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おはようございます。このチャンネルでは、1オープン育児しながら、副業2年目で年賞をはっけた17年間のお手企業勤務を得て、今年独立した花凛が、発信やビジネスについて、ファンマーケティングの視点からお話ししています。
ビジネスの裏側については、月額700円のメンバーシップで詳しくお話ししています。ビジネスのリアルが気になる方は、毎月1日から5日募集してますので、ぜひトップページからご参加ください。
実はまだメンバーシップ停止したままでしたので、今日この収録の後に、5日まで一時的にオープンしておこうと思いますので、気になる方はぜひこのタイミングで参加していただければと思います。
今日はですね、成果を出すのにモチベ不要だよと、モチベーションとかやる気とか、そういうのいらんよっていう話をね、ちょっとしていきたいなと思いますので、
何をやるんでも、すぐ集中力がなくなっちゃって、結局やろうと思ってたことがね、達成できないっていう人とか、あとは何だろうな、いつも途中までは頑張るんだけど、そこでボーっとしてしまう人、成果を出している人を見てですね、羨ましいなと、あの人はきっと熱量があるんだろうなと思っている人に、ぜひ最後まで聞いていってほしいと思います。
あゆかさんもおはようございます。はい、この話はですね、ちょっと先日ブログでもね、あの書いたんですけど、最近ね、ちょっとね、この手のご質問をいただくことが本当にすごく多くて、カリンさんはね、いつも熱量を持っていろいろ取り組まれててね、目標達成されててすごいですね、みたいな。
私はね、あの、いろいろ頑張ろうと思うんだけど、途中でいつもガスなケツっていうんですかね、なんかボーっとしちゃって、結局何もね、達成できませんとかね、日々のことに追われてですね、中期的なとか長期的な目標ね、なかなか達成できなくて、そんな自分が嫌ですとかね、どうやったらそういうふうにね、カリンさんみたいに熱量を維持できますか、みたいな。
こういう質問をね、そうそうすごいたくさんいただいてて、それに対してね、ちょっとお答えすることがあるんですけど、ちょっとそれを今日ね、スタイフの方でもシェアしてみたいなと思います。
で、あの、先日ね、私これをですね、独立パーティーの参加した方に対してやるこの振り返り会の中でもね、お答えしたんですけど、私ですね、なんだろう、皆さんからの印象で見たときに、もしかしたら松岡修造みたいなですね、
なんかああいう人をね、あのなんていうの、イメージされちゃってんのかなって思うときあるんですよね。なんかカリンさんはいつもなんか毎日すごいこう、なんていうの、熱量に溢れててとかね、やる気に溢れててとかね、うん。
なんか毎日配信とかもしてね、ビジネスもやってね、なんかすごいですよね、みたいなね、ことを本当に言われるんだけど、あの本当にそんなことないんですよ。
というか私むしろですね、熱量に頼ったりするのはね、苦手というか危険だと思ってるんで、成果出すのにモチベーションとかね、熱量とかマジでいらんと思ってるんですね。
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いらんというかむしろ邪魔だと思ってるんですよね。だからね、今日はね、別にそういう熱量とかがなくても別にいいよっていう話をちょっとしていきたいと思ってます。
ゆかさん、私もカリンさんエネルギッシュなんだと思ってましたということで。そう、まあみんなそう多分思うんでしょうね、きっとね。
でもね、本当そんなことないんで、ちょっとそこを今日はね、その誤解を解くっていうのと、別にその熱量とかモチベーションとかやる気とかがなくても、
成果ってやっぱり私は出ると思ってて、なんかそういう話をちょっとね、現実的な話をちょっと今日はね、していこうかなっていうふうに思います。
で、なんだろうな、結構私そういう意味では熱量あふれるキャラクターにですね、見られがちなんですよね。
だけど、本当普通にやる気ない日ってめっちゃあるんですよ。
で、先週とかも結構やる気ない日が続いてて、普通に家でめっちゃダラダラしてね。
で、なんか本がすごい先週はとにかく読みたくて、小説とかエッセイとかね、とりあえず10冊ぐらいバーって買ってね。
で、それを家でゴロゴロしながら読んで、で、なんかもうパーソナルジムとかもね、一応今契約してるんでやってんだけど、
めんどくさくなってそれをね、なんか2回連続でキャンセルしたりとかね、やってんですよ。
だからね、やる気がない時って本当にあるんですよ。
だし、なんか毎日毎日すごい高尚なことを考えてるわけでもないしね、
今日めんどくせーな、だるいなーみたいなね、もう発信もしたくないし、みたいなね、日ってやっぱりあるんですね。
