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はい、おはようございます。普段はプログラマーをやりながら、副業で地域活性化を目指す事業を行っているヒロです。
このラジオでは、明日が楽しくなるような情報をお届けしています。 今回は、立冬！
これからの季節の美容対策、みんなはどうしてる?というテーマでお話ししていきます。
毎週木曜日は美容デーということで美容に関するお話をしているんですけれども、そういえば私は久しぶりの木曜美容デーですね。
今回は立冬というタイミングを迎えて美容対策、みなさんはどうしていますか?
そして立冬、この時期を迎えたから変えます、みたいな対策ってあったりするのかなというところを色々と意見というか情報をいただけたらなということで話していきたいなと思います。
11月7日ですね。今日が何の日かというと、立冬という風に呼ばれるみたいですね。
24世紀の立冬にあたるそうです。
検索すると立冬にあたることもありますということで、この11月7日じゃない時もあるんですかね。
何にせよ、そろそろ立冬、もう立冬という時期になりました。
なので、いわゆる季節の変わり目みたいな感じですかね。
冬の始まりである立冬は美容の習慣というものを見直すいいタイミングなのかもしれません。
立冬はですね、その名が示す通り冬経つということで、
冬の始まり、訪れを意味しますが、小読みの上では今日からもう冬ですね。
これから寒さが本格化していく中で、皆さんのお肌や髪、髪の毛ですね、大きな環境の変化にさらされるということになります。
私自身が美容に詳しいというわけではありませんが、この時期特に気になることっていうのはたくさんあります。
きっと皆さんの中にも同じように考えているとか、同じような悩みをお持ちの方もいるんじゃないでしょうか。
例えばですけれども、これから気温が下がっていきますよね。
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そうすると真っ先に気になるのが乾燥対策。 私もですね、去年の冬、ずっとなんですけれども
唇の荒れとか手荒れ、これに毎年悩まされています。 皆さんはどんな対策をしていますか?
あとはですね、乾燥というところで言うと暖房を使う季節にもなったので、その暖房による肌の乾燥。
あとは会社とかオフィスにいると特にそういったところ気になるんじゃないかなと。
会社とかですとかしつきがあるオフィスってなかなかないのかなと思うので、こまめに水分を取ったりだとか保湿を心がけたりとか
皆さんいろいろな工夫をしていると思います。 皆さんは、そうですね、会社でどのような乾燥対策していますか?
あとはですね、静電気の対策っていうのも非常に気になります。 車のドアの取って持ち手のところ触るとバチンといきますよね。
空気が乾燥してくるとそういった静電気というものも生まれやすくなりますが、 髪も静電気対策っていうものがあるそうです。
髪がバサバサになったり、あと静電気で広がったりと。 私がですね、今年に入ってから2024年になってから髪の毛を伸ばしています。
なのでここまで長い髪の毛で冬を迎えるというのは人生初めて。 なので
髪の毛の静電気の対策っていうのも必要なのかもしれません。
あとは食事面とか運動習慣も見直すといいタイミングかもしれませんね。 食べ物で言うと温かい食べ物が増えるんですけれども、ただ温かければいいというわけではないですよね。
食べ過ぎてももちろんいけないですし、美容と健康を考えた冬の食事っていうのを心がけたい、とりたいですね。
皆さんは食事面、冬はどのようなことを意識されていますか? あと私ができていない運動ですね。
寒くなると外での運動というのは難しくなりますので、そういった意味で家の中でできる運動っていうのを考えてみるといいんじゃないでしょうか。
ということで今回は冬の始まりである立冬というタイミングを迎えて、これからの季節の美容対策を皆さんどうしていますか?
どうする予定ですか?というテーマでお話ししました。 今のうちからできることっていうものもたくさんあると思います。
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冬本番前ですね。 健康なお肌、健康な髪の毛、健康な体、これを
とれるように意識できるようにしていきたいですね。 ということで今回の配信は以上となります。
この配信が皆さんのお役に立ったら幸いです。 では良い1日をお過ごしください。
