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はい、マモーです。いかがお過ごしでしょうか AIがどんどん台頭してきて
もはやスキルっていうのは陳腐化してくると思うんですよね そうなった時に何で人は差別化を図るかとなると、もうその人自身にある
欲望やハングリーさだと考えてるんですね これは何も私だけの考えではなくて努力革命という本でも同じようなことが書かれていました
要はもう我々が差別化、他者に引い出るというか人のために貢献するためにはまず 欲望が大事だよねっていう風な話になります
とはいえ30代で仕事もバリバリしていて子育てもしているってなると 直に暴殺されすぎて欲望って言われてもわからないと思うんですよね
っていうか思い出せないし、もう人のために動きすぎると自分自身が何をしたいんだっけ ってなると思うんですよ
なので今回は欲望を呼び覚ますための6つの方法と題してお話をしていきます 結論6つ先にお伝えすると
1つ目が自己分析、2つ目が新しい経験、3つ目が自問自答をする、4つ目がインスピレーションを得る
5つ目が休息を取る、6つ目がコーチングカウンセリングを受けるこの6つになります
それぞれ一つずつお話をしていきます まず1つ目の自己分析なんですけれどもこの自己分析
自分の過去を振り返るんですけれども何をしてほしいかというとまずは夢中になったことと情熱を感じたことを思い出してほしいんですよね
中学生から小学生ぐらいまで遡って過去に夢中になったことっていうのをリストアップしてほしいです
夢中になったことの定義は時間を忘れてついついやってしまったことですね 例えば気づいたあれもうこんな時間になっているっていうことはありませんか
それの対象だったものは何かっていうのを思い出してほしいです 例えば私で言うと直近であれば特定の誰かに向けて手紙を書く
この時ワードで書いていたんですけれどもあっという間に1時間経ってましたね 他には
スポーツをするもそうですね今はバドミントンをしてるんですけれども あっという間に2時間経ったりします
そんな感じで自分が夢中になったこと 情熱を感じたこと現在進行形であればそれでもいいのでまずはそこを上げることですね
でその共通点が何かっていうのを見出すといいでしょう 2つ目が新しい経験これは言わずもがなですね
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なかなかやりたいこととか欲望が出てこない場合は経験の母数が足りてない可能性があります なので新しい趣味や活動へ挑戦しましょうということですね
なかなかですね子育てをしていて仕事をしているとそんな時間ないよ っていうのはものすごくわかるんですけれども5分でもいいのでまず新しいことを
やってみるっていうことですね 例えば妻であれば以前ちょっと105分10分でちょっとずつ
なんか縫い物をしてましたそんな感じで時間がないからできないではなくて5分でも やってみるっていう発想がいいかなというふうに思いますね
あなたにもきっとちょっとやってみたいけれどもなかなか時間がないからできていない っていうのがあると思うんでまずはそういったところから始めるのがいいん
じゃないでしょうか 3つ自問自答ですね大きく2つ質問を自分にしてほしいです
一つ目が何をしている時に一番幸せか どんなことに関して強い感情を持つかですね自分の感情が動く時っていうのはどういう時
なのっていうのが結構欲望のヒントだったりします 例えば私の例であればあの最近ここ1年ぐらいで一番イラついた出来事っていう
のが神社にたまにお参りに行くんですけれども その時に思いっきりなんだろう
人が参拝しなきゃ行きする場所で堂々と写真撮影を中長ったらしく陣取っている 家族がいたんですよ
それにムカついたんですよねもっと周りを見ろよと なのでやっぱり自分は多分調和とかそういうコミュニティ内でも結構はを乱す人
っていうのは嫌いなのかなって思うんですね だからみんなこうもちろん人間なので嫌なこととか嫌な人がいると思うけれども
は全体として 仲良くありたいってそういうふうに思っている気がするんですあと人の気持ちを考え
られない人の嫌いなんですよ 自分が者人の気持ちを汲み取れてるかっていうと多分必ずしもそうではないんです
けれどもまず汲み取ろうとはしているタイプなんですよね この人は何を考えどう思っているんだろうとか
そういうのを考えるタイプなのでそれを全く考えようとしないっていう人が嫌いなの かなって思うんですよね
だから逆にそこに自分に強みがあると思っていてきっと人の気持ちを汲み取る察する っていうのが割かしそこにモチベーションを感じられるので今やってる教育の
コーチングやカウンセラーっていうのは性に合ってるのかなって思ってますね 4つ目インスピレーションを得る
ですこれは新しい経験に近しいんですけれども何らかの知識や を得ることであなたの欲望が目覚めるかもしれません
例えば本を読んだり映画を見たりあと他の人と話したりということですね そこで得た何かがこれしたいってなるかもしれないんですよね
例えば自分であれば つまりざっくり今の就職先につく前になんとなく教育系の仕事がしたいな
でボソッと言ってたんですよねでも科目を教えるのは嫌だなとだって全然わかんないもん そんな時にこれ向いてそうじゃないってもらった求人が今の会社だったりするんですよね
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こんな感じで後々の何か会話とか何気ない会話が大きな人生の変化をもたらすって いうこともあるんじゃないでしょうかっていうことですね
5つ目休息をとるですね休みましょうということです 子育てもひたすらしていて仕事もめっちゃしてたらも大変ですよね
休もうって言ってもなかなか休む時間ないよということなんですけれども 例えばマインドフルネス要は瞑想みたいにちょっと5分間何も考えない時間
ボーッとするでもいいんですよね別に丸1日撮るっての現実的じゃないと思うので何気ない 5分とか10分でもちょっとボケーッとするこれだけでも変わってくると思いますね
マインドフルネスで集中力とか記憶力とか想像力向上につながるし わずかな時間でも効果が得られるそうなんですよ
なのでスマホをちょっといじってる時間なんとやっと休憩できるでスマホいじる時間が あるのであればマインドフルネス瞑想を取り入れた方が私はいいと思いますね
はい最後6つ目コーチングとカウンセラーですね なかなか一人じゃわかんないよも自分の欲望とかハングリーさって言われてもっていう時で
あれば 壁打ち相手としてコーチやカウンセラーに依頼するのもありです
やっぱり一人じゃなかなかですね自分を客観的に見ることはできないので見つけられない 部分もあると思うんですよ
なのでまあ客観的な意見をもらうために あと壁打ち相手としてコーチングを受けたりカウンセリングを受けたりするっていうのはいいん
じゃないでしょうかね 最近であればですねチャット jpt とか苦労堂っていう生成 ai で
なんか受けられるんですよねそれっぽい壁打ちできますよ だから疑似コーチングカウンセリングを体験するのであれば
生成 ai を使うというのもありですねお金に余力時間もあるという方は実際人の コーチやカウンセリアを受けたらいいんじゃないでしょうか
はい以上ですねあなたの欲望を呼び覚ます6つの方法と題して自己分析をしよう 新しい経験をしよう
自問自答しをインスピレーションを得よう 急速を取ろうコーチングカウンセリアを受けようってお話をさせていただきました
何かしらの参考になれば嬉しいです最後までお聞きいただきありがとうございました それでは良い一日をお過ごしください
