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8月22日、金曜日。時刻は午前5時40分を過ぎました。
ポッドキャストをお聞きの皆さん、おはようございます。misonoです。
現在の気温は25度。室内の気温温度は25度です。
そして室内の湿度は75%となっています。
日中の最高気温は31度です。
さっき窓を開けてたら湿度が70%だったんで、閉めた途端に5%上がった感じですね。
収録環境はいつもと同じで、リビングでソファに座りながら録音しています。
そして扇風機が普通の強さでついています。
エアコンはつけていません。
あとその他の音はほぼほぼ聞こえないような状況となっています。
今日は金曜日ですね。
今日の朝の目覚めは午前3時だったんです。
台風7号が先週の金曜日に関東地方にも接近してきたじゃないですか。
そこからですね、生活リズムがまた崩れているんですよ。
台風が接近したり遠ざかっていく前後ですね。台風の前後って頭が重くなったりしませんか。
この話を周辺の周囲の人たちにすると、結構女性の場合はあるあるって言ってくれるんですけど、
男性の場合にはあまり反応が鈍いんですよね。
僕は台風とか季節の変わり目にはもろ影響を受ける傾向があって、
そうすると睡眠リズムが崩れるんですよね。
台風の前の時にもちょっと睡眠リズム崩れたなと思って気をつけなきゃと思ってたんですけれど、
案の定台風が過ぎてからもう続いていて、
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先週あたりからですかね、前から話している通り寝るのは夜はめちゃくちゃ早くて、
8時とか8時半くらいになるんですけれど、
一旦夜中にだいたい午前0時50分とか午前1時ごろとかに目が覚めるんですよ。
で、やっちゃったなって感じに一回なるんですよね。
トイレに行ってまたベッドに潜ってってやるんですけど、
そこからラジオを聞きながらうとうとして一旦寝つくんです。
そして次に目が覚めるのが午前3時だったり4時だったりっていう具合なんですけどね。
で、その後まだまだ早いどうしようっていう具合で、
いつもだったらそのまま起きだすんですけれど、
夜中に一旦目が覚めている場合だとその4時半に目が覚めるとですね、
明らかに頭が重いんですよね。
あとまだなんか眠気が残ってて、
もうちょっと寝ないことには昼間に影響があるぞって思いながらどうしようどうしようと思って、
またまたラジオを聞きながら、
ラジオって言ってもすべてポッドキャストですけど、
ポッドキャストを聞きながら寝つける場合もあるなんです。
というのを今週ずっと続けていて、
結局2度3度を繰り返して、
6時50分頃、6時半頃とかにですね、
午前の6時半頃とかに目が覚めて起き出すような生活をしています。
なので、自分のポッドキャストも
火曜日とか水曜日とかの段階で収録したかったんですけど、
なかなか睡眠リズムが整わず、
どうにか今日録音できているという次第でございます。
今日も目が覚めちゃって、また寝ないとならないかなって思ってたんですけれど、
そのままベッドの中でグダグダしているうちに4時になってしまい、
これぐらいの体の体調だったら起き出しても日中も持ちこたえられるなと思ったので起き出してきて、
せっかくなのでね、ちょっと体つらいですけど収録もしようと思って今に至っているわけです。
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体調が崩れたり、睡眠リズムが崩れたりというのが、
台風の前後と季節の変わり目ですね。
だから今はダブルなんだなという気がします。
というのも台風が去ってからですね、
明らかにこの関東地方、首都圏、千葉県ですけれど、
千葉県では気候が変わってきています。
この前の配信でね、スズムシが鳴き始めたなって話をしていたと思うんですけれど、
風の方も徐々に秋の気配を感じるようになってきました。
夕方の日の入りも早くなってきましたね。
暗くなるのが早いなーって、私は目が見えませんけど、思えるようになってきました。
だから今週半ばぐらい、水曜日あたりからはですね、朝目覚めた時の暑さ具合。
目覚めた時に暑いなーって朝から思わずに、やや涼しいんじゃないのって思えるようになっています。
今もね、収録のために窓を閉め切ってるだけなんですけど、
本来は窓を開け放って、外の空気を取り入れながら収録したいなと思うぐらいに、
風は朝のうちはね、心地よいです。
そういった気候となっているわけですね。
なので台風と季節の変わり目、ダブルパンチなので、
ちょっと睡眠リズムはもうしばらく治りそうもないですけど、
あと1週間ぐらいは続くのかなっていう具合ですね。
今も頭は重いです。結構重いです。
前回の収録が日曜日だったと思う、月曜日の朝かな?
