195.あなたの1年の振り返り、自分に甘い？厳しい？

今年も残すところ
あと10日余りになりました。

みなさん、今年はどんな年でしたか？
今年の振り返りは、もうされましたか？
年初の予想とは全く異なる
激動の1年でしたね。

今年を振り返ってみると、
この激動に柔軟に対応される過程で
人生や生き方についても、
色々考えられた方も多かったと思います。

今年1年、何があったか、
何を達成したのか、しなかったのか、
改善点はどこにあるのか・・・？

など、しっかり振り返り
来年に活かしたいですね。

しっかり振り返る為には
自分に厳しく振り返る方が
いいのでしょうか？
甘めにするのが良いのでしょうか？

厳しいと振り返り自体が
嫌になってしまう可能性も・・・。

では優しく自分に甘めに
振り返るのがいいのでしょうか？

自分に最適な塩梅とは
どうやって決めればいいのか。

今週は振り返りの為の具体的な方法を
セルフコーチングジャーナルを使いながら
考えていきたいと思います。

今週も、楽しんでお聴きください^^/

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