00:07
どうも、オカです。
ニシムラです。
エディ・サトウです。
オカとニシムラのいけたら、いくわ。
この番組は、アラサー関西人の男女でお送りするおしゃべり番組でございます。
27回目でございまーす。
頑張ってるね。
30回目前。
アラサー関西人の30回目前です。
ええやん、もうアラサーっすなぁ。
いいね。
いいね。
おしいね。
なぞにテンション上がってきたぞ。
30歳いくぞ。
最近、縄跳びしてんか。
はぁ。
超久しぶり。
超久しぶり。
縄跳びすることある?
縄跳び好きやって、子供の頃。
それはわかるよ。
それはみんなそうや。
体動かしたくなってさ、走るの苦手やからさ、ランニング苦手やからさ、パパッとできるスポーツないかなと思って、縄跳び久しぶりにしようと思って、もう何、15年?小学生以来なのかな?
そうでしょうね。
全身バキバキになった。
全身運動あれ、マジで。
ちょっと待って、どこでやるの?
公園。
キッズがほらへん時間帯に。
縄跳び公園で一人でしてんの?やば。
めっちゃ健康ちゃーん。
なんか、おばあちゃんや。
おばあちゃんもやらへんよな、それ。
そう、ちゃんとした服装でやってる。
なんかクロートっぽいな。
クロートっぽい服装を、クロートっぽい雰囲気を醸し出して、運動ってよりトレーニングですっていう雰囲気を醸し出して飛んでる。
ボクサーみたいな。
そうそう。
ボクサーの、もうほんまに。
そうそう。
なるほどね。
縄跳び?もう俺は朝30分の散歩ぐらいで。
あってた。
無理無理無理。
いや、そっちの方がおじいちゃんや。
おじいちゃんやがー。
こっちに引きずりようとしてたわ。
いやー、運動とかもな。
健康でどうのこうのって言って、
なんか、睡眠も大事やって言うわけで。
大事よ。
俺も結構意識して、スマホを枕元に置かないっていうのを、ずーっとやってるの。
すごい。
いいやん。
割と寝入りも早いし、
寝入る時より、起きた時にスマホがそこにあったら、
布団に入ったままコンテンツを見てしまうと、なかなか出えへんのよ。
そういう、そっちの方が気づいて途中で。
っていうのもあって、やってなかったけど、
最近ちょっと置くようになって、
なんでかっていうと、睡眠の質をちょっと確認したいなと思って、
睡眠アプリとかあるやん。
03:00
あれを前も使ってたんやけど、使いたいなみたいな。
睡眠の質みたいな話もあんねんけど、
あれ、設定した時間から30分前とか15分前で、
眠りやすいタイミングで、ピピピって鳴ってくれるみたいな機能があるのよ。
アップルウォッチとかにもあるらしいんやけど、
眠りやすいって、要はゴソゴソした時が浅いらしい。
寝返り打った時とか、寝言とか。
例えば7時に設定してて、6時40分とかにその気配があったら鳴るようになってて、
眠りやすい状態で起きれませんね。
すっとバチッと目覚めるよっていう。
でも割とそれに助かってて。
アラーム代わりってことや。
アラーム今までスムーズ機能もないブラウンの時計使ってたけど、
スムーズ機能ないせいでまあまあ困ってたんだけど。
で、スマホにしましたと。
起きるんは起きれんねんけど、寝てる間もずっと録音してんねん。
何を録音してるかっていうと、
いびき、寝言がメインかな。寝相。
それも元に睡眠の質で浅いとか深いとかね。
どの程度の精度かは知らんけど録ってて、それが波形になるねん。
で、睡眠の質もマックス多分100%とかいう中で、
今日は56%でしたみたいな。
あんま強くなかったなとかなんねん。
まあ一つの指標なんねんけど。
で、
俺、シングルベッド二つ並んで嫁と同じ部屋で寝てんねんけど、
俺の枕元でスマホ置いて録音して、
朝起きたら睡眠の質が50何パーセントでした。
60何パーセントでした。
寝言とかめっちゃ書いてんねん。
全部嫁の寝言やん。
どれ聞いても。で、いびきは全部俺やん。
あ、そうなんや。
で、
じゃあもう二人の平均値みたいな。
俺の睡眠の質じゃないねん。
あなた方の平均なんか。
倍で入って持ってるからもう下がってるんや。
たぶん下がってんねん。
たぶんいびきだけやったらまだマシなんが、