うかさん、かねさんにもそんな時があるんですね、勝手な親近感。
ありますよ、めちゃめちゃありますよ。
だから、普通にそういう日あるんですよ。
1日本当に、なんかベッドの中から動かないみたいな日とかありますしね。
動かないでスマホやってるか、なんかスマホで映画見てるか、その本読んでるか、
めっちゃダラダラしてお腹空いたら、めんどくさいから近くのスーパーに、実居さえもめんどくさくて、近くのスーパーにご飯買いに行くみたいなね。
そういう超めんどくさい日があるんですよ。
おしゃれカフェに行くのすらもめんどくさいんですよ。
だからもうボロボロの格好で、近くのスーパーにね、買い物に行って帰ってくるみたいなね。
なんか本当にこの人はね、わがままなのかっていうのを疑いたくなるようなね、超ダメな人があるわけなんですよね。
なんですけど、別にそれでも言ったら成り立つわけですよね。
一応ちゃんと働いてるし。
なんですけど、私別にそれでいいと思ってるんですよね。
最近読んだ本でね、移動する人が結局うまくいくみたいな本があって、
これね有名な本なのでご存知の方も多いと思うんですけど、長倉さん方が書かれてる本で、後で概要欄にも貼っておこうと思うんですけど、
そこでね、言われてた話でめっちゃそうだなって思ったのが、
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人のですね、行動っていうのは、やる気とかそういう感情でね、何か動かすってことじゃないと。
そこに頼ってると、やっぱりそのやる気とかね、そういういろんな感情って波があるじゃないですか、体調にも波があるわけやからさ、
風邪の時とかね、しんどい時とかね、子供が熱出してて、なんかこっちがズタボロメンタルな時にですね、
常にね、365日ね、やる気でね、いれるかっていうとね、絶対現実問題はいかないと思うんですよね。
だからそこに頼るのは危険で、で、人のなんていうのかな、行動のそのプロセスっていうのは、
感情、行動っていうのがもちろんいくんだけど、その前提として一番最初にあるのが、環境だよっていう話があったんですよ。
ユカさん、長倉健太さん、そうそうそうです、ユカさんも呼ばれましたかね。
ユカさん、誰とも会わないことを願ってコンビニ行っちゃうね、わかります。
みちこさんもおはようございます。
そう、だからね、感情に頼りすぎる人が、やっぱり自分が行動できないことにすごい悩んでるなっていう印象を私は持ってるんですよ。
私なんてやる気が出なくて、それで結局行動できないからダメだとかね、
あの人みたいに熱量を持って毎日発信できないからダメだとか、行動を続けられないからダメだと、
でもそれって結局ですね、感情に頼ってるからなんですよね。
やる気とか気合とか、それを自分の中から湧くのを待ってるから、結局そういうのなんて湧いてくるはずないんで、
で、結局行動できなくて落ち込むみたいなね。
みちこさん、モチベ不要論ハゲド、ハゲドありがとうございます。
モチベーションなんてそんなないですよ。私もそんなないしね、別に。
しいたかさん、おはようございます。移動中耳だけ参加しますってことありがとうございます。
しいたかさん、たまに現れてくれるのめっちゃ嬉しいんですけどありがとうございます。
ゆかさん、先に行動したらやる気が出てくる。
そうそう、そういうパターンもありますしね。作業興奮って言ってね、なんか行動してるとっていうね。
そういう行動からやる気が出てくるっていうパターンもあるし、
今日の話でいくと環境、感情、行動っていうこのプロセスの説明になるので、
要は環境を整えたら、感情、熱量とかやる気っていうのは自然と湧いてきて、
で、自然と行動できちゃうよと。
ここをちょっとね、このプロセスについてね、ちょっとお話ししてみたいなと思います。
みちこさん、毎日モチベらしい。なんなら朝も起きたくない。
本当そうなんですよ。私もね、なんか今週めっちゃ本読みたい習慣で、今週と先週ね。
本20冊ぐらい買ってきて、その推理小説とかビジネス本とかもあるけど、あとライトなエッセイとかね。
でもそれを読みたくてしょうがないんですよ。
で、そうなると私はどうするかというと、もう全てのことを犠牲にして読みたくなるんですよね。
だから昨日もね、夜子供をさっさと寝かしつけてね、夜のね、11時から朝のたぶん1時か2時ぐらいまで推理小説を読み切って、
はい、もう私読み切るタイプなんでね、1日それを読み切っているというね、そういう感じでなんですよね。
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で、環境を整えるってよく皆さん聞きますよね。
何か行動するには環境が大事だよと。
これはですね、このプロセスで言ったときに、環境を整えるからテンションが上がったりね、やる気が出てきたりして、
