スピーカー 2
5月27日月曜日、時刻は7時を回りました。おはようございます。柳楽芽生です。
スピーカー 1
おはようございます。安倍野べこです。個人ラジオの窓、Week4、スタートです。
スピーカー 2
皆様のスキマ時間にフラッと立ち寄る番組、個人ラジオの窓パーソナリティの柳楽芽生です。
スピーカー 1
同じく安倍野べこです。
スピーカー 2
よろしくお願いします。
スピーカー 1
お願いします。
はい。
スピーカー 2
うん。
えー、今日は私は少々声が低めになってますね。
スピーカー 1
なるほど。どうしたの?
スピーカー 2
カラオケでふざけすぎました。
喉を、声を置いてきましたね。
スピーカー 1
あー、カラオケ屋さんに忘れ物をしたのね。
スピーカー 2
カラオケ屋さんに忘れ物をしましたね。
ダンチ。
で、それを録音していたんですけど、9割撮れていなかったという悲しい事実が先ほど発覚しましたというところで、
はい。
スピーカー 1
頑張っていこうと思います。
スピーカー 2
頑張っていこう。
ということで、本日のコーナー紹介をお願いします。
スピーカー 1
本日も盛りだくさんでお送りいたしますよ。
はい。
15分頃から気になるトピックスをご紹介する今週のピン止め。
スピーカー 2
はい。
スピーカー 1
18分頃からテーマに沿ったおすすめ曲を紹介するネクストパーチス。
うん。
今回のテーマは緑の曲となっております。
はい。
25分頃から忘れられがちなすみっこ話題を取り上げる世の中のすみっこ。
スピーカー 2
うん。
スピーカー 1
そして33分頃からテーマに沿った私たちの推しを紹介する五粒子ピックアップ。
スピーカー 2
はい。
スピーカー 1
今回の推しはインテリアとなっております。
はい。
40分頃から世の中の悩みに勝手にお答えするOneDirection。
うん。
最後までお楽しみに。
スピーカー 2
お楽しみにということでございまして。
スピーカー 1
はいよ。
スピーカー 2
はい。番組へのメッセージはこちらから。
メールアドレスNo-MAD.otegami.gmail.comです。
No-MADお手紙のスペルはNo-MAD.otegamiです。
はい。
もう一回いきましょう。No-MAD.otegamiでございます。
スピーカー 1
はい。
スピーカー 2
感想はXでも受け付けております。
どんな些細なことでも構いません。
ハッシュタグのばらじひらがなでのばらじとつけてぜひお送りください。
うん。
スピーカー 1
はい。こんな感じの声で今日はいきます。
おとなしいね。
スピーカー 2
ちょっとおとなしい目でいきたいなというふうに思います。
スピーカー 1
いいと思いますよ。
スピーカー 2
べこさんは大丈夫ですか?本調子ですか?
スピーカー 1
べこさんはですね、ほこりにやられたのでくしゃみが出るかもしれません。
スピーカー 2
じゃあ、のどをやられたヤギラと、鼻をやられたNo-MADということで。
スピーカー 1
悲しい。
スピーカー 2
本日もいいですか?
はいよ。
本日も最後までよろしくお願いします。
スピーカー 1
よろしくお願いします。
スピーカー 2
エビエシティボーイズはですね、あんな問題やこんな問題、そんな問題を様々な視点から考察する社会派番組です。
スピーカー 1
エビエシティボーイズ。
エビエシティボーイズ。
スピーカー 2
エビエシティボーイズ。
エビエシティボーイズ。
No-MAD。
五人ラジオWeek4。改めましてパーソナリティは筋トレ中のヤギラめいです。
スピーカー 1
改めまして、引っ越しそばを食べましたアベノべこです。
スピーカー 2
はい、引っ越しそば食べた?
スピーカー 1
うん、食べた。それよりも私は個人ラジオWeek4になったことが気になったけどね。
スピーカー 2
個人ラジオNo-MADWeek4です。
スピーカー 1
あれ間違えるよね。
スピーカー 2
間違えますね。
えー。
えー。
スピーカー 1
引っ越しそば食べたよ。
スピーカー 2
あー、よかったじゃないですか。
スピーカー 1
自分たちで引っ越しそばを食べに行く方でした。
ヤギラさんからもらった引っ越しそばまだ食べれてないのよ。
スピーカー 2
あー、なるほどね。
引っ越すからと思って私がそばを送るっていう。
スピーカー 1
そうそうそうそう。いただいたんだけどね。
ちょっとあの、みんな荷物を最後の最後に怒涛のように入れたせいで、
まあ今うちの家がね、大変汚いので。
はい。
そうそうそうそう。どこかのお家で食べるっていうのが難しくってね。
スピーカー 2
なるほどですね。
スピーカー 1
おそばを食べに行きました。最終的に。
スピーカー 2
じゃあいいと思いますよ。
スピーカー 1
いやー。やっとね、これで冷蔵庫もきたからね、普通の生活が送れますよ。
スピーカー 2
うん。おそばはね、栄養価的にもそこそこ優秀ですからね。
スピーカー 1
ね。おいしかったわー。
スピーカー 2
最近は私はPFCバランスとカロリーだけを見て生きている生活なので。
スピーカー 1
PFCバランスって何?
