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はい、こんにちは。ロマコ様のマゾブタのかくうです。このチャンネルは、罵倒の女王ロマコ様関連と、カンサヤとしても努力しない楽な人生の生き方をテーマに配信しています。
さて、今日はロマコ様のお品書きと、ぼーっとすることの大切さについてお話ししていきたいと思います。
今日のロマコ様は、17時半から毎日有益スペース。一応予定はこれ一本だけになっています。
ロマコ様は最近ですね、対談とか予定がちょっと多く、また運動会終わったばっかりなので、疲れているかもしれないのでですね。
でも、もしかしたらですね、気が向けば夜スペースされたりとか、何かしらされる可能性もありますので、ぜひぜひチェックをしていてください。
本日のロマコ様情報の詳細については、概要欄に私のXのポストを貼っておきますので、合わせて確認してください。
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では、ぼーっとすることの大切さについてお話ししたいと思います。
みなさんぼーっとするって言われた時にどういう印象を受けますか?
おそらくですね、お父さんとか上司とかに、ぼーっとするんじゃない、ぼーっとして、またぼーっとしてとか、よく言われてきたと思うんですよ。
で、私もですね、ぼーっとすることに対してはすごくネガティブなことだと思ってたんですよね。
でも、よくよく考えると、ぼーっとするって何のことか考えたことありますか?
ぼーっとしているっていうのは、何も考えずにただじーっと立っているわけじゃなく、すごい頭を使っているから、ぼーっとしているというか、力が抜けたような状態になっているっていうのは皆さんご存知ですかね。
要は脳みそをフル回転しているから、体の動きを完全になくしている状態なんですよね。
なので、ものすごい勢いで考え事をしています。
なので、そのよく言われるぼーっとしているというのは、本来は何か違う意味なんですよね。
今、フルパワーで働いてますという状態がぼーっとしている状態になります。
で、今回このぼーっとすることの大切さということでちょっとお話ししていこうと思うんですけど、
皆様、悩み事とか、日頃考えたり、将来のことを考えたりとかですね、何か取り留めのない出来事、ちょっとした出来事とか、深く考えて悩んでしまったりすることあると思うんですけど、
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その悩みとか将来の不安とかを解決するために何をされてますかってちょっと聞きたいんですけど、
おそらくですね、皆さんの人に聞いたりとか、例えば携帯で調べたいとか、YouTubeとかで調べたいとか、何かしらですね、その情報を取り入れようと多分されるんじゃないんですかね、何かを解決しようとか、何か悩んだ時にですね。
で、もちろんですね、そうやってインプットして悩みを解決しようというのもすごくいいことだと思うんですよね。
ただ、ここでちょっと話していきたいのが、明らかな大きな悩みがあればいいんですけど、普段の生活で特に大きな悩みもないけど、何かちょこちょこ不安とか、何か人生満たされてないなっていう時にですね、
おそらくこれが悪いからこうじゃないかって思ったものが、実はそれのせいじゃなくて、別に他に何か要素があって何か満たされない気持ちになっているっていう場合もあるんですよね。
で、そのインターネットとか、まあ人から聞くのもいいんですけど、結局奥深いところってもうそれぞれ人間個性と言いますか、個人個人が別なので、なかなかその人の話を聞いたり調べたりしても、何かこうピンカンって当てはまるようなことってなかなかなかったりするんですよね。
じゃあそのどうすればいいかっていうと、結構みんなできてないと思うんですけど、自分自身とどれぐらい語り合ってますかっていうちょっと疑問を投げたいんですよ。
で、その自分自身と語り合うって、まあそうなんか言葉のキャッチボールをするわけじゃないんですけど、じゃあそのもうそれこそぼーっとすることなんですよね。
なんかこう、例えば温泉とか一人で行って大浴場に浸かって遠く景色を眺めながら、まあ自分の今の人生とかをちょっと振り返ってみるとか、今の状況を考えてみるとか。
まあ海でもいいですし、山でもいいですし、いい景色を見ながらですね、ぼーっとこう、ただただぼーっと、なんかこう考える。
まあそういう時間って取れてますかっていうお話なんですよ。
で、多分ですね、ほとんどの人は取れてないと思うんですよ。
っていうのが前も話した通り、なんか行き急いでる時間がないっていうことで、結構バタバタした毎日を過ごす中で、しかもその親とか上司からぼーっとするな、ぼーっとするなって言われてきた世代の私たちはですね、やっぱなんか動かないとなんかダメというか損したというか。
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例えば今から1時間ずっと椅子に座っとってくださいって言われて、
まあどう思いますか。もう1時間も座っとかないといけないの。時間がもったいないと。初めの10分とかぐらいだったらいいけどと。あと50分なんか無駄に過ごした気がするって多分なると思うんですよ。
でもこれって本当に無駄かっていう話もあってですね、その1時間その場に座って、特に大きな悩みもないのにじっとして何かを考えるっていうのはものすごく大事な時間なんですよ、実は。
その大きな悩みがあると、大きな悩みしか見てないんですよね、自分の中で。でも大きな悩みさえなければ、どんどんこう浅く広く自分自身と語り合えるんですよ。
なので、この悩みとか特にない状態で、まあ薄あととか軽い悩みとかはあってもいいんですけど、そういう状態ですごく景色の良い場所に移動してもらって、もうぼーっとしてもらう。
そしてはですね、なんかいろんな見えてくるものってあるんですよ。 しかもそれは5分10分とかじゃなくて、もう30分1時間単位でずっとぼーっとしてもらいたいですね。
5分10分だとまだまだあのあまり遠くに行けてないです。自分探しの旅みたいなんですね。
一人旅とかですね、好きな方って多分こういうことなんですよね。
特に何か目的を達成するっていうよりかは、本当なんかこうぼーっとする時間、電車の窓から景色を眺める、ぼーっとする時間、なんか自分と語り合える、そういう時間をですね作られてると思うんですけど、
でもなかなか一人旅をですね、あのしょっちゅう行くことはできないと思いますので、なんかですね、できたら1週間に1回ぐらいはすごくこうただただぼーっとする時間を作ってもらいたいです。
で、これ作ると本当もうなんですかね、今まで自分の知らなかった自分とかがいろいろ見えてきたり、
今までこんなことを考えてたんだっていうようななんかこう発見があるんですよね。
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やっぱ自分のことを自分がよく知らないっていう言葉あるんですけど、それって結局自分自身と向き合う時間が全然取れてないんですよ。
で、あのスマホとかですね、やっぱ持ってると空き時間ずっとスマホするんですよね。
昔の人はあの電車移動の時って何していたかっていうと寝るかぼーっとしていたんですよね。
あのポスターとかチラシとか、こう電車にいっぱい貼ってあるのを眺めたりですね。
最近ですね、あの電車の中ポスターとかチラシは少ないって気づいた方いますか?