それが結果として行動に結びつくっていうね。
そういうことだと、私今回ね、この永倉さんの本を読んですごいそう思ったんですよね。
そう、だからですね、やる気はね、誰でもないのよ。
私だってないですよ、本当に。
すごい熱量あふれる人にね、見られがちなんだけど、ないですから、普通に。
ないんですよ。
ないんだけど、だけど、なんだろうな、だから黙ってね、ずっとね、なんかお金あげるからね、
ずっと寝てなさいって言われたらね、全然寝てられますよ。
家事とか一切しないでね、いいよって言われたら、もうやらないですよ、本当に。
別にやらない生活に自分自身は不満感じないですから。
だけど、一応それだと家族に支障が出たりとかね、健康面でいろいろ問題があるから、
しゃあなしでやってるだけで。
だからね、何にもモチベーションって別にないんですよ。
みちこさん、それめっちゃわかる。やりたいことやりきらないと、気になって次できない。
それネットフリとか全部見ちゃう。
この辺のね、行動パターンもみちこさんと私たぶんめっちゃ一緒だと思うんですよね。
だけど、我々結構そういうタイプじゃないですか。
だからね、モチベーとか本当不要なのよ。
だから、私とかも発信とかやる気ないときはしないですからね。
無理やりやっても無理ってわかってるから、じゃあその期間何に当てるかっていうと、
例えばめっちゃダラダラするとかね。
自分の読みたい本を寝不足になってもいいからとりあえず読むとかね。
そういうのやっちゃうんですよ。
だけど、そういうことやるからまた気持ちが切り替えられるみたいなのもあるのでね。
環境を整えるっていうのがまずめちゃめちゃ大事で、
この環境っていうのにもいろいろあるなと思ってるんですよ。
永倉さんが言ってるのは、場所を変えようとかそういう話とかよく本の中でされてて、
私もそれ大事だと思うんですね。
例えば私とかだとほっといたらね、
今日もね、家でずっと寝て本とか読んでる可能性があるんで。
だけど今日ね、絶対にファンビジネス講座っていう講座の動画出さなあかんので、
やばいので。
なので、この後カフェをね、2つぐらいはしごしてね、行くんですよ。
だから今パソコン片手にね、これ収録してんですよ。
だからね、こういうのも環境ですよね。
まず場所。
家だとダラダラしちゃうから、ちょっとオシャレなカフェ行ってやろうかなみたいな。
こういうのも環境だと思うし、
今日の私の行動でいくと、
そもそも私がなんで行動しなあかんのかっていうと、
この長期講座を開催するということを宣言して、
実際に人を募集して、人が少なからず待ってるからですよね。
これも環境ですよね。
相手が待っているという環境。
だから私は面倒くさがろうが何しようが、
今日中に動画を作り上げて出さないといけないっていうね。
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それをちゃんと自分にとってやる気のある場所に移動してやる。
そうなると自然とやる気が出てくる、やる。
こういうことなんですよね。
だからね、気合とか本当にいらないんですよ。
気合なんてもんはいらないんですよ。
みちこさん、ハゲどうしまくりで聞いてます。
ありがとうございます。
ちいこさんもおはようございます。
リアタイ嬉しいですということでね。
先ほどLINEもいただいてありがとうございました。
後ほど返しますね。
みちこさん、気合入れるためにカフェで仕事するのも同じそう。
たぶんね、私たち同じだと思うんですよ、みちこさん。
行動パターンとかね、絶対基本的に一緒なんですよね。
だけどそういう我々が言ったら、
自分でビジネスして生きていけるわけですよ。
ということは、皆さんできるってことなんですよ。
別に私たちはモチベーションで動いていないんで、
毎日すごい交渉にね、
例えばね、日本の働く女性を救うんだとかですね、
思っていないです。
みちこさんは思っているかもしれないけど、
私は思っていないです、そこまでのことは。
それよりはですね、
今日お昼何食べようかなとかですね、
あの本ちょっと今日読みたいなとか、
しょうもないことしか私は言ったら考えていないんですね。
なんですけど、それでもいいんですよ、別に。
だからね、真面目な人ほど
モチベーションがなきゃいけないんじゃないかって
思ってる気がするんですよ。
真面目な人ほど、
やる気がない私なんてダメだとか、
熱量がない私なんてダメだ、
それに比べてあの人はすごいとかね、
カリンさんっていつも熱量あってすごい、
私はすぐぼーっとしちゃいますとかなるんですけど、
もういいんですよ、それで。
私なんてずっとぼーっとしてますから。
たまたま環境の力によって、
なんていうかな、興奮してというか、
モチベーションが上がったり、
熱量が高まって行動してるから、
もともと熱量がある人に見えてるだけで、