寝言も入ってるからあっさりあっさりみたいになってて。
で、なんでそれが寝言のせいって気づいたかっていうと、
たまに実家帰って一人で寝てそれやったら、めっちゃ睡眠の質高い。
寝言がなくて。
で、あーなるほどなって別にいいけどって。
なんか睡眠の質も知りたいけど、
どっちか言ったらアラームの方やから。
と思って。
で、その寝言とかも一応録音がたぶんずっとしてるけど、
いらんもんは消してって、
寝言が入った時にオンになるみたいな。
たぶんそんな感じやねん。
で、まあうちの嫁が寝言がすごくてさ。
06:02
あ、そうなんや。
もちろん実家でもそれはもう笑い話にされてるし、
本人が新入社員の時って何ヶ月かぐらい寮で何人かで過ごすんやけど、
ゆきちゃんっていう同じ部屋の新入社員の子がいて、
寮がちょっとお化けが出るみたいなこと言われてるような噂もあるようなところで研修受けてて、
で、同じ部屋でお休みいて寝て。
で、朝起きておはようってゆきちゃんって子が、
なんか昨日さ、ゆきちゃん、ゆきちゃんって呼ばれた。
たぶん嫁の寝言やねん。
かわいそう。めちゃ怖いよ。
うわーすごいのよ。
それもあって、若干。
寝言、本人はそれで起きたりはせへんの?寝言言ってる人って。
起きたりはせえへんねんけど、
でも、ほんまにあっさりタイミングで、
一万四千、寝てたとか言うときあんねん。
あんねん。
自分言ってた?みたいな。
で、毎回じゃないけど、印象に残ってるだけやと思うんやけど、
はっきりした寝言。
録音して何言ってるかわかるぐらいってことやんの?
え?これが?40万?
何しだサービスしてんのかな?みたいな。
夜中寝てて、自分も眠りが浅くて起きたときに、
どうやら向こうも浅いタイミングやって、
喋りかけてんのか寝言言ってんのかマジでわかんない。
何よりも最近違和感に覚えてんのが、
俺ら二人とも、
睡眠用の口呼吸を止めるテープをつけてんのよ。
鼻呼吸の方がいいからって。
してんのに俺はいびきわくし、
嫁は口閉じてんのに寝言言うし。
テープってどういうの?
マスキングテープみたいなのがあって、
一本だけ口の真ん中にペタッと縦に止めてる。
基本的に唇は閉じてる状態になるってこと?
閉じてるけど、今俺似たような口の形してるけど、
喋るもんじゃこれが喋る。
だから寝る前にお互い閉じても、
明日って何時に起きるんやっけ?とかいう話はできない。
今もちょっと言葉わかるもんな。
あんなんやから寝言もできない。
この前、それでも取れるからテープが。
喋っとったら。
寝ててもどっちも口開けるから、
朝起きたら髪の毛にテープがついてるとか、
あんのよ。
だから嫁が今日はちょっと二本にするわって。
09:02
その縦のやつを二本にしたら、
より閉じるわけよ。
閉じるよ、そら。
閉じてんのに、
次の日起きて寝言確認したら一万四千円。
どうなってんねん、朝起きても口閉じてたのにさ。
喋りたいんやな。
すごいよ寝言。
面白い。
面白いよ。
この前もサークルのお友達が家泊まりに来て、
隣に寝てて、
俺は実家帰っとってんけど、
なんか言ってたの。
読められへんもんな、別に意識ないし。
そやね。
で、また本人がその寝言に関して、
なんかこう言ってたよって言ったら、
あ、こういう夢見てたわ。
覚えてんねん。
覚えてんねん。
すごいね。
なんか睡眠アプリの話からまさかの夢の話をしてしまったんやけど。
健康っていう話をしたけどさ、
常温の水をコンビニに置いてくれっていう。
あ、常温ね。
常温の。
たまにあるけどな。
でも基本的に冷えてるよね。
そやね。
今日買ったやつも冷えててさ、
常温の水置いてるだけでそのコンビニは星5よ。
冷たいも冷やさんようにしてる体。
うん。
なんかね、結構体冷えるとかお腹くだすとかもあるけど、
常温でいいし。
そやな。
要要考えたら別に冷やさんと売った方が店もエコやなって思ったらエコやね。
まあまあまあ、それね。
一時なんかお湯がコンビニで売ってたらしい。
そこまではいいわと思うけど。
常温での。
常温が。
この前なんか毎日のように筋トレしてる後輩と、
通称デラックスってやつやねんけど。
あの私の知ってるデラックス?