日曜日か。
母親休みの関係で、休みぼけもいろいろ出てる感じもしますけど、日曜日までが休みだったんですね。
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出てるような気がしますけど、日曜日が休みだったんですね。
そこの朝の段階で配信をしていました。
その後の話になるんですけど、日曜日の昼間は宣言した通りでプールへ出かけました。
今年はですね、本当に暑いせいもあり、水に入っている時間が長かったです。
休みの日はほぼほぼ水の中にいるような生活を送っていました。
それで海だよね。海の回数がとてつもなく、従来の我が家で考えてみたらすごく多くて、3回も行ってましたね。
さすがに3回行くともういいかなって気分にはなっていますけれど、時期的にはもうあれですけどね。
もう1回行くぐらいでもういっぱいいっぱいって感じですね。
海で子供が過去を遡ると、今8月か、先月ですね、7月の海の日が子供にとっては海デビューだったんですけれど、
そこから2回3回と行ってきました。
自分がまさかこんなに海に入るとは思ってもみませんでしたね。
というのも、もともとは水に入ることって苦手だったんですよ。
子供の頃に海で溺れた経験があるんですよね。
それ以来ですね、水に入るのが苦手で、極力避けるようになってきていたんですよ。
だからプールに行くことも滅多にないし、学校時代も学生時代もプールの体育の時間っていうときには大抵見学していたんです。
それぐらい苦手だったんですけど、去年何十年ぶりかでプールに入り、妻の勧めでプールに入り、
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これって楽しいなって思えたんですよね。
しかも子供と遊びつつ、自分自身の体を動かすことにもつながっているっていう、一石二鳥っていうこともあってですよ。
今年になってもプールにはしょっちゅう行っていて、そして海にも入るようになってっていう感じで、
今年はそういう意味で色々と水に対して抵抗がなくなったというふうに思いますね。
そして海はね、最初は子供は怖がっていましたけれど、
今となってはね、3回目の段階で海に行った時には大喜びでね、ずっと遊んでたりもするので、
来年もね、続けて海に入りたいなって思いました。
僕自身もね、プールにまた行きたいなと思っていて、
来週、あ、今週末もね、プールに入る予定でいます。
海の記憶。
その小さい頃に海に溺れてしまったっていうことなんですが、
小学校、低学年の時に学校で、
なんて言うんでしたっけ、
キャンプですけどね、キャンプ。
何学校、思い出せない。
そう、キャンプがあってですね、
泊り込みで、どこか今はあんまり覚えてないけど、
そのキャンプに行ったんですよね。
その時に海に入った時に、一緒につき添ってくれてた先生が、
お前はもっと深いところに行ってみろと、
俺が連れてってやるって無理やり行きたくもないのに連れて行かれて、
その首から上が出るか出ないかぐらいの感慨って感じだったんですけど、
そこで先生がじゃあなって言って離れて行っちゃったんですよね。
僕はもともと入りたくもなかったし、
慣れてもいなかったので、
ここで止まってたら流されかけたんですよね。
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急いで別の先生が僕を助けに来てくれて、
浜辺で休憩させてくれたっていう思い出があるんですけれど、
今もそのことがトラウマ状態にはなっていて、
先生にとってはちょっとしたこと、
子どもをトレーニングする目的だったのかもしれませんけど、
ちょっとしたことだったと思うんですけど、
それ以来水に入るのは抵抗があるわけです。
そういうような思い出を今思い出したので話しました。
それから今週について話を戻していきたいと思うんですけど、
日曜日にプールに出かけて、月曜日から早速仕事が始まっています。
