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こんばんは、おはようございます。こんにちは。今日もやっていきます。楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋。
いつも聞いていただきありがとうございます。感謝ですね。本当に感謝。
なんとかさんがいいねしてくれました。通知が来るたびには嬉しい。感謝、感謝だと思います。
ありがとうございます。いいねしてくれるとめちゃくちゃ嬉しいですけど、聞いてくれているだけでめちゃくちゃ嬉しいので、
本当に視聴数が最近ちょっと多いので嬉しいなと思っています。励みになります。
いつも視聴数とかあまり気にしてないよって言ってるけど、少しでも多くの方に聞いていただけると嬉しいなっていう気持ちはやっぱりありますね。
だからといって増やそうという努力は全然していないんですけど、嬉しいなとは思います。すごく思います。
ということで、今日も月曜日の18時配信。1月29日。肉の日だね。
18時の配信を収録していきたいと思います。ただいまの時刻は当日1月29日6時22分。
仕入れに向かっている途中でございます。今日の本題です。
今日の本題はイライラしない方法はあるよって言うと違うな。
イライラの正体はわがままだよって。
もうタイトルの通りなんですけども、イライラの正体は自分のわがままだよっていうお話。
それはそのままなんですけどね。
人間がイライラする時ってさ、自分の思い通りにならなかった時じゃない?
よくよく考えてみて。自分の思い通りにならなかった。自分が思った通りに人が動かなかった。
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こうしてくれればいいのに、してくれなかった時にイライラ。そういうことないですか?
なんでこのタイミングで言ってくるんだイライラ。自分の都合なんですよ。全部。
全部ズボンの都合に良いようにいかなかった時に人ってイライラってするんですよね。
例えばこういう時もイライラするな。
例えばちょっとやめ。自分が思い描くようなことにならなかった時とか。これもね、わがままですけど。
あとは、わかっていてもやめられないじゃないけど、そういうことを。
うすうす感じてたけど、正論言われた時。
わかってるよ。わかってたけど、そうだよって正解って知ってるけど、
どっちかを信じたい時とか、そういう時ね。
どう言ったらいいんだろうね。
誰かのファンになった時って、その人が違うことにチャレンジしたいっていう時。
それはイライラ。
自分の思い描いたその人像に反した時とか、自分が思っていたその人のことが間違ってるなってちょっと思ったことを指摘された時とか。
ごめんなさい。
そういう時イライラとかします。
全部イライラの原因は自分の思い通りにならなかったとか、そういうことですよね。
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どうすればいいのか。
例えば僕のことについてどうすればいいのかちょっとごめんなさい。早すぎた。
例えばね、自分の例でいくとさ、よくイライラしてたこと、恥ずかしいんですけど、
よくテレビ見てて、いいところでお風呂の順番が回ってきた時にお風呂入ってよって言われるんですよね。
ドラマの途中とかね、もうすぐ結果が出る途中とか、何かのゲームやってる最中とか。
別にそれやめてお風呂帰るくだり。
今考えれば何とでもないことなんですけど、ちっちゃい男だよね。
それでイライラっとしてて、暴言吐いてみたりとかしちゃうこともあって、
今考えると、なんでそんなこと言っちゃうんだろうと思うんですけど、
妻には悪いことをしてるのはいつも頑張ってくれてるのでね、そんなことをさ。
その時にそれをお願いされるってことは何かあるんですよ。
向こうは向こうの都合という。
でもそれって別にその通り動いてあげてればいいじゃん。何かあるんだよ。
別に意地悪で言ってるわけじゃないと思うんですよ。
お願いされるってことは何かあるんですよ。裏にね。
ちゃんと理由を言ってくれると分かりやすいけど、言わないこともあるじゃないですか。
何とかやってとか家族になるとさ。
でもそれには何か意図があったりするわけ。
その意図を組んであげようよ。別に何でもいいじゃないですか。
別に今やってることをやめたからって死ぬわけじゃないしさ。
そう思ったんですよね。
でも最近はもうお風呂入ってくださいって言われたらすぐ動くことにしています。
別にテレビ見られなかったからってどうってこともないし、
そっちに動いてみたらどうってことないですよ。
本当にちっちゃかったなと思ってね。
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そういう細かいことでイライラするって言うと器が小さいなって実感してますね。
今日のお話をそろそろまとめると、
イライラっていうのは自分が思い通りにいかなかったとか、
自分の思い通りにならなかったとか、
思い描いたようになってないとか、
そういう時にイライラするんだけど、
それって結局自分に原因があるわけで、
何かその原因の人があなたをイライラさせようと思って言ってるわけじゃないことの方が多い。
そういう意地悪な人もいますけど、分かってて言ってる人もいますけど、
それは分かってて言われたら、やってしまったらその人の負けになっちゃうじゃないですか。
それをイライラさせるように言ってるんで、
それを無視するか、そのように動いちゃったら、
どうせできないだろうと思ってイライラさせるようなことを言ったら、
それを通りにやってしまえば、その人はもう言わなくなっちゃうし、
無視したりすればいいわけで、
どうにもならないことは、自分に関係ないこととかに関わらなきゃいけない。
本当に知り合いとかに関わってはダメだよ、全体にね。
奥さんを無視するとかダメだよ、絶対にね。
意外とどうでもいいことにイライラしてるんだよね、人間って。
そんなことイライラしなくていいじゃん。
よくよく考えてみたら、めちゃくちゃちっちゃいことでイライラしてる。
よく言ってるように、自分の欲をなくすとイライラもなくなる。
我欲をなくして相手の気持ちになる。
相手がどう思っているか、どうしてそんなことを言ったのかということにフォーカスすると、
イライラしたくなるよというお話。
イライラの原因と対処法を今日はお話しさせていただきました。
なんとなく伝わってくれれば、ちょっとごめんなさいね。
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あまりまとまってないかもしれませんけども、
なんとなく伝わってくれればいいかなと思います。
いつもこんな放送ですいません。最後まで聞いてくれてありがとうございました。
それでは最後にちょっとだけ宣伝させてください。
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それでは今日のお相手もいつも笑顔で明るく元気な52歳の美咲かり、
まこにーこと山崎誠がお送りいたしました。
それでは皆さん、お幸せに。またね。
今日もありがとう。
