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声を武器にするラジオ
どうも、ボイストレーナーみかです。
この配信は、声の診断や分析をする声マニア
ボイストレーナー歴19年の私が、あなたの声と発信に役立つ情報をお届けしていく番組です。
今日は、来年の抱負、いつ決めますか、というお話ししてまいります。
最初に、業務連絡です。
福祉呼吸プログラムにお申し込みくださっている、イニシャルTさん。
Tさーん。
今月1ヶ月かけて、福祉呼吸のプログラムをやっているんですが、初回が既に終わっております。
アーカイブで見れるようになっておりますので、ぜひぜひご連絡ください。
メールの方をチェックしていただいて、声だおに入ってきていただけましたら
ロールをつけて、秘密の部屋にご案内いたしますので、お待ちしております。
はい、そんなことをやっております。
11月は、モニターさんで申し込んでくださった方と一緒に
福祉呼吸をマスターしようぜ、という感じで進めております。
これは後々編集とかして、ゆでみに載せていきますので
面白そう、興味あるわという方、更新?更新じゃないな、お知らせをお待ちください。
では、本題です。
1年の目標とか抱負、いつ決めていますか?
私はだいたい年末年始で、皆さんが抱負を掲げ出してから
あ、そんな時期かーって言ってから考えていました。
数年前からもうこの形ではなくなったんですけど
昔はそんな感じで、パーって気づいてから、フーって考えて
レーって言って、フーって忘れていくっていう
でも本当にそんな感じで
やっぱパッと決めたことって、パッと忘れやすいなというのが私の体感です。
そうじゃないよっていう方もいらっしゃると思うんですけど
今回は来年の抱負の掲げ方というとちょっと違うかもしれないですが
お話ししていこうと思います。
もうね、年末の足音が聞こえてきますよね。
毎年バタつきませんか?
だって12月って仕事も忙しいのに大掃除とかしようとするから
もうぐちゃぐちゃじゃないです。
ということで、今のうちから準備しておくのがいいんじゃないかなというふうに思っています。
その時の気分で1年の抱負決めても
1年もたないっていうか、3ヶ月ぐらいで忘れませんか?
違う方に興味が行ったりとかってするくないです?
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私はそうでした。
なので、事前にあらかじめもうちょっとゆっくり落ち着いて考えるっていうのはすごく重要じゃないかなと思うので
今も忙しくなってきている方もいるかもしれないけれど
年末に比べればまだ少し時間は取れると思うので
例えばですが、1日5分とか1週間に1回だけこれまでのことを振り返ったり
これからどうしていきたいんだっけっていうのを考える時間を取るといいんじゃないかなというふうに思います。
この時におすすめなのが音声入力です。
スマホにもありますし、パソコンにも音声入力の機能ってあるんですけど
これね、本当めちゃいいなと思ってます。
思ってますっていうか、めちゃいいですよ。
というのも、テキストで書く方が得意な方もいらっしゃると思うんですけど
テキストで書くとちょっと固くなるというか
テキストを書いている私の感情みたいな
そういう雰囲気、そういう感じになります。私だけかな。
その点、音声入力だと自分の声なので割と感情とダイレクトにつながった
この状態で入力できると
そういえばこんなこと考えてたなとか
これってこういうことだったんだ、みたいなことが
喋ってるうちに気づいたりするんですよね。
で、今は便利になりましたので
この音声入力で文字起こししたものをそのままAIに取り込んで
こういうあのーとかえーとか
同じ言葉が重複したりするようなものも整えてもらって
一体私は何が言いたかったんだ、みたいなのを
AIに整えて書き出してもらう、出力してもらうと
そういえばそうだなと、今ごちゃごちゃごちゃと考えて
とりあえずもう垂れ流すように喋っていたけれど
要は私ここにネックがあるんだなとか
なんかね、そういうのが見えてきます。
本当にもう別にゴールなんかなくて
独り言だったり仮想の誰か壁打ち相手がいると想定して
最近なんかこんな風に思っててこうこうこうで
こうこうこうでこんなことを感じています
それで、みたいな風に別に誰が聞くでもなくね
文字起こしをしてもらうだけなので
そんな風に音声入力をすると
自分の感情に近い形で
