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はい、皆様おはようございます。
このラジオでは、片付けコンサルタントのまっちゃんが、
自分の日常を好きになるための片付け、シンプルライフ、日々の学びについて、
ほぼ毎朝10分ゆるーくお話をしていきます。
掃除や片付け、朝活のお供にぜひ聞いてみてください。
はい、皆様、ちょっとだけお久しぶりです。
旅行に行ってたのと、旅行に行って帰ってきてから、
ちょっとだけね、あれ?ちょっと鼻水すごい出てないかとか、
頭がちょっと痛くないかって思って、
これは、いわゆる風邪じゃないかってなってるとこです。
なので、なかなかポッドキャストを撮ろうって慣れなくてですね。
はい、今日ちょっと久しぶりに撮っております。
なのでちょっと鼻声ですけど、
でも頭痛いの治ってきたし、だいぶ元気になってきました。
なんか私の周りの最近、幼齢菌とか、
あのー、別の友達、韓国から帰ってきて、
なんか国からね、違う国から帰ってくると、
なんかなんやかんややっぱ体調悪くなるみたいでですね。
私もそう言えばそうだなぁと思って。
でもそれって気が緩むかららしいんですよ。
なんかね、特殊な病名がついてたんですけど、
そんな病名あるんだと思った曲があります。
皆さんもちょっとこの季節の変わり目とか、
海外から帰ってきた人、体調にね、気をつけてください。
私は元気です、元気。
頭さえ痛くなければ動けるので、はい、元気です。
今日のテーマは、
片付けで今あるものを楽しむっていう話をしようと思います。
私は片付けをするときに、
ものから選んでいってほしいので、
片付けでまず今あるものに目を向けて、
自分がね、大切にしたいものを選んでいくところから、
皆さんに始めていってほしいんですけど、
でも、
ものもそうですけど、
私の今回風邪ひいた私のようにですね、
健康とか、
持ってて当たり前のものとか、
子供の頃から普通にあることとか、
物とか、環境とかって、
そもそも楽しむ云々観音以前に、
あることに、
持っていることに、
気づかないことがたたたたたあるんですね。
私は医療職に就いてたから、
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健康とか命とかね、
そういうことに関しては、
当たり前じゃないって気づくことができる、できてたんですよね。
それは何でかというと、
当たり前じゃない環境を定期的に目にしてたから、
自分のいざ普通の世界に戻った時に、
これって当たり前じゃないんだって気づけてたんですけど、
でもそういう世界から離れると、
自分が今健康であることとかね、
普通にご飯が食べれることとか、
歩けることとか、
当たり前だって思ってしまって、
今あるっていうことをね、
忘れてしまうことがあるんですよ。
今健康を例えにしましたけど、
健康だけじゃなくて、
今自分が持っているものとか、
できていることとか、
仕事があることとか、
家族がいることとか、
何でもそうですけど、
当たり前だと思った瞬間に、
慣れてしまった瞬間に、
楽しむことすら忘れてしまうと思うんですよね。
私がそういうことを忘れないようにするために、
意識的にするのが、
もちろんね、片付けっていうのも一つそうですし、
片付けは一つの手段であって、
言いたいのは、
目を向けるっていうことなんですよね。
目を向けて、
あそこにあるって意識的に気づいていただいて、
それが当たり前じゃない環境に、
時々飛び込むっていうのがいいかなって、
私は思います。
私はやらないですけど、
キャンプとかが皆さん楽しいと思うのって、
それが感じられるからだと思うんですよね。
やらないから、妄想ですけど。
キャンプに行った後ってきっと、
ふかふかのお家のベッドとか、
当たり前に火が使えて料理ができることとかね、
屋根がある、お家があることとか、
全部がすごい素晴らしく感じられるからこそ、
キャンプ自体も楽しめるし、
キャンプから帰った後の普通の日常が、
すごく輝いて見えるんじゃないかなって、
私は妄想しております。
だからみんなキャンプというものに
惹かれるんではないかと思っております。
なので、今あるものに感謝できなくなってきた瞬間とか、
なんでこんなものを持っているんだって思ってきた瞬間とかね、
自分の日常って平凡だなって思ってきたら、
多分当たり前すぎて何も見えなくなっているだけだと思うので、
それがない環境とか、
自分が普段踏み入れない環境に、
火をポッと踏み入れると、
どれだけ自分が今の生活状態が快適で、
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自分にとって心地が良くて、
良い意味でぬるま湯みたいな状態なのか、
再認識することができるので、
自分と違う環境に定期的に足をチュッと入れたりすることを、
推奨します。
その一つの方法として、片付けということがあるし、
片付けは主に物を通して、
人に感謝をしたりとか、
家族とか子供とか、
そうですけど、
私が最近、
今まで当たり前で、
気づかなかったけど感謝したなと思ったのが、
最近私が触れ合わない人たち、
自分と価値観がすごい違う人たちと、
連続で会うことがあったんですよ。
しかも一対一ならいいんですけど、
どれだけ価値観が違う人でも、
居心地が良いと思えるんですけど、
集団に入ったんですよ。
そういう価値観を持った人たちとか、
普段自分が接しない人たちの集団に、
何回か連続に入る機会があって、
その時に、
もちろん最初はめちゃくちゃ居心地悪いですよ。
私、人見知りだし、
言い心地が、言葉を選ばずに言うと、
居心地悪いんですけど、
でもそういう人たちとの共通点とか、
逆に共通点じゃないところを、
垣間見たりとかして、
自分の心の動きとか見て、
面白いなって思うのと、
同時に自分の生活に戻った時に、
自分が普段接したりとか、
お話したりとか、
考えたりする瞬間に戻った時に、
いかにそっちが自分にとって、
居心地が良いか楽か、
改めて感じたりしました。
もちろんずっと塗る前に使えばいいとは、
私は思ってはないんですけど、
飽きちゃうものなので、
思ってはないんですけど、
やっぱり日常を過ごす時には、
過ごす人とか過ごす場所っていうのは、
ずっと頑張らなきゃいけない場所じゃなくて、
私は居心地が良い、
ちょっと塗る前ぐらいが良いので、
やっぱり自分は、
自分で選んで、
居心地が良い環境にいるんだなって、
改めて思うことができたので、
そういうのって、
普通になると、
自分はつまらない場所にいるとか、
毎日刺激的じゃないとか、
インスタ見て思うじゃないですか、
毎日旅行に行ってないなとか、
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別にそういう人ばっかりじゃないのに、
でも自分がそれを本当に望んでいるかって言ったら、
そうじゃなかったりするので、
自分の普通の環境から、
時々飛び出るっていうのは、
やっぱり意識的に定期的にやっていきたいし、
結構やっているなって思います。
健康に関しては、
私は毎年夏に1リットルの涙を見て、
生きてて良かったと、
生きていることは当たり前じゃないんだと、
思う恒例行事がありますので、
今年の夏も1リットルの涙を見て、
当たり前じゃないということを知って、
今あるものを楽しんでいきたいなと思っております。
昨日も1リットルの涙のKを主題歌のエンディングかな?
の歌を久しぶりに聴いて、
ハーってなっておりました。
是非見たことがない人は見てみてください。
今日のテーマは、
片付けで今あるものを楽しむでした。
片付けも一つの手段なので、
物と向き合ったことがない人はやってみてください。
今日はここまでです。
お金を聞いてくださってありがとうございました。
また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
今日も皆さん一日味わい尽くしてくださいね。
ではでは。