結果論なんですよ。
だから熱量とか感情はね、
結果論なんですよ。
だからね、最初からそれなくていいんですよ。
ていうか、それを見ないと、できないと、
何もできないですね。
それをモチベーション湧いてくるのを待ってたら、
一生何も湧いてこないで終わるとかありますからね。
みちこさん、モチベーションでいったらむしろかなり最低の自信がある。
私もほんとそうなんですよね。
途中まではそういう自分がダメだなと思って、
なんていうかな、例えば企業塾に行ったりとか、
してたんですよね、いろいろね。
そういう自分のモチベーションとか、
やる気が湧かない自分がダメだなと思って、
無理やりやる気を湧かせようとしてたんですけど、
そうじゃないよねと。
そういうことじゃなくて、
どうしたら自分がそういう感情が湧いてくる状態になるかという、
この仕掛け作りをやってあげる。
これ人によっても違うと思うんですね。
例えば、場所の話で言ったら、
私はね、家だとダラダラしちゃって、
すぐ寝っ転がりがちな特性があるんで、
こういう人はね、家にいない方がいいんですよ。
こういう人はカフェとか、周りの目が結構気になるタイプなので、
に行くと割とやる人なんですね。
だから、私みたいな人はカフェに行ったらいいけど、
周りに人がいてうるさいと集中できないから、
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一人の方がいいって人はむしろ家の方がいいじゃないですか。
だからそういうですね、自分にとって一番感情が湧き上がってくる環境って何かなと、
これを特定してあげるのが結構大事かなと思うんですよ。
だからね、やる気湧きませんとかね、熱量ありません、ぼーっとしちゃうとかね、
言ってる暇があるんやったら、
とりあえず自分がね、やる気が出る環境を考えた方が100倍いいよというね、
そういう話ですね。
みちこさん、ゴロゴロしたいとか昼寝したいとかしかない。
わかる、わかります。
私はね、一番幸せな時はね、
ゴロゴロしながら推理小説をぶっ続けで読む時ですね、
これぶっ続けじゃないと意味がないんですよ。
なんか私、小説とかってやっぱり一種の現実逃避っていうか、
そういうもんだと思ってて、だからもうその世界観にダイブしたいんですね。
だからね、細切れとかで読めないんですよ。
だからもう時間を、たとえば5時間とかだ、5時間とか取って、
もう一気に読みたいタイプなんですね。
前編、後編とか分かれてるやつとかも基本もう通しで読みたいんですよ。
みたいなね、そういう感じなんですよ。
なので、今日の話をまとめますと、成果出すのに、
モチベとか言ってるうちは何も出ないぞってことですね。
なぜならモチベは一生湧いてこないから。
熱量は一生湧いてこないから。
だからね、それが湧いてこない自分が他の人に比べて
熱量が出てくる力が弱いって思ってると、
それむしろ勘違いなんですよね。
なぜなら私だって熱量なんて1ミリもありませんから。
しゃべってるうちに熱量が湧いてくるんですよ。
だから私の発信とかもですね、別に熱量があって発信してるわけじゃないんですよ。
だけど、たとえばこういうふうに話してると、話してる中で、
なんていうのかな、人が聞いてるじゃないですか。
そういう環境の中でしゃべってて、どんどん反応をもらえたりすると、
自分の中のテンションが高まっていて熱量に変わって、
それが結果として人から見た時に熱量がある人に見えるっていうね。
ただこれだけなんですよ。
だからあまりですね、この人は熱量ありそうですごいなとか、
自分はないな、だからダメだみたいにならないほうがいいですよ。
だって一緒ですもん、そこの土俵は。
だからね、課題として持つべきは、自分がモチベーションがないとかね、
やる気が湧かない、熱量が続かない、ここじゃなくって、
じゃあどうしたらそういう環境を作れるのか、
こっちにね、課題をシフトしたほうがいいんですよね。
っていうのを私めっちゃ思いますね。
クロワさんもこんにちはです。
半日時事項中っていうのを書いていただいてありがとうございます。嬉しい。
しいたかさん、家にいるとつい掃除しちゃいます。素晴らしいですね。
私の夫と似たタイプかもしれません。
私の夫もストレスが溜まってる時とかやたら掃除しだすんですよね。
みちこさん、しいたかさんの掃除の熱量はやっぱない。
ちいこさん、持ちべは一生湧いてこない。
自分が熱量湧いてくる環境を見つける。そうなんですよ。
だからね、私からするとね、やる気湧きませんとか言ってる人って、
やっぱり人と比べて自分はそのやる気が湧かない人間なんだ、
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みたいに思っちゃってる気がするんですよ。