知ってるデラックス。
めっちゃ体デカそうな名前してんな。
出会った当時身長だけでデラックスって言われてたわけ。
多分それもあって。
あんまり私筋トレするイメージないんやけど。
知ってるんよ。
最近知ってて。
いいことやん。
もうマジでデラックスになってんじゃん。
そうなんや。
で、そいつと遊んでる時にコンビニ行って、
常温の水手に取ってたら、
分かれます。体冷えませんねって。
お前の事情とはちょっと違う気がするんやけど。
筋肉マンの体が冷えるっていう話とは、
ちょっとまた違うような気がするなって思いながら。
お茶とか水とかも。
冷えたもん欲しいって。
無くなった。
スポーツとか部活やってた頃は、
冷たいのがいいって思ったと思うけど。
水筒に氷入れてカランコロンカランコロン。
やっぱもう暑い、冷やしたいって思うよな体。
でもそんな暑くなることがないんですわ。
そうそう、気相対称も下がってきたし。
もうないんですわ。
常温でいいなと思いながら、
12:01
ほんまにお醤油とか、
そんなことがありましたよ。
良いでございます。
健康に気を使う。
そういう風にしていただいた方がいいかなと思います。
私も興味がありますからね。
美容と健康。
一個ずつ、ほんまにiPhoneに書いてる、
話したいことメモをどんどん潰していきたいんだよね。
もういいよ、喋ってくれていいよ。
めっちゃあるもん。
今チラッと見えただけでもいっぱいあるもん。
なんかさ、飲み物の話だったら。
小話いっぱいしてこ。
小話。
小話な。
いっぱい喋ってくれていいけどさ。
温かいお水とかお茶とかいう話で言うとさ、
ゴン茶って言ったことある?
あれ?台湾のやつ?
そうそう。
並んでるとこやろ?
ない。
たぶんない。
あこさ、タピオカブーム終わってから店舗増えてるらしいねんか。
なんで?
中国茶の店やねんて。
どうやらタピオカはトッピングやねんて。
そうなんや。
タピオカミルクティーはミルクティーのタピオカトッピングらしいねん。
なるほどね。はいはい。
だからなくていいものであって、
行ったら普通の中国茶とかが割とカジュアルに飲めるんよね。
だからあんまないやん。
中国ウーロン茶とかをさ、
そういうお店いかんと飲めへんかったりするから、
めっちゃいいやんと思って。
ウーロン茶とかを。
だからあれ結構おすすめや。
とはいえ恥ずかしいけどな。
なんで?
だってさ、2人ともそれ知らんかったわけやんか。
だからもし、俺のこと知らんくて、
フードコート行ってゴン茶があって、
今俺が、ちょっとゴン茶行ってくるわってさ、
あいつもタピオカ飲んでるやん。
思うやん。
違う。
俺ホットウーロン。
東朝ウーロン飲みたいで。
お茶もいっぱい種類あって、
栄養素もいろんなビタミンCやったり、
カテキンとかさ。
だからずっと俺毎日コーヒーを、
毎食後で3杯飲んでてんけど、
夜だけ、
カフェインで目が覚めることはないんやけど、
とはいえ作用してることもあるやろうとか、
カテキン取ろうと思って、
お茶生活にした、夜。
いいじゃないですか。
夜の食後はお茶にしました。
争うにもなってあれやけど、
実家のお母さんが会うたびに、
お茶くれんねんなんか。
ええな。
普通のお茶?何茶?
何でも。
ハーブティーとかもくれたり、緑茶とか、
何でもくれんねんけど、
おじさん、おばさんが、
これおいしいねんっていう緑茶って、
だいたい抹茶入りやねん。
俺それはちょっと舌合わんくて。
そうなんや。
15:00
俺はそれやな。いつも飲んでんの。
抹茶入りのやつって、
抹茶がそうなんやろうけど、
舌にめっちゃ旨味残るやん。
まあまあまあ。
俺緑茶って渋いほうが好きやねん。
寿司屋とかで出るやつのほうが好きで、
俺はそれを期待して、
これおいしいよって言われたやつ。
で、玉子茶で玉子炉で抹茶入り。
いらんと、そのプラスは。
下に…おいしいけど、
酸味に感じてしまうよね。
舌に残るそれが。
家でお茶入れる?
