なんかわかんないけど辛いってあるよね
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【今回の聴きどころ】
・「なんか辛い」を解消する方法を考えよう
・旅行の計画をしても、それすら行きたくなくなる
・「仕事行きたくない」を紐解いて言語化する
・寝れないときは休んだり、病院に行ったりするのもあり
・「なんか嫌だな」ってことは見逃しがちで溜まってしまう
・自分の感情を文字で書き出す
・仕事がどうしても無理なら転職も視野に入れる
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