り言ということで、
もう何年かであらかん50代後半ということでプロフィールに書いてますけれども、
全くそれを感じさせない素敵なお声でですね、
たまたまうちのコハムくんがイヤホンを奪い取ってですね、聞いてたんですけども、
なんかいい声みたいなことを言っててですね、
すごい素敵な方だったので、今後もですね、配信聞かせていただこうと思います。
ありがとうございます。
続いて、つかっちゃん。
ハムさん、こんにちは。
人に興味がないというハムさんのお気持ち、とてもわかります。
自分軸を置いておいた方が楽なので、いつの間にか周りに興味を持たずに来ました。
でもスタイフはリアルと違い、勝手に興味を持つことができるので、考え方が少しずつ変わってきました。
人との出会いに感謝。温かい心の交流に感謝です。いつもありがとうございます。
そうですね、僕もそれすごいわかりますね。
なんですかね、やっぱりいきなり対話から始まると、
お互いのその空気感というのを読み合いながら話さなきゃいけないじゃないですか。
そうじゃなくて、単純にその人の一人語りを聞いている、その人の人間性をこちらが一方的に、
柔道的に聞けるっていう関係がすごい温かいんじゃないかなって思います。
僕もそれすごい思いました。
やっぱり今でもコラボとかになると、これだけ仲良しというか、
いろいろ聞かせていただいている間でもやっぱり緊張してしまったりするし、
それがあまり親しくない方と話すっていう風になると、
すごい身構えてしまうから、だからクラブハウスとかもやらないんですけど、
と思うんですけどね、この話っていうのはつかっちゃんの話にまさにななっていう風には思いました。
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ありがとうございます。
続いてケビンさんですね。
ハムさん素敵ですね。僕もふらっと気楽に始めたスタイフですが、
今では自分の演奏を聞いてもらいたいという100%の自分軸から、
僕の演奏や語りを通じて誰かのために何かできることはないだろうかという視点に
少しずつですが変わってきたような気がしています。
ということで、ケビンさんもこの前配信でですね、
少し自分語りというか自分の思っていることみたいなのを
もっと語っていけたらいいかなって思ってますみたいなことをおっしゃっててですね。
本当にそういう意味ではやっぱりSNSの中で自分の発信、
自分を自己開示するっていうことに対してですね、
結構身構えている人も多いかもしれないなっていう風に思ったんですね。
僕なんかも結構もうずるずるずるベロベロ言っちゃうんですけれども、
やっぱりそういう方が少しでもね、だんだん殻が外れてきて、
もっともっと魅力的な配信をされているっていうのは見ててすごいいいなっていう風に思ってます。
ありがとうございます。
続いて私さんですね。
ハムさん太ってたんですか?
ドンキーコングポケモンやりましたね。懐かしい。
他人に興味を持たない感覚わかります。僕もそうだったな。
SNS通して他人に興味を持つことができたかもしれないなと、
それは僕も思いますということでですね。
太ってたについてはですね、ちょっと台本前なんですけども、
2月1日のですね、僕の配信のサムネに過去のね、デブハムくんがいますので、
もしよければご覧になってください。
ありがとうございます。
続いてノンさんですね。
こんにちは。なんだかハムさんからいただいているものが多いので、いつも感謝です。
ちょっと私自身充電中ですが、いろいろパワーをいただきました。ありがとうございます。
クラリネット帰ってきたので、聞きたいことあったら頼ります。よろしくお願いします。
ここですみませんということで。
とんでもないです。あのノンさんね、先ほどクラリネットの配信されてて、
いやーなんかいいですね。この久しぶりに楽器を始めた時の、始めたというか再開した時の、
あ、意外と音出るじゃんみたいなあのね、感動がね、
もうなんかリアルタイムで感じられて、うわーいいなーっていうふうに思いました。
はい、すごいね、いい音色でしたし、
あのね、これからね、演奏配信とかもされてくれたらいいなっていうふうに思ってるので期待してます。
もしなんかクラリネットでね、わからないことあったらぜひぜひ聞いてください。
ということで、今日もありがとうございました。
いただいたコメントは声でお返しさせていただきます。