例えば私もよくね、かりんさん熱量あってすごいとか言われるんですけど、
それって私がもともと熱量が高い人間だから色々行動できてるって
多分思ってくれてるってことじゃないですか。
だから、ある意味そこの基準値がね、
例えばかりんとその人で違うからその人は上手くいかないって
その人が思ってるってことだと思うんですよ。
だけど関係ないからっていうのを言いたいです。
別に関係ないです。私もあなたも熱量の無さは同じです。
というか私むしろ本当底辺なんで、
私より熱量ない人ってあんまいないと思うんですよ。
だって私基本は寝てたいんですから。
なんもしたくないですよ、基本は。
別に育児もしたくないですし、料理も家事もしたくないですし、
なんもしたくないんですよ。
基本自分の好きなことだけやってたい人間なんで、
やりたくないんですよ、基本ね。
だけどそんなこと言ってたら、
そんなこと言っててもしょうがないじゃないですか。
もう自分がこのモチベーションのない状態で生まれてきてしまった以上は、
もうこの自分で何とかするしかないじゃないですか。
だからやる気が湧かないとか熱量が続かないって悩んでる人っていうのは、
まだ自分に与えられたカードを受け入れてないんじゃないかなって私は思っちゃうんですよね。
もうしょうがないじゃん、そういう自分なんだからって感じ。
湧いてこない自分で戦うしかないじゃないですか。
だから湧いてこないから無理やり若いってことじゃなくて、
湧いてこない自分を前提として、
じゃあ若ない自分でどうするのか。
それを考えて環境のほうを整えるほうを頑張ったほうが絶対いいんですよ。
そういう話を今日はさせていただきました。
なので私もあなたも、というか私以上に熱量がない人はいないと思うんで、
熱量があるかどうかを何か物事ができない理由にしないってことですね。
なぜならそんなにモチベーションが高い人とか、
モチベーションがもともとすごいある状態を継続できる人っていうのはいないからなんですよね。
だからモチベーションがないから成果出ないっていうのは絶対これないですよ、と思います。
それよりは今そういうモチベーションが出ない人とかっていうのがいるんだとしたら、
環境が悪いっていうだけだと思うんですよ。
例えば常にゴロゴロしていられる環境にいる。
これ先週の私ですよね。
だからもうパーソナル事務も高いのにキャンセルしてますから。
しかも当日キャンセルとかだから普通に返金されないみたいな。
でも本当めんどくさかったんですよ。
しかも2回やってますから。
もう1回やってますから。
確かに体調そんなに良くないとか前はあったんだけど、
先週は確実に確信犯ですからね。
ちえこさん、モチベーション高く見える人は環境を味方につけてる。
そう、だからよくモチベーション高い人が、
私何もしなかったら怠惰なんですよとかいう人いるじゃないですか。
それ結構なんていうのかな、
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謙遜だと思う人もいるかもしれないけど、
私は結構本当なんじゃないかなって思うんですよ。
やっぱりモチベーション高く見える人はそれが分かってるから、
それが分かってるから、そういう自分だとダメって分かってるから、
そういう自分がやる気を出せる環境を最適化してるんですよね。
なぜならその環境って人によって違うから。
ここをですね、分かってあげるのがいいですよね。
私の場合のね、そういう意味で先週学んだ気づきとしてはね、
私はね、ダラダラしてちゃダメだってことですね。
家でさ、ヨガとかできるタイプの人間いるじゃないですか。
私、あの人たち最高レベル、最高だと思うんですね。
モチベーが最高に高い人たちだと思うんですけど、
私、あんなの絶対できないんですよ。
だから、私みたいなタイプはとりあえず外に出たほうがいいんですね。
だから今日も私、その先週ね、
すごいパーソナルジムを当日キャンセルするっていうね、
すごい罪悪感を抱えて今週は何するかっていうと、
まずね、月曜日が大事なんですよ。
月曜日の過ごし方が一番大事なんで、月曜日はまずはこの後カフェに行く。
今日ね、配信するコンテンツをちょっと、もうほぼ作ってはいるんですけど、
それの仕上げっていうのをしてしまって、午後に配信する。
そういうのをちょっとやって、みたいなね。
で、あとは人との約束も大事ですよね。
だからやっぱりね、環境って言ってもなんかいろいろある気がして、
場所の話と私はね、人との約束みたいな、
その強制力みたいな話もあると思うんですよ。
場所っていうのは例えば、いつも家でダラダラしてるのは私だったらね、
ダラダラ寝て、寝ながら本読んで気持ち悪くなったりとか、
気持ち悪くもなるんですよ、ダラダラしすぎると。
だからいいことないんですよ。
だからちょっとめんどくさいなって思うけど、カフェに行く。