入れる。私は玄米茶ばっかりやな。
麹茶があんまり好きじゃない。
好きじゃないっていうのは語彙があるけど、
普通に飲むけど、茶色のお茶じゃなくて、
お茶じゃなくて緑の方のお茶が好きで玄米茶ばっかりやな
あれが一番、普段飲むお茶としては玄米茶ばっかりやな
ええやつとかね普通にスーパーで売ってるやつね
あられが入ってる
ちょっとあられの香ばしい香りがする感じがいいなと思って
まあいつも飲んでるのは玄米茶とまあ普通に水とお湯と
一緒や
あかり まあたまにコーヒー、紅茶、紅茶の方が多いな
ああそう
あかり うん紅茶やな
アンガールズ田中と一緒や
あかり うわー嬉しくないって言ってるのあれなんか分からんけど
痩せるってことでいいですか?
いや違う違う紅茶が好きでいいね
らしいで
紅茶めっちゃ好きで
あかり 全然いらんじょうぶ
最近紅茶って聞いたらアンガールズ田中
あかり なんで?全然そんな意味ないけど
俺がアンガールズのポッドキャスト聞いてるせいで
あかり ああそうなんや
俺のやつは日本ポッドキャスト聞いてるっていうのがある
カヌレがやばい
あかり カヌレがやばい
あかり カヌレ
あかり はいはいわかるよ
食べたことある?カヌレ
あかり ないないない
あかり いやでもさ絶対見たことあるよね
あかり パン屋とかの積みっこに売ってるようなちっちゃい
茶色の
スマホで調べて
あかり なんかさ子供が食べるようなゼリーのカップの
誰がやねん
あかり ゼリーのカップの型を逆さまにしましたみたいな
そうわかりやすい
カヌレ
あかり カヌレ美味しいよね
最近は
あかり 高いねんカヌレ
あんなちっちゃいの200円とか300円とか
あかり そうする
なんか
あかり はいはい言うてる
食べたことなかった
そもそもあんまり甘いもんも
ここ数年食べれるようになってきて
また話したんやけど
仙台旅行に行った時に
エコーズっていうカフェがあって
あかり うん
街に開けたオープンカフェみたいなのがテーマなんやけど
まあどうやら
割と店員さんとかも若くてオシャレやな
あかり うん
あのバックパッカーズジャパンっていう
18:01
あかり うん
会社がやってる京都で言ったらレン
あかり うん
っていうホステルあるやんか
あかり うん
で東京で言ったらヌイとかシタンとか
あかり あるね
であれの系列の会社がやってるとか
でそのお兄さんとも喋って僕シタンで働いてたけど
こっち来ちゃって仙台で一人なんすよ
みたいなことも言ってたんやけど
でなんかその時に
カヌーレ普通のカヌーレと
アンコのカヌーレがあったから
あかり アンコへえおいしそう
食べたことないけど旅行来た気分もあって
食べてみたらまあうまくて
あかり どっちがどっちも
あかり へえ
外がカリッカリで
まあそれ多分
お店でカフェで出す手前オーブンで
お前ことしてくれたもんあんねんけど
外カリカリで
中フワフワで
あれなんや
カスタードじゃないな
好きな味なんよ
あかり うんうん
でうわぁと思って
そっからちょっとカヌーレにはまってしまい
ただ
それから気づいてんけど
なんか今どうやらカヌーレブーム
らしく
あかり かもしれん
カヌーレ屋さんっていうのがポツポツあんねん
あかり うんなんかその感じはわかるよ
あかり カヌーレかなっていう
そうやろ
でなんかあのちっちゃいやつを装飾したやつ
が作りやすいのか
あかり 確かに毎回可愛いしな
可愛いのが多いから
多いんよで俺が住んでる
こうなんかエリアとか駅とかにも
カヌーレ屋さんあって
カヌーレ屋
買うね
あかり うん
3個で600円とかなるはずないけど
あかり うん
6個でも600円みたいな
あかり へえ
多く買うほうがお得ですみたいな
あかり ああ
そんな食えんわ
あかり 1個重いしな結構カヌーレって
あらさあやっちゃうねん
あかり まあねんけど
で買って家で食べてんけど
あかり うん
なんかピンとこんくて
