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みなさま、こんにちは。心理カウンセラーでブロガーの大山裕介です。
こんにちは。本日は8月4日でございます。
いかがでお過ごしでしょうか。ただいまですね。 私は北海道におりまして、
今だいたいですね、13時、午後の1時になります。 休憩中ですね、休憩中のポッドキャストになります。
先日、前回はですね、トークテーマで話そうという感じの企画に参加させていただいて、
これ毎月参加しているんですけど、それに参加させていただいて収録しました。
これはですね、spotify限定で聞けるようになってますので、ぜひspotifyの方からお入りください。
ということで本日ですね、この自分時間という番組なんですけど、
ポッドキャストとスタンドFM、2つで収録しています。
ポッドキャストよりもスターFの方がですね、雑談が多い、そして長いのかな。
ポッドキャストも長いですね、どちらも長いんですけれども、どちらかというと気軽に話しているのはスターF、スタンドFMの方かなと思います。
そしてライブもありますので、不定期ではありますけれども、
また最近やってないですけどね、たまに時間があるときに開きます。
明日とかちょっと時間取れそうなので、もしかしたらスターFの方でライブするかもしれません。
ということと、今ちょっとお知らせしているんですけども、お知らせのコーナーですね。
このポッドキャスト、同時にYouTubeの方でもですね、YouTubeラジオ、YouTubeポッドキャストという名前をつけてですね、発信していこうと思っております。
思っているだけです。今までもやっていて、出てもいいんですけれども、
ちょっとね、背景がちょっとごちゃごちゃなのと、片付けていないっていうのがあるので、
まだ画面には出ないんですけれども、ゆくゆくはね、場所を決めて、そこで収録、YouTubeを撮りながらその音源をポッドキャストで流すとか、
スタンドFMで流すとかという形で、ちょっとね、またクローズしたものをちょっと広げていこうかなと思っております。
そんなですね、お伝えしていることは、自分自身、自分を大切に生きる、自分を過ごすということをテーマにお話ししております。
自分らしさですね、簡単に言うと。 結構ですね、自分らしさって分かっているようで分かっていなくて、
もう始めますね。 今日は自分らしさというか、うちなる声ですね。
8月のテーマは情報と発信ということでお伝えしているんですけれども、うちなる言葉、声をですね、聞くために収録する。
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発するってことですね。気軽にね、友達とか親兄弟、家族、同級生とかね、
同僚とか、気軽にお話をできる、飲みながら話をできることも大事なんですけれども、オーディエンスに向けてですね、これポッドキャストなので全世界なんですね。
全世界の規模でお話をするっていうことで作られる自分の声。
沸き上がるって言うんですかね。それに気づくためのラジオになっていますので、ぜひですね、発信、声での発信をお勧めしております。
恥ずかしい方はですね、 気にしないでいただきたいというかですね、気にしない方がいいかなと思っております。
特に誰も聞きません、最初は。 最初じゃなくても聞かないかもしれないです。
タイトルをね、ちゃんとつけないと。 そんな感じでポッドキャストのチャンネルっていうのがいっぱいあって、
このアンカーで収録しております。アンカーさんでね、収録させていただいて、スポッチファイとか各ポッドキャスト、アップルポッドキャスト、アマゾンポッドキャスト、
グーグルポッドキャストなどいろいろ配信しているんですけれども、 まあそれでもね、やっぱりこう同時に配信されるっていうことはそれだけ数が多い。
で、聞かれる回数は少ないかな、見つけられる回数が少ない。 そしてまあ見つかった時にはね、
すごく大盛り上がりな数字になると思います。 一個人のね。
もうちょっとね、リターンというか、もっとリアクションしてほしいと思うのであれば、
スタンドFMとかラジオトークとかピュアラジオとかね、
おいしいはちょっと審査制なのでいけないと思うんですけども、誰でも撮れる。 配信できるとすればその辺かなと思います。
あとRECとかもあるのかな、まだ。 失礼ですよね、まだって言ったら。
僕が始めたのがRECですから、音声配信をね、始めたのがそちらなので、REC、スタンド、FM、ラジオトークくらいかな。
ピュアラジオでもいいですけど。 こんな感じで声で