で、カフェに行って、で、この場所を変える。
で、もう一つはやっぱり人との約束ですよね。
私だと今日、その講座席に動画を送るって言ってるんですよね。
これある意味約束ですよね。
これ主催者として守れなかったらもうアウトじゃないですか。
これかなり強いコミットメントが働くわけですよね。
この2つが最低ないとやっぱりできないだろうなと思うんですよ。
だからカフェに行ってたとしても人と約束してなかったら、
やっぱそれっていつまでもできちゃうみたいな話だったりするので、
やっぱ大事なのはこの2つがね、最適化するっていうのと、
あと一番大事っていうのは規則正しい生活ですよね。
そうそう、この3つが揃って環境になる。
そうそう、この3つが揃って環境になるんじゃないかなって私は思いますね。
規則正しいというかなんか体調管理っていうのかな。
体調がまず良いことが前提ですよね。
体調が良いっていうのが全ての始まりなので、
だからやる気が出ない人は真剣に自分の体調を管理したらいいと思うんですよね、私はね。
そうしたら自然とやる気出てくるんでね。
体調を管理して自分が一番パフォーマンス出しやすい場所に行って、
この場所っていうのはカフェとかそういうのも含めれば、
コミュニティとかね、そういうのもそうですよね。
私の長期講座とかもコミュニティだと思うんですけど、
そういう自分の好きな人が集まっている場所に身を置く。
かつ、強制力を働かせる。
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例えばこれはコミュニティとかに所属しているなら、
いついつにズーム会がある。
これも強制力の一つですよね。
約束してる。
私の場合は今日動画を出さなきゃいけない。
これも強制力ですよね。
この3つが揃うのがいいんじゃないかなって思ったっていうね、
そういうお話でした。
みちこさん、オンラインでヨガできる人意識高いですよね。
あれすごいですよね。
家にポテトチップスが1袋置いてあって、
それをちょっとずつ食べれる人、私すごいモチベ力高いと思うんですよ。
私だったら、たぶんそれやると、
小分けの袋とかでも最近、
ああいうお菓子とか置いてるじゃないですか。
でも小分けにしても、私みたいな人は意味ないんですよ。
全部食べるから。
あれを1個ずつ毎日ちゃんと食べれる人とか、
マジでモチベ力すごいと思いますね。
でも私はそういうの家に置いておくと、
あれだけ全部食べちゃうし、
本とかもあれだけ読んじゃう人なんですよ。
こういうモチベ力最低な人は、
何やるかっていうとやっぱ環境ですよね。
これからモチベ力の目安は、
家でヨガできるか、
あとは、
大袋のお菓子を小分けで食べれるか。
この基準結構合ってると思うんですよね、私ね。
こういう人はすでに、
何にもなくても自分で自分を立せるから、
ある意味環境とかいらないのかもしれないけど、
こういう人私ね、
5%もいないと思うんですよ。
残りの95%は私みたいに、
家でヨガなんてできないし、
家にポテトチップスが1袋あったら、
全部食べちゃうと思うんですよ。
じゃあどうしたらいいかということで、
こういう人は環境を変えるんですよね。
例えばヨガのスクールに行く、約束をしてそこに行く。
ヨガウェアを慎重して、
スクールに行くとかでもいいし、
お菓子とかのやつで言ったら、
そもそもお菓子を家に置かない。
もしくは食べ過ぎてもいいような、
オーガニックのお菓子とかヘルシーなものに変える。
これが環境を変えるってことですよね。
だからね、やっぱりね、
自分知るっていうのが一番大事ってよく言われますけど、
本当にこれこそそうだなって思うんですよ。
モチベ不要なんですよ。
モチベとか本当どうでもいいんですよ。
それよりは、
自分のモチベが湧き上がってくる時を振り返ってですね、
その時の環境ってどうだったのかな。
その環境を今再現してあげる。
これがやっぱり大事ですよね。
だからね、モチベありません、できませんっていう人はね、
これはかなり改善の余地がありますので、
そういう人はね、できない自分はもうしょうがないじゃないですか。
それで生まれついちゃったんやしさ。
人間の95%は怠惰なので。
だからね、それはしょうがないので、
そういう自分をある意味諦めて、
じゃあそういう自分がモチベーションを一番これまで発揮してきたのは
どんな時なのか。
自分は人と約束した方が頑張れるのか。
例えば自分はカフェにいる方が頑張れるのか。
一人でいる方が頑張れるのか。
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何かのコミュニティに所属した方が頑張れるのか。
この辺を一個ずつ見ていくってことが一番大事だと思いますね。
いちこさん、家でヨガマジすごい。どうしたらできる?
