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大事なムダ話をしよう。この番組は、会社員をしながらも全くの未経験なのに、スポーツコミュニティを立ち上げちゃって、今やライフワークとして楽しんでいる二次の父親が日々を楽しむ考え方や日常を話すポッドキャストです。
隙間時間などに気軽に聞いていただけると嬉しいです。
大事なムダ話をしよう。はい、koujiです。よろしくお願いします。
はい、そうですね。
今日も雨で、最近雨がですね、多くてですね、朝とかめちゃくちゃ寒かったんですよね。
しかも結構強い雨降ってて、朝朝は強かったんですけど、子供たちがね、学校行く頃には小ぶりになっててよかったなとは思ったんですけど、それでも寒くてね。
まあそんな寒い中でもね、うちの息子は薄いジャンパーと、下は何もシャカシャカしたジャンパーみたいなのを履かずにですね、制服の短パンのみで靴下で元気に走っていきましたね。
考えられないんですけど、考えられないぐらい寒いのにあの格好で行けるっていうね、すごすぎますよね。
もう年々寒がりになっていくんですけど。
寒がりだけど、夏よりはいいかなっていうのはありますね。
どっちかって言ったら真夏より冬の方がいいかな。
天気がね、なんせ北陸悪いので基本的に冬は。
なかなかね、その太平洋側みたくこう晴れが続くっていうことがね、冬の間はなかなか難しいんでね。
まあそこはちょっと困りますけど、まあそれでも夏よりいいかな。
なんて感じで、そうですね。
まあ今日はですね、そんな寒さを我慢しているこの毎日に、ちょっと関係あるのかないのかわかんないんですけど。
まあそんな話をしたいなと思います。よろしくお願いします。
はい、えーとですね。
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我慢しないことと、その自己評価についてっていう話なんですけど。
大人になると、大人にならなくてもかな。
まあ大人になればなるほどかもしれないですけど、我慢することが増えるじゃないですか。
いろんなことで。
そんなことないのかな。
でも結構皆さんね、我慢しながらね、日々働いたりとか、子育てしたりとか生活したりとかしてると思うんですよね。
まあまあ自分の周りの父親たちもね、それなりに我慢することもありつつ、皆さん頑張ってらっしゃるわけですよ。
もちろんお母さん方も一緒ですよ。別にどっちがどうとかいう話は自分は全く思ってないんですけど。
まあそれでもね、いろいろと我慢することはあると。
そんな中でね、そうやってあんまり我慢しすぎていると、結構こう、気持ち的にも落ちてくるし、
どんどんストレス、負荷がかかるわけじゃないですか。
それを、なんかこう、どうやって処理したらいいのかなーっていうのは昔思ってて。
これ、ここ我慢しなくてもよくないみたいなのとかがですね、考えるとあるんじゃないかなと思ってて。
けどもちろんね、しなきゃいけない我慢もあるのはわかってるんですよね。
なので、そこは結局バランスが大事なんですけど、それ言ったら話終わっちゃうんで。
そういうことじゃなくて、我慢しないために何が必要なんだろうなーとちょっと考えてまして、
許される我慢と許されない、あ、違うわ。間違った。
大人のね、我慢、なんていうんですかね、少しわがままでもいいと思うんですよ。
そのわがままっていうのが、
世の中とか社会的に迷惑をかけてしまうとか、非常に問題、社会的な問題行動であるっていうのでは、
もう全然問題外というか話が違うんですけど、
そんなことはね、もちろんしてはいけないことだし、誰もがわかっているので、
そういうことではなく、何ですかね、ちょっと自分のやりたいこととかを、
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行きたい場所とかでもいいですけど、なんかこうしたいことを少し、
押し通すじゃないけど、どうしてもそれがしたいんだったら、
もうやっちゃって良くない?みたいな。
で、それをやっちゃうためには、
何ですかね、それの何かをこうやりたいがために他のことを片付ければこれができるって思えば、
自分のやりたいことにフォーカスしたら、
じゃあ、こっちのことを先に片付けようとかっていう風に、
自分の行動に主体性が生まれると思うんですよね。
なんかそしたら結構、何ですかね、こう、
気づいたらどんどんどんどん、
その自分がやりたいことに向かっていけてるみたいな風になってきて、