自分を発見していくということがとても大事かなと思います。 誰も聞いてないただの収録だと思って撮っていただければ問題ないかなと思います。
特にね、コメントが返ってくるということもないですし、
ほっといたらシェアしないとね、SNSでシェアしないと誰も聞かないような状態が続きますので、しばらく。
聞いてほしいと思うのであれば、スタンド、FMとかで撮って、自分でも聞きに行って、ツイッターとかでシェアするというのがいいかなと思います。
いろんなことをね、こうやって最初から喋ってますけど、最初からというか、いきなり話してますけど、
自分の心に気づくっていうところで言うとですね、
僕は結構当たり前のことしか今まで言ってないんですよ。
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道徳的なことだったり倫理、モラル的なことを心理カウンセラーとしてお話をしているんですけれども、
たまにね、SNSの使い方とか、SNS使われについてのカウンセラーとしての意見とかね、たまに交えますけど、
これを聞いて新たな発見をしたっていう人は多分いないと思うんですよ。
でもですね、なぜ配信を続けるかというと、思い出していただきたいからなんですね。思い出せるきっかけになる放送になりたいと思ってるんですね。
それは、私は今日気づいたこと、今日こう思ったこと。
例えば今日思った、気づいたことというと、ノートというプラットフォームで文章も書いてますので、いつも考える癖はついてるんですね。
ひらめいたことは絶対メモるとかね、やってるんですけど、今日気づいたことは、
1回読んだ本とか、1回見たテレビとか、ドラマね、ドラマとか、前聞いたことある話とか、読んだことあるブログとかね、そういうものが
いつまでも形を変えないで残っているってことは絶対にないと思うんですね。絶対にっていうことはないんですけれども、
今現在、3年か4年、違うか、6年くらい前かな、6年くらい前にある人のメルマガを読んで、私はブログを書こうと思いました。
そして今に至るんですけれども、その時のブログっていうのは、その時のままじゃないんですね。今読むと。
で、前読んだことある本っていうのも、前読んだままじゃないんですよ、内容が。
もう全く内容が変わっているような感じで捉えることができる。
それはなぜかというと、自分が進んでいるからですね。今の自分が見るから。
で、昔のね、6年前の自分が見たブログとメルマガとね、今読むメルマガって全然違うんですよ。
捉え方が違うし、視点が違うっていう意味では、新しくどんどん増やすのはいいんですけれども、
前に自分がいいと思ったものを見返すっていうのがすごく大事だと思っていて、それでも前読んだ内容化。
で、視点を変えないでいられる人と、こういう視点でも見れるんだなっていう視点の変え方もね、学べるということを含めると、
もう読んだからいいやじゃなくて、見たからいいやじゃなくて、たまに思いついたら読み返してみるとか、
自分の声を聞いてみるとか。例えば僕もですね、これは多分300放送ぐらいですかね。
ポッドキャストで言うと300放送ぐらいで、スタンドFMは
500とかの放送をしてるんですけど、最初のね、ラジオとか聞くと、結構何言ってんだろうなって思うことあるんですよ。
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この時何を思ってたんだろう?何年の何月だろう?みたいな。
その時、例えば3年前の8月、そんなことを考えてたんだ、みたいなね、気づき。
自分ってそういう方向に向かっていたから今があるんだとかね、いろんな気づきが本当に自分からでも気づけるんでしょ。
本当に本をね、たくさん読んでる人であれば、これからもたくさん読む人であれば、どんどん新しい情報を知りたいとは思うと思うんですけど、
ほぼ新しい情報ってないんですよね、心に関しては。
心って、心のことを語る専門家なので語らせていただきますけれども、心って変化してますよね、毎日。毎時間、毎秒。
でも、変わらないんですよ。
でも、なぜその心について私が語ってるかというと、忘れちゃうからなんですよ。
忘れないことというと、本当に道徳の、小学校1年生ぐらいから学ぶ道徳ですよね。
人と仲良くしようだったり、困ってる人がいたら助けようだったり、笑顔で話そうとか、
まあその辺ですよね。当たり前のことなんですよ。でも、できてるかというとできてないんですよ。
社会人なんでね、学生でもいいか、学生でも社会人でも、仲良くしない人もいるじゃないですか。
笑顔で接しないこともあるじゃないですか。
やっぱり忙しさの中でね、忘れてっちゃうことなんですよ。
わかってはいるけど。それがね、一応モヤモヤの原因だと僕は思っているので、