スピーカー 2
タンパク質、脂質、あとは炭水化物。
スピーカー 1
あー。筋トレ的には必要な数値っていうか。
スピーカー 2
俺ね、筋トレ中の柳楽芽生デスって言ったでしょ?
スピーカー 1
うん。
スピーカー 2
俺ね、本当はね、ずっと直前までダイエット中の柳楽芽生デスって言おうと思ったの。
スピーカー 1
うんうんうんうん。
スピーカー 2
どっちもしてるからどっちも間違いじゃないんだけど。
うんうん。
要は、体脂肪率を落としつつ筋肉量を増やすっていう。
スピーカー 1
うんうんうんうん。
スピーカー 2
どっちもやってるんですけど、主目的は痩せたいな。
うん。
そんなに太ってないんだけど。
うんうん。
体脂肪率はちょっと上がってきちゃってるから、引き締めてやろうというね。
スピーカー 1
はいはい。体重を落としたいっていうんじゃなくて、痩せたいなんだね。
スピーカー 2
そうね。引き締めたいが正しい。
スピーカー 2
うん。
スピーカー 1
でさ、結果さ、それで動く体になっちゃってたりとかしてさ、食べなくても生きちゃうんだよね。
それは不健康なんだよ。
そうそう。で、不健康になっていくとさ、なんかよう分からんけど太ったりとかするからさ、
まあ結局動かない。動かないで済むように体がなっていくから。
スピーカー 2
うんうんうん。
スピーカー 1
そうそうそう。結果、なんで食べてないのに太るんだろうみたいになったりとか。
減らすじゃん、量を。またさ、結局摂取カロリーが減って、運動も一緒に実は減ってってとかして、
なんか、よう分からん肉のつき方するようになったりするように。
スピーカー 2
うんうんうん。そうね。
私、まだ初めて2週間ぐらいかな。やっと半月になったなっていうぐらいなんですけど、
一応ね、着々と落ちていて。
スピーカー 1
あーすごいじゃん。
スピーカー 2
ちょっとね、ペースが早すぎたんで緩くしたんですよ。
スピーカー 1
あー大事よ。
スピーカー 2
1週間で3キロぐらい落ちたんで。
スピーカー 1
あー。
スピーカー 2
で、今ね、そこから1回ガンってもう1回上げて、
スピーカー 1
うんうんうん。
スピーカー 2
2週間で3キロ落ちたぐらいのペースにしてますけど、
スピーカー 1
はいはい。
スピーカー 2
多分これでもちょっと早いんだよね。
スピーカー 1
あー。あんまり早いとね。
スピーカー 2
1週間に1キロぐらいじゃないかな、多分。早くても。
スピーカー 1
落としていいレベル?
スピーカー 2
だって1週間で3キロ落ちたらさ、1ヶ月でもうだって12キロ落ちるんだよ。
スピーカー 1
まあね、もともとがすごい太り方をしてたとかでも結構一気に落とすの危ないし。
スピーカー 2
そうそうそうそう。
スピーカー 1
普通体重で3キロの増減でしょ?
健康診断とかで聞かれるレベルな気がする。
うん、そうだよね。
1年間で増減がプラス3、もうちょっとだっけ?でもそんなもんだった気がするな。
すると、測った時に測ってくれた原子さんというかから、
そう、どうした?最近みたいな。
なんかあった?みたいな言われるレベルな気がする。
スピーカー 2
そう、実際ずっと80キロ前後をふらふらしてたんですけど、
スピーカー 1
今ね、77キロ前半ぐらい。
スピーカー 2
なので、
スピーカー 1
それもね、グラフで毎日体重を測ってるんですけど、だんだんゆるやかに落ちてってるんですよ。
面白いよあれ。
で、筋肉もちゃんとついてきてるので、今のとこはまだ問題ないんですけど。
スピーカー 2
明らかに引き締まっていってるのが、今実感できるぐらいのスピード感になってるので。
スピーカー 1
それすごいな。
スピーカー 2
朝はフレーク、昼もサラダとチキン。
で、夜は調整でいろいろどん物食ったりとかしてるけど。
スピーカー 1
水化物なくない?