いや、あれ本当すごいですよね。
家でヨガできる人は本当に最強だと思います。
そういう人はたぶんお菓子も小分けにするだろうし、
勉強とかもたぶんやるんだろうし、ペース守ってね。
あれ最強ですよね。
ただ、残念ながら人間そうはなれないと思うんですよ。
私があれを今から目指しても絶対無理なんで。
それよりは、そういうできない自分が、
そんなふうにコンスタントにできない自分が、
どうやって環境の力を変えれるか。
これが大事ですよね。
フロアさん、環境設定大事。
お菓子は好きなだけ食べてもいいものしか買わないようにしてる。
素晴らしい。でもそういうことですよね。
だから環境設定するときに、
モチベは自分は続かないって思って設定するっていうのが一番大事だと思いますね。
イノベーション高いときに、例えば、
私はオンラインでヨガのコース契約したらできるぞって契約してもね、
そのモチベは続かないからやらないですよね。
だからモチベが低いときの自分を前提として環境を組むっていうのが、
これ賢いやり方かなって思いますね。
やっぱ環境の力ってすごい大きくて、
ファンビジネス講座っていうのを今やってるんですけどね。
とか、過去に情報発信系の講座、発信力プラスっていうのをやったんですけど、
これやったことでブログ始めた人とかスタイフ始めた人っていっぱいいるんですよ。
これもまさに環境の力なんですよね。
自分でずっと一人でやろうと思ってたら、たぶん一生やらないんですよ。
だからこそ、そういう環境に身を置いて、みんなが当たり前にそれをやっているところにいるから、
強制力が働いて、お金払ったしとかいろいろあるから、だからやるんですよ。
だからね、やっぱりね、なんだろうな、モチベは不要よね。
ということを今日最後に言って終わりたいと思います。
ナッティ、背筋伸ばしたいときにかねちゃんの配信を聞きます。
ありがとうございます。
でも私は全然モチベはありませんからね、ナッティね。
ユカさん、意外と私、余が家でできちゃお菓子も小分けになってた。
だけどカフェで自分時間も好き。
自分を知るって大事。
ユカさんはこれモチベ力マジ高いですよね。
コミットメント力高いですね。
それ素晴らしいですよね。
私は残念ながらそうではないので。
そうじゃない人でも言ったらできるよっていうのを私は伝えたいんですよ。
ユカさんみたいなね、そのモチベがかなり高尚な人はね、
それはそれでやっちゃってくださいって感じなんですけど、
私みたいに家のお菓子全部食べる、絶対オンラインのヨガとかやらない、
こういう人でも成果は出るんですよ。
それはモチベーションでやってないから。
モチベーションなんて出ないっていうのをもう諦めてるから。
だからね、自分はやっぱね、そんな素晴らしい人間じゃないって思うのがね、始まりですよね。
すぐ安気に流れるし、めんどくさかったらすぐキャンセルするし、
それが自分だというのをね、受け入れるところが全ての始まりだと思いますね。
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ちーこさん、そうそう。
初プラン仲間がいるから発信続いてるっていうね、そういうのありますよね。
だからね、逆に言うと安気に流れる人っていうのはね、
環境の影響を受けやすいっていうことでもあるんで、
それを逆手にとって自分がいい環境を作っていく。
これをぜひね、やってみるといいんじゃないかなというふうに思います。
はい、ということで私もこれからね、コンテンツ作り頑張ってこようと思います。
ゆかさん、でもダラダラ大好きで下がってるときはやらない。
それでもまたやるとき来るって何もしない振り切りがある。
そう、それも大事ですよね。
だから私先週ほんとダメ人間で、
パーソナルジムもキャンセル、当日キャンセルして返金されないみたいなことをやりましたけど、
それをやったからもうこれじゃダメだと思って、
今週からはね、ちょっと気持ちを入れ替えてやるわけですよ。
だからね、ダラダラしきるっていうのも大事ですよね。
モチベーションを沸かそうという人は、
なんかその辺のね、出力がすごい中途半端な気がするんですよね。
