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おはようございます。こわんこわんこチャンネル始めたいと思います。今日はだいぶ暖かい天気のようですね。
最高気温もだいぶ高くなるということで、もう夏じゃないのっていうぐらいの季節なのかなぁと。
昨年4月って結構暑くて、なんかそんな気持ちがあったんで、まだ今年はマシかなぁとは思ってたんですけど、
結局はまあ暑くなりそうな感じの雰囲気ですね。 これからはですね、桜はもう終わってですね、
ツツジであったりとか、 梅雨の時期だと
紫陽花が楽しめたりとか、また花を楽しめる季節でもあるので、 楽しんでいきたいなと思っております。
昨日はですね、 京都市の伏見区にある
玉高の湯、七尻の音という数パーセントに行ってきました。 で、ここ最近というか、ちょっと気にはしつつも全然できてなかったんですけど、
Apple Watchの方にサウレコを入れて データ撮りもしてみようかなということで、
今回試してみました。 私の
Apple Watch自体は 耐熱温度自体が20℃か30℃前後だったんですけど、
タオルを巻いて対応したら特に問題なく 対応できましたね。
Ultraだと50℃前後くらいまでいけるという話なんですけれども、 まだ1回目なんでね、これからどうなるかわからないんですけれども、
せっかくなんで行くんだったら心拍数とか そういうのも計測できるので、
数字的にも見れたら楽しいのかなというところで、 今回楽しんでみました。
サウナ入っているとだいぶ心拍数が高くなって、 冷水に入っているとだいぶ
抑えられてっていうようなところで、 整いスペースでも
結構 上下とかあったりとかするんで、
いろいろと楽しめるなぁと思いました。 ただ
タオル自体を 通常だとこう
サウナハット代わりに 頭に
乗せてるんですけど、それができなかったんで、 腕にアップルウォッチ自体を保護するためにタオルで巻いてるんで、
その関係があって頭に何も乗せられなかったんで、 だいぶ体幹温度的には
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高くなったので、長いはあまりできなかったですね。 普通だと10分とかもうちょっと12分とか
いる感じなんですけど、8分とか だいぶ熱いなぁと思ったんで無理せず
抜けてきました。 それでも結構
しっかり整ったような感じがしましたね。
最初の1回目自体は やっぱりグルグルグルグル
こう整っていいスペースのところで 目が回るというか、あの症状があったんで
しっかりこう整ってるのかなぁというふうな 具合に
思いました。 昨日からアップルウォッチ導入して
まあうまく一つ賢くなったなぁと思いながら、 数値も見ながらまた楽しんでいきたいなと思います。
本当にもう気分転換にもいいですし、 いろいろとこう
ストレス発散の機会としてもいいなぁと思ってますんで、 引き続き楽しんでいきたいと思います。
ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。 それではまた明日。さよなら。