今週はね、実は月火水木金、今日は金で、
明日土曜日も仕事なんですよね。
なのでまだまだ長いなって思っています。
水曜日は休みを取ったんですけれど、
夏休みですね、まだ特別休暇ですかね、
という形で取れるようになっていて、1日取れたので、
今週水曜日に入れたんですけど、
休みは入れてても、午前中だけは仕事させてもらってたんです。
その仕事、盲学校の方での用心を済ませて、
家に帰ってきてから、午後からはまだ夏休みの子どもとプールに出かけました。
昨日は普通に仕事をして、今日になっているわけなんで、
まあ、それは疲れてるよねって話ですよね、疲れてます。
しかも若干夏バテはしてるかもしれませんけど、
夏バテしそうだなと思ったので、
水曜日の夜に焼肉パーティーを我が家で開きました。
本来は盆休みの間に焼肉を食べようねって話してたんですけど、
前々回の配信だったかな、その頃の時に話した通り、
妻も運転で疲れていたので、その延期分を今週水曜日にやったというわけです。
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今まで、今年の6月までは焼肉を食べると言ったら、焼肉専門店まで行って食べたんですよね。
だいたい1人いくらだったかな、
1万円弱とかで食べたんですけれど、
僕がこれって家でやった方が楽しいじゃんっていう話をして、
妻に提案したところ、地元の肉屋を探して、そこで買ってきて肉を食べてみたら、
それが焼肉専門店で食べるよりも、または同等なくらいにうまかったんですよ。
だからね、これからは家で焼肉パーティーすればいいじゃんっていう話になって、
その2回目を今週水曜日にしたという具合なんですよね。
やっぱりうまかったです。
今まで1人1万円だとして、
家族3人、子供はほとんど食べられないですけれど、
それが全部合わせて5,000円ぐらいです。
5,000円で食べきれないぐらいの肉を買ってきて、
カルビとカタロースと腹身とザプトンって言ってましたけど、
肉の厚さが倍になっているやつとね、
食べきれないぐらいあって、それを水曜日の夜に焼き丸組んで焼きながら食べたわけですね。
うまいです。
家でできる環境があるんでしたら、
圧倒的に肉屋で買う、焼肉屋さんに行くよりも、
肉屋さんでお肉を買ってきて焼くのをお勧めいたします。
それで食べ過ぎていて、
昼間お腹痛くなって仕事中にトイレにかけ込んだりとかしていましたけどね、
まだまだお腹の中に肉が残っているように気がしていて、
まだ張ってるんですよ。
苦しい。
しかも歩くと体重いっていう感じです。
だから、
昨日の夜も肉の残りを食べたんですけど、
体が重いので、
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今日は食事は少なめにしようかなと。
お昼はいつもおにぎり1個食べてるんですけど、
抜こうかなと思っています。
週末、
週末の予定を話しますけれど、
明日は仕事なんですけど、
地元で一番大きなお祭りが土曜・日曜と開催されるんですね。
そちらに行こうと思っているので、
明日の日曜日に行こうかなと思っています。
一番大きなお祭りが土曜・日曜と開催されるんですね。
そちらに行こうと思っているので、
明日の夜はきっとお祭りで買う焼きそばなどを食べるだろうなというふうに思います。
だから、量的にはさほどでもないかなと思っています。
日曜日もお祭りなんですけど、
行くのは夕方以降かなと思います。
昼間はプールにまた出かける予定になっています。
さっきも言ったかな。
天気はちょっと心配ですね。
そして来週はまた台風が接近してきているようで、
台風10号が今度来ているみたいですよ。
また色々と交通網が麻痺したりとかするんでしょうか。心配です。
そういうわけで、今週はどうにか終えそうなんですけれど、
次回の収録が元気であれば日曜日の朝になるのかなというふうに思います。
ではまた。バイバイ。