自分の目標が何だったんだろうとか
今何に困ってるんだろうっていうのが見えてくるんですよ
これやってみてほしい。やってみたらきっと
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この私が熱く語っている音声入力の魅力が
伝わるんじゃないかなという風に思います。
あとね、こう言葉に出すことで
無意識なんですけど息を吸って吐いてをしているんですよね
これが結構なデトックスにもなりますし
ボイストレーナー的に言うと
声って使っておいた方が絶対にいいんですよ
声の筋肉も勝手に使うので
音声入力めちゃくちゃいいぞと思っております
ということで、この今からですね
年末の足音がなんかちょっとかすかに聞こえてきた
今のうちに少し時間を作って
音声入力で最近こんなこと考えてて
年末忙しくなるんで
来年の目標を今のうちから考えようと思ってるんで
手伝ってみたいなのを音声入力で入れて
AIと一緒に組み立てていくみたいなのをすると
いいんじゃないかなと思います
1日で完成させるわけではなくて
何日かに分けて何日か回数を重ねてやっていくと
これまでのその時の気分で決めた目標ではなくて
結構大きな視点での目標、抱負が立てられるんじゃないかな
というふうに思っております
そんな私、毎年目標立てておりません
立ててへんのかーい
これはちょっと理由がありまして
AIもそうなんですけど
最近すごく時代の流れが早いなと感じているので
1年後どうなってるかって分かんないなということで
一応方向的にはこういうことしてる人になりたいなという
ぼんやりしたイメージは持ってはいるんですけど
それを目標とするわけではなくて
私がやっているのは大体3ヶ月後ぐらいに
これを完成させるっていう結構近い目標を
ちょこちょこ立てるようにしています
その方がすっごい進んだ感じがあります
実際に進んだかどうかっていうよりは
進んだ実感、グリップ力
私3ヶ月でこんな色んなことをやったんだわ
自己肯定感が上がりますので
私はそんなふうにやっております
なので私は来年も1年の目標、抱負は掲げずに
やっていこうかなというふうに思っております
目標の掲げ方の話して
結局自分もやってへんのかいっていうね
ちょうどこの配信をする前に
そういえば1年前の私何やってたんだろうって思ったら
ちょうどでもないか
去年の10月ぐらいに
声の分析というか
ボイトレじゃないんですけど
そんなのもスペースと財布でやってたなと
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スケジュールに出てました
1年前の自分のスケジュール見たら
あれ、1年前だったんだ
なんかちょっとエモいわ、自分の中で
1年前はまだ声の診断のサービスも作れていなかったし
何をやればいいのかっていうのも
全然分かってない
今も分かってるかって言われたらそういうわけじゃないんですけど
あの頃よりは今は進んでいるなっていうのが
振り返るとね
客観的に見れるなと思うので
ぜひこれまでのログ付けてる方は
それを見返していただいたり
私みたいにログを付けているわけじゃないんだけど
スケジュールに私はGoogleカレンダーの言いなりとなって
生きていますので
Googleカレンダーの1年前の自分のスケジュールを見て
この頃あの人と対談してたな、この話してたな
あのアプリにハマってたな、みたいな感じで
懐かしいです
ロノコ様と対談させていただいたのも1年前
1年も経つんですね
この頃よくナイト触ってましたね
一番ナイト触ってたかもっていうのが1年前でした
これ1月2月とかなんでも
だいたい1年前ですね
こうやって振り返る時間を1日5分作るだけでも
来年の抱負の精度が
変わってくると思うので
よかったら今のうちから手を付けてみてください
はい、ということで
今日はちょっと早口言葉お休みさせていただきます
ちなみに今日ちょっといつもと違うマイクを
使ってみております
いかがでしょうか?聞き心地っていうの違いますかね?
またコメントで教えていただけたらと思います
ちなみにこれはピンマイクを
使っています
以前お話ししたブルーイエティ買っちゃった
買っちゃったよ
中古でちょっと安めのがあったので買ってしまいました
またブルーイエティのマイクの方も
使って配信していこうと思いますので
お楽しみに
では、今日もあなたの声のアウトプットを応援してまいります
ボイストレーナー、ミカでした
またね、バイバイ