そこをね、聞いた瞬間から、まあ1日ぐらいはですね、一旦戻っていただいて調整をすると。
で、また忘れます。で、私はしつこいタイプなので、よく言います。道徳に関して。
道徳のね、動画とかもね、昔撮ってたんですけども、また再開しようかなと。
うるさいって思われるぐらい行っていこうかなと。なぜなら僕ができてないからなんですね。
僕も結構気分に左右されるというか、勢いがある時には勢いはあるんですけども、
本当に集中している時は誰のことも見えなくなったりするタイプなので、
自分で話しながら、自分で聞きながら、自分で学びながらこうやって配信をすることで、
少しずつでも調整できている。調整していくっていうつもりでですね、
自分自覚という名前をつけて、大切に自分を過ごしたいと思ったり、
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大切に自分を過ごすのであれば環境が大事だったり、
環境には誰がいるのか、その場には誰がいるのか、今後誰にいてほしいのかとかね、
いろんなところに、なんていうんですかね、思考が膨らんでいくのはやっぱり自分の軸なんですね。
自分を生きているから、自分を過ごしているから気づくことがたくさんあるなと思って、
それがですね、今日気づいたことというかですね、見返してみるっていうことかな、まとめると。
前に読んだ本とか、僕もちょっと引越しが好きなので、その都度ね、大事にしている本とか、
これはまた読みたくなったら買おうと思う本とか、電子書籍で出てたら買おうとかね、
いろいろ整理をしているんですけど、ずっと持っている本とかあるんですよ。
なんですけども、ずっと持っているんですけど、また見るんですね。
ほぼほぼ内容わかっているので、結構さらっと読むんですけど、
引っかかりの部分というのに、まあ印をつけたりね、今はしないんですけど、印をつけたり、
Kindleとかで電子書籍だったらマーカーつけれますね。
それで、例えばそれをメモ帳に貼っておいたり、それをブログに書いたり、
いろんなアクションを書いていくことで、同じ本からでも気づきが全然違うんですね。
なので、今日のですね、まとめとしてはですね、
ちょっと表現難しいんですけれども、
自分の学んだことから学ぶということかなと思います。
視点を変えてね。
そこからね、自分を発見して、自分を思い出して調整していく。
調整された自分が閃くことっていうのが、やっぱり自分の中での正解、納得回っていうんですかね、
納得できる方向に続いている道なのではないでしょうか。
ということでございます。
ではですね、8月4日、今日は木曜日ですね。
暑いと思いますけれども、水分補給などしっかりとしながらですね、
過ごしていただきたいと思います。
それでは、最後になりますが、7月26日から
ライオンズゲートが開いております。
7月26日、これちょっとスピリチュアルというかですね、先制術、宇宙のお話になるんですけども、
12日だったかな、8月8日に全開になって、12日に閉じるという、獅子座のライオンズゲートという扉が開いて、
ちょっと深い話になっちゃうと、
あとこれから3時間ぐらい喋っちゃうので、
浅くいくと、7月26日からゆっくり開いて、8月8日全開です。
で、8月9日から閉め始めて、12日に閉じるみたいな感じですね。
なので、そこ、26日からは結構インスピレーションというかですね、エネルギーが当たってますので、
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気づきなどが多いと思います。そのピークが8月8日、全開です。
フルオープンです。で、9日からもう閉まり始めて、ゆっくりですね、わかりますよね、
7月26日から7月8日までがオープン。
ドアを開いている状態ですね。
で、8月9日から3日間で急に閉じるみたいな感じですね。
なので、8月8日から12日がちょっとピークかなと思います。気づきのね、インスピレーション。
だから気づいたことはメモっといた方がいいと思います。
年に1回ぐらいですか。あまり詳しくないですけど。
そんな感じで、インスピレーション、気づき、本当に大事な時期というかですね、
時代ですね。時代、気づきがない時代よりは気づいた方がいいですので。
あまり忙しくならないようにですね、自分を調整しながら行っていただきたいと思います。
ではでは、本日も長いお話を聞いていただいてありがとうございました。
また、次回お会いしましょう。
新川さん、大山雄介がお送りいたしました。
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それでは、さようなら。