あるパン屋さんでカヌーレ見つけて
買って食べたら美味しかった
で今んとこの俺の結論は
ブームに乗っかったような
カヌーレ屋さんのカヌーレはまずくて
あかり 言ったかとって
パン屋のカヌーレは旨い
あかり 言ったかとってでもパン屋でよく見るんだよねカヌーレ
あれやろ
俺も今んとこ美味しいと思ったの
カフェで多分手作りなんかパン屋から仕入れたかなんか
知らんけどのこのカヌーレと
カヌーレ屋さんのカヌーレは美味しくなかった
あかり あれやフルーツ大福の
店いっぱい植えてるのと一緒や
そう
あかり でなんかすぐ消えるのと一緒や
そう
それで言うとさ
フルーツ大福的な話でさ
俺らも大好きな
この商売ヤバそうじゃねえの話があるやんか
あかり うんうん
この前はさフルーツ売りの話をしてたやんか
21:00
あかり してたな
この前それに近しい
あかり 教えて教えて
あかり こういうのみんな言ってかんとなみんな
そうそれにみんな気づいて
自分の目で確かめてほしいよ
あかり うんそうそう
俺は別に接してないから
カマンベールチーズケーキ売りがおってん
あかり おっ
カマンベールチーズ
あかり へえちょっと私はまだ発見してないねその
あかり カマンベールチーズ売りは
あのねなんでそういう風に感じたかっていうと
あかり うん
大社を引いた男女が
あかり あぶないね
あかり 私らのアンテナに引っかかるねこれ
あかり あぶないね
大社の上になんかあのなんていうの
ホレーバッグっていうよりまぁ
発泡スチロールなんかある程度
ホレーできそうなやつを何個か積んでて
それでその大社の持ち手のとこに
こんなフューって旗だけあって
あかり うん
そこになんて書いてあったかちょっと
道の反対におったから分かんないんだけど
もう歩きながらほんま人少ないとこ歩いてるんだけど
道行く人に
お兄さんこんにちはって
お兄さんこんにちはで入ってくるカマンベールチーズケーキ
よりはもうそれやん
あかり それそれ
あかり それよ
美味しいんやろけど
あかり あの年齢的にどれくらいの男女
先頭切ってた女性が
お兄さんって言ってて後ろの男性は
ちょっとペーペーな感じでこれから頑張ります
みたいな感じだったんだけど
お姉さんが30前後
あかり あーはいはいはい
25前後みたいな雰囲気があって
あかり ひっかかってますひっかかってます
たぶんそのね
悪いことしてるわけじゃないんやろけど
いいお商売ではないんやろなっていう気配
あかり どういうビジネスモデル
あかり これ
あかり どっからどうしてるどう
だってカマンベールチーズケーキに自信ある人は
カマンベールチーズケーキ屋さんを
もう据える
あかり カートでは売らんと
あかり 火が当たるこの感覚
あかり 売らんと
はい見つけましたっていうお話
あかり ご報告ありがとうございます
あかり 以後こういうのね
あかり 派遣をってなるからね
そうでまぁその回ってくる系でいうと
最近家の近くに豆腐屋がくんねんか
あかり うんうんうん
それは信じて買いに行って
あかり そうやな豆腐屋やってそうやもんそういうの
そう小さいトラックが結構遠いとこから
回ってきて音だけ聞いててんけど
なんかそのまぁ職人に
ちょっと関心ある手前
豆腐とかもやっぱ蛋白質として
あかり うん
あかり いいよね豆腐屋
豆腐屋の豆腐なんかうまいに決まってるから
あかり うんうん
結構有名あってあの
あかり 有名
ちっちゃい荷台のあるトラック
系のよりもう一回り大きいぐらいで
あかり うんうん
2トンとかなかなあれは
あかり うんうん結構
で後ろ四角いのがボーンってあって豆腐屋って書いてて
でゆーっくりプープーって鳴らしながら
それ電子音なんやけど
あかり うんうん
それでおっちゃん降りてきて
それでその後ろの箱がなんていうの
24:00
側面側がガッチャンって開くの
あかり うんうん
開いたところが屋根になって中がショーケースになってて