あの、少し他のことで我慢しなきゃいけないことがあっても、
それは何か許せるみたいな。
そこで何か精神的なバランスが取れるようになってきやしないかなと思ってて。
それもね、今日を自分はちょっとどうしても、
昼にちょっと食べに行きたいお店があってですね。
で、それは先週も行きたかったんですよ。
けど先週はちょっとどうしても行けなくて、
言ったらそこで僕は我慢してるわけですよね、私はね。
1回、1回じゃないな、2回ぐらい我慢してて。
で、今週絶対に行くと思ってて。
で、そこでもう先週行けなかった時点で、
自分的には少しストレスだったわけですよ。
けど、まあしょうがないと。
その代わり今週は絶対行くんだと思ってたんで、
今日行ってきたんですね。
けど今日行こうと思ったんですけど、
ちょっとバタバタしちゃってて、午前中。
やばい、このままだったらちょっと行けないかもしれないって思ったんですよ。
けど、そこで、いやもう他のことを後で何とかするから、
とにかく今日行きたいんだと思って行ったんですよ。
で、結果的に行けて、
で、自分的にはすごい満足して、そこでお昼も食べて、
で、そこのちょっとお店の人とコミュニケーション取れて、
めちゃくちゃ満足して帰ってきたんですね。
で、それをするために、午前中にちょっとめちゃくちゃやることを、
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うわーって片付けたんですよね。
で、そこを片付けてるときって、すごい集中するんですよ。
なんで、言ったら我慢しない、その行きたいお店に行くという我慢をしないために、
他のところを頑張れてるってことじゃないですか。
なんていうかな、何かを達成するために、
逆に何か主体性のある行動を自分はできてたなって、
ちょっとその後、帰ってきてから思ったんですよね。
帰ってくる車の中で、
あー今日行けないかと思ったけど、行けたわと思って、
振り返ったときに、
なんかそういうふうに思ったんですよね。
全部これはやるとか、これはもう今日しないとか、
自分で決めて、結構主体的にやったなと思って。
なので、すごい、なんていうんですかね、
言ったらね、そこの、なんていうんですかね、
午前中にいろいろ片付けてたときに、
やらないことは、見方によったらわがままかもしれないんですよ。
別に今日やりゃいいじゃんっていう意見もあると思うし、
けど別に今日じゃなくてもいいかなと思って、
やらなかったっていうのは自分の判断で、
もしかしたらわがままかもしれないけど、
けどそれはまあ、
実際その特に問題なくというか、
うん、大丈夫だったので、
それはよかったんですけど、
なんで、意外になんていうんですかね、
周りにそこまで、
周りにあまりにも気使ったりとかしてると、
自分の本当にやりたいこととかができないし、
結局我慢しっぱなしになる恐れがあるということを、
ちょっと今日のね、その一連の流れでちょっと思ったんでね、
ちょっと今こうして話したいなと思って話してるんですけど、
これは結構なんか大事なことなんじゃないかなと思って、
なんかなんていうんですかね、
途中でやっぱいいやとかってなっちゃう時って、
その時本当にやりたいことじゃないのかもって思ってて、
だからもしかしたら先週そのお店に行きたかった、
絶対に行きたいって本当に自分が思ってたら言ってたと思うんですよ、
けど結局その時は、
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なんかいろんなところになんか気使って行かなかったんですよね、
自分的に。
だから多分あの時は自分的になんか妥協したりとか、
なんか我慢してストレスかかってたけど、
実は絶対行きたいかって言われたら、
そこまででもなかったんじゃないかなっていう風にもちょっと思ってるんですよ。
けど今日は絶対に行きたかったんで、
行ったんですよね。
ってことは、
やっぱりなんて言うんですかね、
本当に行きたい時のその自分の気持ちとかテンションとかっていうのを、
ちゃんと覚えておけば、
これ俺本当にやりたいことだとか、
今後ね、なんかこう振り分けられるなーっていうのもちょっと思って、
いやこれは俺今やりたいと思ってることだけど、
ちょっと冷静になったら、
これは今ちょっと置いといていいことだなっていう風に分けていければ、
本当ピンポイントで自分はこれがしたいんだってことが見えてくるような気がしてて、
それは大きく見れば自分のこの先ね、
この先の長いロングスパンって言うんですか、
その大きな流れの中でやりたいこと、
