1. みゆんの~心にエールをGO FIGHT SMILE♪̊̈♪̆̈
  2. #128(ブラックみゆん😈)人生は..
2024-07-02 10:59

#128(ブラックみゆん😈)人生はジェットコースター🎢

kagshun先生のvoicy~過去の選択に悩むあなたに⬇️

https://r.voicy.jp/kaK5MD1BKBN



#メンタルよわよわ #声の引用 #voicy #精神科医kagshun先生 #過去 #選択 #保育士 #保育 #子育て #気持ちの切り替え
#気持ちを言葉にだしていこう #感謝 #スタエフ #ありがとう
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00:08
オス!オラメン!人生はジェットコースター!
昨日、仕事に行って土曜日、上まで上がった気持ちを
ドーンと遮られたぜぃ!
また、ジェットコースター上がってやるぅ!
ワクワクするぞぉ!
みなさんこんにちは、みゆんです。
ん?冒頭?
そうです。ドラゴンボールの悟空になってみました。
で、私ドラゴンボール
掴もうぜ!ドラゴンボールの最初の方しか分かってません。
でね、みなさん聞いてぇ!
土曜日この前、昨日の配信で言った通りに
自分でシミュレーションして
想像を超えて頑張ってきたって言ってたじゃないですか。
昨日、ドーンとかなり落とされました。
ちょっとね、内容は保育園の子供のこととか仲のこと
ちょっと関係してくるので
ちょっとお話できないんですけど
あのー、まあ
理不尽なことを
注意を受けて
上から叱られたって感じかな。
内容的には
土曜日出勤している先生たちの
根本的に伝達不足です。
私が何も知らない気でいなかったことでした。
でもやっぱり私は最後まで残っていたので
責任すっごい感じます。
同じ立場の園長保育の先生たちは
みんな心配してくれて
先生何にも悪くないやんって
なんでそんなこと言われなあかんのって
みんな言ってくださいました。
やっぱりその理不尽な中でも
03:01
ちょっとやっぱりモヤモヤしたけど
でもその中で自分が
できることは何だったのかなと
自分の中で内省しました。
私はやっぱり
自分が悪くなかったとしても
自分が悪かったんじゃないかって
思ってしまう方です。
だからやっぱりすごいこう
一緒に働いている先生が
もう先生気にせんときって
何にも悪くないんだからって
逆に先生に謝ってほしいぐらい
やと思うわって言ってくださったのが
本当に心の救いでした。
でもやっぱりそこで
私の厳しいメンタル弱いは発動です。
そういう状況でもやっぱり
自分がここが悪かったんじゃないかって
すごい自分を責めました。
家帰ってきてからも本当に聞いてもらって
やっぱり何もお前悪くないやんって
みんなやっぱりそうに
周りの人は言ってくれて
でもやっぱり自分を責めてしまうんですよね。
ずっとぐるぐるしてて昨日の夜も
これだとあかん引っ張ると思って
昨日も出勤して言われたので
このぐるぐるのまんまやと
やっぱり保育をしてて
子供の怪我につながったりとか
良くないなって自分の中で
それが一番切り替えなきゃいけないなって
自分の中で意識してるとこなんで
保育中はもう本当に保育に子供に徹しました。
子供の怪我なく昨日も保育済んで
本当に良かったなって思います。
あんなメンタルな状況でも。
そして朝起きて
やっぱりちょっとぐるぐるしてて
スタッフの皆さんの配信を聞きに行きました。
あっこさんがライブされていたり
遊びに行って
やまるさんの楽しい配信聞いて
こびーさんの元気が出る
まさに私にぴったりの配信ちょうど流してて
それを聞いてバーニングさんの配信聞きに行って
また元気もらって
そしてボイシーのカグション先生の配信を聞きに行きました。
06:02
またタイムリーにちょうどカグション先生が
過去にとらわれやすい方へのメッセージの配信をされていました。
大切なのは今この瞬間どの選択を取れば良いか
それを聞いてわーって
昨日のことはもう私の中で過去
土曜日も私の中でもそれは過去なんだなって思ったんです。
ヨルシカの春泥棒って曲が私大好きなんですけど
その歌詞の中で
今日さえ明日過去に変わる
今日さえ明日
過去に変わる
それだなって思いました。
昨日のこと土曜日のことで
私の中で自分の課題を
自分の中で内省して見つけました。
だから
心を過去に持っていかれないで
今この瞬間に戻って前に進もうって思いました。
今回のですごいね
メンタル弱々の私の特性が見えた気がしました。
やっぱり土曜日で自分で意識して
不安だったりしたけど
そういう気持ちをあげて自分で持っていって
持っていって頑張ってこれました。
だからそこで自信になりました。
でもこんなにあっという間にドーンって落ちると
今度はそれが私トラウマになってしまうんですよね。
不安になってしまう。またこういうことがあるんじゃないかって。
これが私のメンタル弱々との
次の向き合い方だなっていうのを思いました。
落ちることがあっても
そのまま心を引っ張れないで
やっぱり次に上がればいいんだって
いうのを感じました。
今日本当に皆さんのスタイル聞かせていただいたり
コメント欄読ませていただいたり
先生の配信聞かせていただいたり
そこで気持ち上がれたんですよね。
また昨日のままでいったら
ズルズルいったら
余計に上に上がった分
それがジェットコースターみたいに
09:01
フリフリやな、ダーンって落ちたんで
かなり結構やばい状態やった。
でもこれが怖がらずに
メンタル弱々と元気な時の
このジェットコースターも楽しめるようになったら
もっと私
強くなれるんかな心があって
改めて思いました。
なので最初に悟空になって
ワクワクするぞって言ってみました。
スタイルがあるから
こうやって話せる場所があるから
自分のこのメンタル弱々とも
上手く上手に付き合って
変わっていこうって思えるんだなっていうのを
改めて感じました。
皆さんいつも本当にありがとうございます。
今日は火曜日
バーニング曜日です。
バーニングさん呼びぴったりですよね。
バーニングさん早速使わせていただきました。
皆さんの心にも元気いっぱいの
メラメラパワー
午後からも元気で
いってらっしゃーい。
皆さんの心にエールを
GO FIGHT!
メラメラモーニング
みゆんでした。
10:59

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