あかり うんうん想像できるよ
豆腐系のものが厚揚げもあったり
あかり うんうん
おかずもあったりおからもあったり
あかり おーちゃんとして貼るやつ
それが毎週金曜日の決まった時間に来るから
あかり へー
仕事そっちのけで嫁と会いに行って
あかり うんうん
これはねなかなか土日とかあるところもあるんやろうけど
あかり うんうん
ただ一方でやばそうな人が野菜も売ってたりするから
あかり そうないんよ難しいんよ
あれを見定める
あかり 難しいんよ
あかり そう
よし豆腐屋の話クリア
あかり 笑
これまじで豆腐屋
豆腐屋のそれがまあまあおすすめ
豆腐屋があったら買ったらいいと思う
あかり 豆腐おいしいよね
うん
あかり タンパク質
まあ今ちょっとそんなもんかな
あかり 笑
まあさっと入れるなら香港風の和えそばっていうのはめっちゃうまいから
みんな見つけたら食べる
オイスターソース系の
あかり もう一回言ってもう一回言って
香港風の和えそば
あかり 香港風の和えそば
和えそば
あかり 和えそばってどんなの
汁なし麺みたいなやつ
あかり あーはいはいはい
混ぜて食べるやつ
オイスターソースやね
あかり うん
香港風って
あかり なんか屋台の匂いする感じ
和えそばもしくは焼きそばもそれかな
あかり うんおいしそう
香港風がうまい
あかり どこで出会うんかわからんけど
どっかで会うよ
あかり どっかで会うから
最近は東京中心にマジ中華という言葉が出てるらしいから
あかり なんなマジ中華
なんか俺はもう大好きな
結局日本内蔵してるわけよ
あかり 京都中華とかね
一説によると中華料理は日本内蔵してて
あかり うん
中国料理は中国の料理
あかり うんうん
で
そのマジ中華っていうのは
まあその
中国人の人たちも
多くいるエリアであったりするところで
中国食材が買えるところの横で
あかり はいはいはい
やってるフードコートみたいな
あかり うんうん
日本人に一切こびてない訳分からん
あかり うんうん
中華料理で中国ってやっぱなんとかしょうなんとかしょうってあって
あかり うん
四川省やったら四川料理とか北京料理とかってあるやん
あかり うん
あの湖北省とか湖南省とか
あかり うんあるな
雲南省とか
でも聞いたことあるけど料理はあんま聞いたことない
あかり うんわからんどんな料理かわからない
結構クセある料理多いんだって
あかり うん
あかり それがマジ中華?
マジ中華っていう言葉で
あかり マジそうやな
作ってるわからしたらなんのこっちゃいねんって感じやけど
あかり マジ中華
マジ和食って言ってんの一緒やから
あかり ほんまや
確かに東京行ったらそういう雰囲気なんよな
27:00
あかり へえ面白
ちょっとぶわーっとしたでしょ
あかり ありがとうございます
小話です
あかり 小話爪合わせ
マジでタイトルだけ書いててこの話20分もたねえと思ってたから
良かった
あかり いいじゃないですか
あかり じゃあちょっと水飲ましていただけ
あかり 暑いよ
あかり 喋ってて暑いよ
あかり 二人とも常温の水をね
あかり 飲ましていただき
あかり いただきまして
あかり ちょっとその
あかり やっぱり食の話好きね
あかり 私らでね
結局そうなんだね
あかり そうそう結局ねみんなの共通の関心事なんで
あかり あの食に関して
あかり じゃあオカの
あかり 食べれたら食べてみて
あかり 買えたら買ってみてって感じかな
あかり あの朝ごはん何食べてます?
あかり 朝ごはん食べる派ですか?
もちろんもちろん
あかり しっかりめ
健康に気遣ってたら食べるよ
あかり 朝ごはんのレパートリーを教えてほしい
基本は
ご飯と目玉焼きと少し野菜を添えるのと
フルーツ多めのヨーグルト
でご飯には
うち最近もち麦を入れてます
あかり 完璧ですね
もうちょっと下の方言ったほうがいい
あかり パンとかも食べる?