もともとその世代じゃない方いるかもしれないんですけど、あの電車の中で周りを見ている人がいないからポスターを貼らないんですよね。
あんまり広告出そうってみんなならないんですよ。
それだけみんなスマホを見ているか、ただただ寝ているかのどっちかなんですよ。
だから常日頃ですね、自分と語り合う時間が取れてない。
これあの孤独の確保とか言うんですけど、自分自身と向き合う時間、その孤独を確保する。
そうすることでですね、何度も言いますけど自分自身を知る機会もできますし、気持ちがすごく大きく落ち着いてくるんですよ。
なんかですね、ゆったりされた方、ちょっとおっとりされた方とか、心大きいなってイメージありませんか?
すごいなんかおっとりしている、ゆっくりしているのになんかカリカリしている人っていないですよね。
っていうのはあの人たちは、言い方悪いかもしれないですけど、結構冒頭する時間が多いんですよね。
でもその冒頭する時間というのは自分と向き合う時間が多い。だから心が広くて落ち着いてるんですよ。
逆にそういう時間がない、せかせかした人、自分と語り合う時間、冒頭する時間を全く持ち合わせてない人はもうカリカリイライラしてるんですよね。
まあそういう面からもですね、わかるように、本当、何ですかね、そのもうちょっとゆとりある、ゆとりじゃないですね。
まあちょっと心、器を広くする。なんかこう大きい心を持ちたかったら、まずぼーっとしてみることです。
そうすることで感情も結構落ち着いてきますし、また自分の新たな発見とかですね、見つかって人生が豊かになるチャンスがどんどん増えていきますので、
やっぱ自分自身を知らないと自分の人生を豊かにしようなんてのはまずできないことなので、まずは自分を知ることから始めてみられてはどうでしょうかというお話です。
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今回のお話まとめさせていただくと、ぼーっとするということは何も考えずにただぼけーっとなんかしているわけではなくて、
頭をフル回転に動かしている。だからこそ動きが全くないだけですよと。
で、自分と向き合うための時間、つまりぼーっとする時間をたくさん作ることで感情もどんどん落ち着いてきますし、
まず自分自身、今までわからなかった自分自身が見えてきて、自分を喜ばせたり、自分の人生を豊かにする方法とかが、
何ですかね、方法とかが思いついたりしますし、逆にそういう時間が全くないせかせかした人っていうのは心に余裕がなくていつも感情に振り回されてしまっている人になってしまいますよと。
なので、例えば海に行ったりですね、山に行ったり、露天風呂とか行ったり、一人旅行行ったりして、自分自身と向き合う時間を作ってみないとはどうでしょうかというお話でした。
やっぱりですね、ぼーっとすることで感情が落ち着くっていうのはもうすごくプラスになります。
結構ですね、せかせかした人とかそれだけに限らずですね、日本人は感情に左右されている人ものすごく多いですね。
感情に左右されて行動してしまうと、やっぱりマイナスな面ってものすごく多いんですよね。
皆さんももう経験されていると思いますけど、例えば恋人とか喧嘩する、怒りに身を任せていろいろやってしまうと、もう後悔しかないですよね。
怒りでバーっとやってよかったっていう経験ってありますか?
たぶんほとんどないと思いますね。
なので、感情に振り回されない心を持つことが人生の豊かになるヒントになると思うんですよ。
悲しいとかも、泣きたくなるような強さとかも、悩みとかも、それも全部やっぱ感情でそれに振り回されてしまうとマイナスなことしか行動力が減ったりとか気力がなくなったりとか
そういうのがたくさん出てきますので、やっぱり感情に左右されるのはものすごく良くない。
なので感情に左右されないように、自分の心を安定させるように、ぼーっとした時間を作ってみましょう。
はい、ということで今日の配信を終わろうと思います。
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バニバニブーニンお疲れ様です。