休むときは思いっきり休んでないからいつもなんか疲れてるとかね、
いつもなんかやる気が出ない。
だからそれだったら思い切って、
もう一日一歩も家から出ないし、
なんならベッドから一日も動かないみたいな日を作るっていうのもね、
これもありですよね。
やり切るのは大事。
はい、みちこさん。
何でもやり切るかねさん。
で、みちこさんって私割とこの辺のダラダラをやり切る感はあると思うんですよ。
で、やり切るからこそまたやろうって思えるじゃないですか。
これも大事ですよね。
人間そんなにね、いいときばっかりじゃないから、
ダラダラな自分もね、
受け入れてというか、
むしろダラダラが天ぷれぐらいに思っといた方が、
成果は出んじゃないかなって思いますね。
そう、すっきりしますよね。
もういいわとか思いますしね。
なんかダラダラしすぎたら気持ち悪くなるじゃないですか。
なりませんか?
これダラダラね、しすぎたことある人しかわかんないと思います、この感覚は。
ダラダラしすぎると体が気持ち悪いんですよ。
だからね、
妊婦の人とかね、いるじゃないですか。
で、よく何もやることなくてね、
好きなことだけやってていいなっていう人いると思うんですけど、
私たぶんね、妊婦の人ってね、めっちゃしんどいと思うんですよ。
だって毎日何してもいいわけで、
基本ダラダラしてるじゃないですか。
で、行動範囲はそんなに広くないでしょう。
あれ絶対ね、気持ち悪いと思うんですよ、体調がっていうか。
そう、だからね、やっぱり動くの大事ですよ。
ということで、私は今日これから動いていきたいと思います。
ちなみにですね、お知らせとしましては、
メンシップね、今日から5日までね、
ちょっと限定で開けてますっていうことと、
あとね、えっと何かな、
あとは今週のね、あさってですね、
4日にですね、
ここにいらっしゃるいがらしみちこさんプレゼンツ、
チームアクエリアスフューチャリングのですね、
クラブイベント、来年2月の15日にね、
渋谷でやりますけれども、
それのね、情報解禁ライブやりますので、
皆さん是非ね、遊びに来てもらえたらと思います。
これも環境ですよ。
モチベ不要。
モチベ不要。
特にモチベ不要です。
とりあえず環境に身を投じたらいいだけ。
何か面白いことをやりたい人、ネジぶっ飛ばしたい人は、
ネジをぶっ飛ばしたくなる感情を待ってたら、
そんな日は一生来ないんですよ。
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だからとりあえず環境に身を置く。
よくわかんないけど、とりあえず申し込む。
これでいいんですよ。
そういう感じでやっていきたいと思います。
はい、じゃあ皆さん、みちこさんも今週よろしくお願いします。
ネジぶっ飛ぶ環境ね。
環境ですよ、すべては。
環境しか自分に熱狂は与えられないですからね。
だから私も一人で興奮していることとかそんなないですからね。
推理小説を読んだりして面白いっていうのはあるんですけど、
これはちょっと熱狂とか熱量とは違うんで、
やっぱり熱量ってどういう時に湧いてくるかというと、
私の場合はやっぱりみんなで何かやってる時とかなんですよね。
だから独立パーティーとかも、
なんかすごいアドレナリン出てましたから、
それが癖になってるからもう一回クラブイベントもやるわけで。
これはやっぱり環境に目を閉じたからですよね。
はい、なっていようよってことで。
クロアさん、クラブ行ったことないので行ってみたいってことはぜひ来てくださいよ。
そういう人をターゲットにというかね、
行ったことない人でも楽しめるようなイベントをね、
目指してますんで、我らがあっこも踊りますんで、
クロアさんぜひ応援しに来てください。
クロアさん自身もね、出たかったら大歓迎ですけどね。
はい、じゃあね、この辺で今日は失礼します。
みなさんありがとうございました。
あ、しいたかさんもありがとうございます。
にちこさんもありがとうございました。
クロアさん、ちいこさん、ゆかさんもありがとうございました。
ありがとうございました。