パンは週1週2くらいで
食パンやけど
あかり そうで私もしっかり朝ごはんは食べたいね
毎日食べてて
やっぱり炭水化物も欲しい
炭水化物系がないとすぐお腹すくっていうか
昼まで持たへんし
でも朝ってそんなに時間もガッツリ来ることはないから
決まりきった
今日もこれでいいかみたいな感じで
習慣化された朝ごはんになっちゃうんやけど
最近新しいこの朝ごはんいいやんっていうの出会って
それがトルティーヤやねん
意外すぎる
あかり でもトルティーヤの皮が売ってんのスーパーで
今まであんまり目にしてたんやけど全然気にしてなくて
でも近くのスーパーで
トルティーヤどうですかみたいな別にコーナーがあって
レタス置いたりとかプチトマト置いて
サラダチキンとか切って入れて
開けるだけで全然いいし
何でも合うトルティーヤ
あれやろラップサンドとかタコスとかのやつやろ
あかり 時間あるときにタコスミート作り置きしといて
作り置きしとけば別にさっとレンジでチンしてちょっと乗せて
レタスとか手でちぎれるからさ全然時間かからへん
でトマトキンのちょっとあれやなって思っても
プチトマトとかやったらさ別にさっと洗って置くだけでいいから
30:00
そのトルティーヤを導入したことによって野菜を食べる量が格段に増えて
ご飯やったらご飯と納豆とか
納豆ももちろん健康にいいんやけど
緑のもんとか
トマト好きやけどトマト食べるのってやっぱりサラダとかになっちゃうけど
サラダいちいち作るのもなみたいな
でなんかちょっと奥になってたけどトルティーヤというメインとして
ご飯の代わりにトルティーヤがあったらもう乗せるわけレタス
キャベツとかでもいいだからトルティーヤおすすめ
あんまりなくないやろ朝ごはんにトルティーヤという手段
これねめっちゃいいです
5枚入りで丸いやつ
5枚入りで198円とか
カルディとかのイメージだったけど最近スーパーでもな
中華料理調味料の流れで
ピザ生地が売ってるところの隣とか
チーズが売ってるようなところの隣とかに
一緒に使ってください
めっちゃいいですよトルティーヤ
コーントルティーヤですか麦ですか
そんなちゃんとしたやつじゃない
難しい難しいスーパーそこら辺のスーパーであるやつ
タコスの話になると
メキシカンのタコス屋とかはコーントルティーヤの方が多いらしい
コーンをベースにしたやつ
理由とか知らんけど
普通に日本で流通してるやつは
フラワー小麦白いやつ
白いやつ白いやつ
その発想なかったな野菜がこうさっと食べれる
薄いからさああんまり
重くはないんやけどでもなんかしっかり
お腹にたまるし
炭水化物の一つの選択肢として
手軽すごい手軽であの
サラダチキンとかもさ切っとけばさ切ってなんか
なんかのちっちゃいお皿に入れて置いておけばすぐ使えるし
だからまあ日本人タンパク質あんまり
少なめって言われてるけどそういうなんか取りやすい
取りやすいなから超おすすめ
まさかやろ
でサルサソース
スイートチリソースも
なんか全然今まで使ってこーへんかったけど
そのために買って一番今一番使ってる
なかなか難しいで
だからレタストマト乗せてマッサージングとか乗せて
それかけるだけでめっちゃおいしい
すごいおいしい
スイートチリソースなんか
ホームパーティーで絶対余りそうなやつある
買ったとしたら
一番使ってる
トルティーヤとかに合うけどご飯にも食パンにも合わへん
33:03
家でクラッカーとか食わんし
タコスチップとか
確かにスイートチリソースの使いどころないな
キッシュとか
キッシュ焼くのもある
キッシュたまに焼くんやけど
この前嫁が頑張って休みの日に料理したいって言って
キッシュ作ってて
鶏肝
鶏肝と玉ねぎがメインのやつで
めっちゃうまかったけど
作る工程を横から見てたら
肝自体は一般的な下処理はするんだけど
洗ったりとかするんだけど
それを牛乳の中にディルと一緒につけるっていう
なかなか本格的なことをしてた
牛乳につける?
ディルって酵素のディル?
そうそう酵素のディル
ディルの香りもしてすごく美味しかったんだけど
すっごい固いやつ作ってた
すごいな
美味しかった
キッシュはなかなか家ではね
そうやね
難しい
ちょっと水っぽくなったりもして
難しいかな
カルディにキッシュ用のクッキー生地みたいなの売ってるから
それこの前凍ってた
カルディにはないんやけど
スイートチリソース的なんで
ラブパクって食べたことある?
