00:06
おはようございます。おがわともみです。2021年10月1日、金曜日です。
今日はここ静岡県沼津市は、台風の影響で雨と風がすごいです。
皆様の地域はいかがでしょうか?
いや、本当にね、雨よりも風の方が強いですね。
なので、いつも自転車で通っている息子がやっぱりちょっと焦げないし危ないということで、朝から送ってきました。
30分かかりました。
20分ぐらいで普段だったらいけるんですけどね。
やっぱり今日は車を使う方が多いようです。
私もこの後車で通勤しますので、少し早めに出ようかと考えています。
今日はですね、10月の始め、スタートということで、9月の振り返りと10月の目標を立てようということでお話をしていきます。
普段の私でしたら、月末から月初の切り替えの時に、自分で反省をして次の目標を立ててということが時間が取れなくてできてなかったんですけど、
昨日はできたんですよ。
なので、まだできていない方も、ちょうど今日金曜日でしょ?
明日、明後日、土日とお休みの方も多いと思いますので、
ぜひそこで一度振り返りと、今月どんなふうにしようかなっていうのを考えて、10月も有意義に過ごしていただけたらなと思います。
私の場合はですね、9月は2022年を見据えた行動をスタートさせるという目標を立てました。
これちょっと目標としては抽象的かなと思って、今は反省しています。
実際どうだったかっていうと、来年どんなふうに過ごしたいかとか、どういうことをやりたいかとかは少しずつ考え始めました。
ちょっと面白そうだな、やってみたいなっていうことがあったので、それをやるためにちょっと体験会みたいなものに参加してみようかなということで申し込みをしました。
そういう意味では行動をスタート、行動をスタートさせたっていうふうに解釈できますので、達成したかしてないかって言ったらしたっていうことになると思うんですが、私としてはちょっと納得がいかない。
目標の立て方が曖昧だったなというふうにちょっと反省をしています。
やはり、達成できたかできないかは目で見てわかるというか、数字でわかるとかそういったことが大事ですので、ちょっともうちょっと具体的に10月は目標を立てようかなというふうに考えまして、
今回は結果目標として2022年にやりたいっていうことを3つ決めようかなと考えています。
3つ以上になっちゃったらそれもそれでよしだし、どう考えても3つは浮かばなかったってことだったらそれはそれで仕方ないんですけど、でもやりたいことって結構たくさん出てくるじゃないですか。
03:11
そういうのをとりあえず3つ決めてみようかなと。
私の場合は、年の始めからその年の終わりまでの間にものすごくいろんなことが変わっちゃうんですよ。
なので長期目標はあまり立てられないんですけど、今の時点で来年これやりたいなって考えていることを3つ挙げてみようというのを今回の目標にしました。
それをするための行動目標として、まず来年の手帳をゲットする。
もう来年の手帳に書いて残すっていうのをやります。
9月中は文房具屋さんにも行けなかったし、まだ手帳が揃ってないんですよ、9月だと。
なので10月に入ればいろんな手帳が揃うので、ちょっと眺めて。
ある程度これかなっていうのは決めてるんですけど、手帳をまず手に入れる。
そしてそこに書く。これを行動目標とします。
10月は9月より具体的になったんじゃないかなと見てわかるかと思います。
なので私はこういうふうに立てました。
皆さんももしよかったら、やっぱりぼーっと1ヶ月過ごしてしまうよりも、小さなことでもいいので、
今月はこれを頑張ってみようかなとか、やってなかったこれをちょっと手をつけてみようかなとか、
そういった行動に移せるきっかけということで、何か目標を立ててみるといいんじゃないかなっていうご提案でした。
今日の放送は以上となります。
今日もお聞きくださいましてありがとうございました。
お天気もこんななので、皆さん気をつけてお過ごしください。
そして今日も今月も素敵な1日1ヶ月をお過ごしください。
小川智美でした。ありがとうございます。失礼いたします。