スピーカー 2
パスタ入りのパスタサラダみたいなの食う時もある。調整で。
なるほど。
スピーカー 1
で、夜は、あと足りない分を補う飯を食ってる。
スピーカー 2
で、1日1万歩以上。1万歩かな、目安。
ちょっと歩きすぎも良くないから、大体1万歩にしていて。
体重的な問題か。
不安定だとあんまり痩せるものも痩せないっていうのと、
あとは負荷がかかりすぎちゃうのも足に良くないっていうのがあるから、1万歩ぐらい。
で、あと週に2回から3回ジムに行くっていうぐらいですね。
割としっかりやってるんで、痩せてるのは当たり前なんだけど。
あんまり自分で意識しないで痩せてるんで。
あんまり我慢しないで痩せてるからちょっとびっくりしてるんですけどね。
無理しないの大事よ。
なのでね、次のリアルイベントでお会いした時には、私はもうちょっと体が仕上がってると思いますんでね。
スピーカー 1
その時はお楽しみということで。
一人暮らし復活するから見習おうと思います、まる。
スピーカー 2
ということでよろしいですか?
いいんじゃないかな。
それではこの後は?
スピーカー 1
今週のピン止めです。
スピーカー 2
はい。
スピーカー 3
あなたのお耳に三つ穴マスト、三つ穴コンセントでした。
今週のピン止め。
スピーカー 2
今週にまつわる気になるトピックスをご紹介する今週のピン止め。
今週5月29日水曜日はシリアルの日です。
シリアル食品の世界一シアトップブランドケロッグを日本国内で展開する日本ケロッグ合同会社が制定しています。
シリアルの認知の向上と健康的な朝食文化としてのシリアルをさらに普及させることが目的となっていますね。
日付は5と29でシリアルを代表するコーンフレーク529に、ちなみ朝食でシリアルを入れることで幸福、これも529ですね。
な1日を過ごしてもらいたいとの願いを込めたゴール合わせから来ているとのことですね。
先ほどフリートークでも話をしましたけど私は絶賛今ダイエット中筋トレ中でございまして毎日朝にフレークを食べるんですよシリアルをね。
あのケロックさんだったかどうかはちょっと私は覚えてないんですが
最近結構面白くてプロテイン多めのやつとかあとは脂質を下げたとかなんかね結構カスタマイズされた味だけじゃなくていわゆる機能性とかそういった栄養の部分も考えて作られているもの結構あったりするのでね。
そこらへんも見てもらえるとよりシリアルを選ぶっていう幅も広くなってくるんじゃないかなというところで私からのご提案でございましたということで今週5月29日水曜日はシリアルの日です。次回もお楽しみに。
毎度トライアルFM馬翔です。皆さんこんにちは個人ラジオNo-MAD八木田です。我々二人がお送りする特撮特化のラジオ番組その名も特撮のつるめ。特撮に詳しい方もそうでない方も日常のおつまみとしてぜひご賞味ください。
個人ラジオNo-MADweek4この時間は音楽紹介コーナーNextPerchesをお届けしましょう。毎回テーマに沿ってパーソナリティおすすめの曲を紹介するこのコーナー。今回のご紹介ご担当はべこさんです。
今回のテーマは?
スピーカー 1
緑の曲。
スピーカー 2
緑の曲ということで私はこれを聞いた時に絶対グリーンかミセスかどっちかだろうと思ったんですけど。
緑とつくのでね。
スピーカー 1
その期待を裏切っていきましょう。
このテーマを出した時はここから探そうと思ってて何にも決めてなかったから。
さあいざ探しましょうってなった時に頭を離れなかった曲があって。
その曲がコンディショングリーン緊急発信っていう笠原ひろこさんの曲なんだけど。
簡単に言いますとパトレイバーのオープニングソング。
もっと詳しく言えばテレビシリーズの。
当時時代的にテレビアニメとOVA。
両方力が強いというかOVAの前世紀みたいな頃にできてるようなアニメだと思うので。
スピーカー 2
はいはいはい。
スピーカー 1
テレビシリーズの47話あるうちの30話以降ぐらいかな。
だから後半ちょっと後ろ目で流れ始めて。
でOVAも何作かこれがオープニングになってるよっていう曲で。
私は小さい頃ね移動するとかお家の中で父親が片付けをしてるとかなるとアニメの主題歌手とかがずっと流れてて。
スピーカー 2
はいはいはい。
スピーカー 1
で父が好きな曲の一つだったのでコンディショングリーンって。
スピーカー 2
なるほどね。
スピーカー 1
もう耳なじみのある曲なんだけど。
古き良きロボット系アニソン。
ただ女性ボイスのやつでシンセなってたりとか。
ザ・アニソンって感じの曲なんだけど。
スピーカー 2
テンション高めなの?