なにそれ
なんか怪しい
ない
なんか界隈では有名らしく
名前から想像もつかんわ
なぜかというと
日本生まれのスパイス
調味料みたいなやつで
なんて言ったらいいんかな
桃屋の瓶ぐらいの感じのやつに
赤色のソースなんよ
スプーンですくって
ちょっと傾けても落ちへんぐらいの
わりとしっかりめのソースで
なんかパクチーベースのラブパクやねんな
ラブパクのパクは
多分パクチーのパクなんやけど
原材料にパクチーって書いてある
よくわかんない
なんなん結局それ
なに味
印象としてはレモングラスの味が強い
どうやら東京生まれで
ネットでよく見るんよ
結構おいしくて
パクチーが苦手っていう意識が強すぎると
あんまり抵抗感あんねんけど
食べるとわりと何にでも合うけど
食べたことない味っていう
香草の香りがつくみたいなスパイス
赤色
ちょっと見た目唐辛子とかに見たように見えねんけど
全然そんなんじゃない
ラブパク調べる?
これラブパク
佐藤さんが出してくれた
なんかそんなレモングラスっぽさないけど見た目
36:03
パクチーはどこにいんやろなと思う
食べたことないわ
餃子とかにも合う
普通にスーパーで売ってるの?
あんまり出会えへん?
どこで見たんやったかな
カルディはもしかしたら扱ってないかもしれんけど
たまに雑貨といい感じの食材売ってるみたいなところには
よく置いてあるかな
多分トルティーヤに絶対合う
合いそう合いそう
幅広がるトルティーヤの
スイートチリソースだけやつちょっと
そうそうトルティーヤね
マヨネーズだけでも美味しいし
でもいいし
全然パン食べへんくなって
なんかご飯が好き
ご飯もなんか今
玄米と白米の間みたいなやつ食べてんねんか
玄米をちょっとだけまわり落としたやつ
炊きやすくてそればっかり食べてんねんけど
俺ら健康すぎへん
めっちゃいい健康食生活送っております
佐藤さんが頭にかけてる
佐藤さんは朝ご飯食べる?
食べないです
食べないですか
食べないといけないですよ
その人のリズムもあるから
朝はもう水だけなんか飲み物だけで
お前こと昼にお腹空いてくるっていう人もいるやろしな
すぐ空くんやけどお腹午前中
空く空く
そりゃ高校の時10時半ぐらいに朝食ってたって思うもん
朝目て早べんか
食ってた食ってた
朝ご飯食べへんかったら
もう10時半ぐらいにお腹空くねんの
俺頭痛くなる
そういう体になって思ってるんだ
たまに健康診断とか
血液検査午前中にするからって言って朝ご飯抜くことあんねんけど
しんどいよな
マジ地獄
そもそも朝ご飯を食べるための時間があるやんか
その時間を暇になる
暇やけど頭使う余裕もないっていうのがあって
あれつらい
年に1回ぐらいあるやつ
もうしんどい昼間でも
俺今年夏ぐらいの健康診断が
30なんで
イカメラあるとかなんとかで
バリウムがどうのこうのとか
ついに噂に聞く
聞くイカメラ
おじさんがみんな言ってるやつ
おじさんが一周回ってイカメラのほうがいい
なんか言うねん
バリウムはなんか飲んで外から取るやんけ
外から取って胃の形がくっきりして
一方でイカメラは鼻から入れて
39:00
様子見るんじゃない
なんか一周回ったら
イカメラのほうがいいらしいけど
わからんわ
まだスタートラインにも立ってんから
全然わからん
健康はね
またね面白い食を見つけたら
いい感じに発表して
教えていきたいと思います
教えてほしいなと思いました
提案でございました
ありがとうございました
ありがとうございました
ぜひぜひ
A時間なのかな
かな?
A時間なのかな
A時間とは
フォロワイもよく
フォロワイもよく
エイリー佐藤さんがうなずいてくれた
ということで
岡戸西村のゆけたらいくわ
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はい
スポーティファイにもね
なんか
なんか怒れんね
あるそうなんで
ぜひそちらでも
ご自由な形で
聞いてるよってね
はい
言ってください
というわけで
7回目ありがとうございました
ありがとうございました