人生的にとか今後先々やりたいことっていうことの判断にもなるし、
小さくこうショートスパンって言うんですかね、
本当細かく見ていけばその日その日の中でやりたいこととか、
やらなくていいことっていうことを振り分けるで快適にって言うんですかね、
機嫌良く生活したりとかっていうことにものすごい役立つ考え方なんじゃないかなと思ったんですよね、
この我慢しないっていうことから主体性を持って動く、
でその中の行動の中での判断の仕方みたいなのを、
ちょっとね今振り返りながらこれのやり方でいろんなことを見直していけば、
主者選択みたいなのができるようになってくるんじゃないかなと思ったんですよね、
そのどうしても行きたいって思った時の自分のこのテンションですよね、
その感情をちゃんと覚えておく必要はあるなとすごい思いました、
でその後どういうふうに自分の行動を判断して動いたのかっていうのを、
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ちょっとちゃんと見直さないとなーって思ってます、
そうですねただその頭の中だけで思い出しても絶対忘れるんで、
そんな覚えてられるほど絶対頭良くないので、
これはですねちょっとちゃんと少しずつメモっていきたいなと思ってますね、
書くこと大事ですよね、書くことで頭の中入りますもん、
で書くことと喋ること、これ両方やってるともっと強く頭の中に入ってくるんだろうなと思いましたね、
そうですね、これやっぱあのなんて言うんですかね、
結局自分ができなかったとしても、
そのやりたいことが仮にできてなかったとしても、
そこでなんですかね、残念だなとは思うけど、
それを次に活かせればそれはそれで多分いいのかなーとも思うし、
こうやってなんて言うんですかね、今喋ってるこの主体性を持って行動することとか、
我慢しないで何かをした結果、
まあどうなる、何事においてもですけど、その結果ですよね、
が良かったとしても悪かったとしても、
自分、自己評価としてはどっちもオッケーにするっていう心持ちでいれば、
だってもしうまくいかなかったとしても、
何でうまくいかなかったのかとか、
このパターンはダメなんだとかっていうのを知れるから、
もうそれでオッケーみたいな風にしとけば、
全然なんていうんですかね、悪くないというか、
それぐらいの気持ちでいれば、
何するにしても結構ご機嫌に生活というか日々過ごせるなーって思ってて、
そうですよね、
この間、例えばこの間、
家でお風呂を沸かす時に、
お風呂の栓を抜いたままお湯を沸かしてしまって、
うわーと思ったんですけど、
もうやってもうたと思ったんですけど、
しかも結構急いでた時だったんで、
お風呂沸かないなーと思ったら、
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お風呂からピーピーピーって言って、
お風呂の栓が閉まっていませんって言われて、
もっと早く言ってよーと思ったんですけど、
そんなことも、
それからその日から、
僕お風呂沸かすとき、ちゃんと二度見してますからね。
さすがにね、
ちゃんと二度見するとかいう風にしてるんで、
あれ、栓閉めたっけなって不安になったら、
大丈夫だろってしないで、
家の中なんでね、すぐ行けるんだから、
必ず見に行って確認するってことしてます。
なんで、こういう風にね、
何かしらこの失敗だって、
そういう風に、
その次に何か生かせれば、
もうそれはOKなんですよ。
なんでそこで自己評価で、
ダメだーとかっていう風にしないように、
自分はしてます。
自分の中だけでね。
そんな感じです。
別に評価っていうか、
誰かに何か言われても、
そこはそうだなって、
そうですよねって言っとけばいいんじゃないかなと。
それもそれで事実だし、
その外からどういう風に見られてるのかっていうのは、
それはそれで事実。
だからそれはそれとして受け取った上で、
自分としてはこう思うっていうことも、
ちゃんと両方持っとくことが大事だなってちょっと思いましたね。
こんな感じのことをですね、
今日のどうしても行きたいお店で、
お昼ご飯を食べれた帰りの車で思ったので、
ちょっとこうやって喋らせてもらっております。
今日はこんな感じでちょっとわーっと喋ってみました。
本日もここまで聞いていただいてありがとうございました。
今後もよろしくお願いいたします。
皆様、もう寒くなってきたんで、
もう少しですね、
暖かくなるまで体調にお気をつけてお過ごしください。
ではまた。