スピーカー 1
テンションはね高め。
スピーカー 2
でもどちらかというと澄み渡る青空に抜ける感じ。
スピーカー 1
というのも元々オープニングの映像的にも青空がバックなのもあるんだけど。
この笠原ひろこさんという方の声が女性らしい高めの力強いっていう感じよりはクリーンな感じの声の人種で。
コンディショングリーンの歌的にもサビのところでそこそこ高い音で伸ばすというか。
綺麗に伸びる音が多いのね。
だからその感じが突き抜けてく晴れ渡る空みたいな感じのイメージがあって私の中で。
今5月じゃん。
サツキバレというようなものもありまして。
青空に似合うしかもグリーンって入ってる曲って思って。
だから激しめとかいうよりかは爽やかな方が私は近いかなって。
イメージ的には。
そんな曲です。
歌詞自体はね、一応パトレーバーって知らない人もいると思うので、
ロボット系で近未来というか、現実のちょっと未来のお話みたいな。
パッと音がついてるので、警察のお話なんだけど、
だんだん人類は発達していって、ロボットが日常的に取り入れられるような時代。
レイバーって言うんだけど。
二足歩行の何かロボットが仕事をしたりとかするようになったので、
犯罪もそういうので起こるようになりました。
なので、警察もレイバーを入れて、そういうのの取り締まりに当たりますみたいな。
その警察の一部書のお話。
ちょっとギャグ寄りの。
でも考えさせる話も何個もある。
素敵なバランスのその時代のギャグ寄りアニメな感じなので、
それも見てて楽しいんだけど、
それがね、さわやかさというか明るさっていうかがあって、
めっちゃよくて、
あ、ごめん。歌詞の話だった。
なので、レーダーとか、封鎖とか、そういうような用語が出てくる歌詞の中に。
スピーカー 2
はいはいはい。
スピーカー 1
アニメとのリンクも考えた曲で、
歌詞的には、恋愛ソングみたいな。
あなたのこと思ってるよみたいな。
でも励ましてる曲かな。
最初私印象的にはね、
Believeって子供たちも歌う歌がありますね。
例えば。
スピーカー 2
はいはいはい。
スピーカー 1
あんな感じ。
くじけそうになった時は気づくよみたいな。
スピーカー 2
なるほどね。
スピーカー 1
そうそう。君の言い辺には気づくよみたいな。
スピーカー 2
昔のアニソンってそんな感じじゃない?
90年代って感じがする。
スピーカー 1
そうそう。
Condition Greenっていうのも、
そもそも危険度みたいな。
警戒度か。
5段階あるうちの、一番下じゃなくてもう一個上。
だから緊急発信なんだけど。
っていう感じで、
そこら辺もつながってるやつで。
ちなみに、アニメの最終話、47話は、
Condition Greenっていう題名で、
そのままタイトル回収みたいにもなってるっていう。
スピーカー 2
オシャレ。
スピーカー 1
そうなんですよ。
ぜひ聞いたことない方は、
とても綺麗な、突き抜ける歌なので、
聞いてみてもらえればなと思います。
スピーカー 2
はい。
スピーカー 1
ということで、今回紹介は、
Condition Green緊急発信という曲でした。
はい。
スピーカー 2
はい。次回。
次回はですね、
こちらにしたいと思います。
カラオケのお箱にしたい曲。
スピーカー 1
したいね。
したい曲。
スピーカー 2
今練習中って言ってたよね。
スピーカー 1
そうね。
スピーカー 2
絶賛練習中でこういう声になりましたんでね。
スピーカー 1
その原因をお聞きしましょう。
スピーカー 2
そうそうそう。
また来週それを、
お伝えしようかなというふうに思いますので。
スピーカー 1
はい。
スピーカー 2
お楽しみにということで。
よろしいですか?
スピーカー 1
いいんじゃないかな。
スピーカー 2
はい。それでは以上、
NextPerchesー2でした。
この後は?
スピーカー 1
世の中の住みっこ。
スピーカー 2
です。
No-MADをお聞きの皆様、こんにちは。
ミドラジを運営しております、
ミド教授です。
ミドラジでは、
1日の中で1つだけ明るいニュースを
お届けたいコンセプトに、
Spotify、
AppleMusic、
stand.FM他に、
ミックス配信している
ライフログ系雑談番組になります。
エンタメ情報やラジオ番組について
ぼっちがダラダラとお話ししています。
たまに毒も吐きます。
毎週土曜8時に更新しております。
ラジオ好きな方はぜひ遊びに来てください。
スピーカー 1
世の中の住みっこ。
個人ラジオNo-MADWeek4。
ここからは、
忘れられがちな住みっこ話題を紹介する
世の中の住みっことなっております。
ヨスミです。
ヨスミ。
はい。
はい。
スピーカー 2
今回はですね、
ちょっと私も興味あるところで
やってまいりましたよ。
なんちゃらホイ。
スピーカー 1
はい。
スピーカー 2
今回のまず、
議題でございますけども、