体調の優れない亀山さん
こんにちは、亀山です。
いよいよ6月30日で、Spotify for Podcastersの編集機能が終わるということで、
7月以降は、ここでアップし続けるなら、音楽出しで声だけになるっていうことをやったから、
最後の1週間は毎日残したいなぐらいの感じだったんですけど、
なかなか出来にいって、
それでですね、水曜日の朝に喉が痛くなって、
これはやばいやつやと思ったんですけど、
木曜日、鼻水が出だして、
金曜日に体がだるいなってなって、測ったら熱があって、
それで金曜日、結構ゆっくり胸に寝てる状態にしてて、
で、今朝、熱は昨日よりは下がってても、
このだるさが取れたら、きっと平熱、元気になるやろうなって感じなんですけど、
本当はね、今日も土曜日に行きたい場所とかイベントがあったんですけど、
今日はちょっと無理やなっていう感じで、まだ全然だるい感じで、
全然起きたくないっていう感じやからね。
動けないなって感じで、ちょっと泣く泣く諦める感じで。
明日も、明日は日曜日、行きたい、絶対に行きたいイベントがあって、
北田鍋ベイベーっていう、もうほんと1ヶ月以上前から楽しみにしてるやつで、
もう行くって思ってたから、出展される方にもね、絶対行くねって何人かにはコメントしたりしちゃったのもあるし、
いや、本当に行きたくて、めっちゃ楽しそうなイベントだから、
大好きな人がいっぱい出てるから、もう一気にその日に会えるみたいな感じだったから、
いやー、今晩寝て明日すっきりしてたらいいなーっていう感じですね。
まあでも、しんどいまま行っても楽しまれへんから、そこはね、ちゃんと明日判断して、
これは治ったってちゃんと感じれたら行こうかなーって、ちょっと無理そうと思ったら、
もうね、詐欺よく明日は1日、明日もゆっくりしようと思ってるんですけど、
で、これで、そうもう本当に6月末までっていう意識がめっちゃあるから、
もう今日最後の最後にちょっと喋っとこうと思って、肌声かもしれんけど、喋ってます。
栄養と睡眠の重要性
で、昨日の夜、なんかすごい体が軽くなる体感を自分がして、
それがちょっと衝撃的やったから、これは残したいなと思ったんですけど、
昨日の昼過ぎぐらいからが一番しんどくなって、また頭痛もするし、
普段やったらもう全然リビングでも昼寝って感じやったけど、
これはかんやつやと思ったから、ちゃんと寝室に行って寝てたんですけど、
で、夜になって、すごい食欲があるわけじゃなかったんですけど、
やっぱりこう、体が治るのって、睡眠と栄養がやっぱり基本やろうなって思ってるから、
やっぱり何か栄養取っとかんと、治るもんも治らへんわと思って、
一応夕飯っていうか、軽く治すために食べようと思って、
ご飯とオニオンスープ、昨日作ってたやつ、おどつのしんどくなる前に作ってたやつと、
納豆と冷ややっこを食べたんですよ。
あとヨーグルトその後食べて、それで、夕飯食べる前ってそんなにほとんど体に入れてなくって、
ポカリスエッドだけみたいな感じだったから、久しぶりに食べ物が口に入ってきて、
すごい不思議な感じなんですけど、飲み込んだ瞬間に体がちょっと軽くなる感じがして、
飲み込んだ瞬間はちょっと言い過ぎかな。
でも本当に夕飯食べた後、ごちそうさまって立ち上がってトイレ行こうとした時に、
ジュワーって体が良くなる。
だるさが一瞬抜ける感覚がすごい広がって、びっくりして。
それが今までで初めてやってそういう感覚を感じたのが、
これまで体調を崩した時、熱出た時とかも、
だいたい寝た後起き上がったら寝る前と全然だるさが違うわ。
そういうのは何回もあったんですよ。
朝起きたら体が軽いから、これは回復したわって感じる感覚はあったんですけど、
起きてる間にそのような感覚を感じるのって初めてやって、
すごい感覚だった。
お腹が減りすぎてペコペコだった時も、
ご飯食べたらジュワーってエネルギーが脳から何から爪の先まで乱ぎっていく感覚っていうのを
たまに味わうんですけど、
それの疲労回復版みたいな感じで、
めっちゃ軽くなって楽になって、
これは治るんちゃうかって思ったんですけど、
でも結局その夕飯の後また風呂入ったりして、
寝る時には微熱な状態で、
ちょっとだるいのがまた戻ってきたんですけど、
だから本当になんか、
栄養が行き渡るってすごい変なっていうのと、
なんか人間ってすごいなって思って、
本当にこの身一つで、
自分の体に何か異変が起きた時は、
自分の体の中で勝手に一生懸命治そうと、
私の細胞がしてくれてるんやなって思ったら、
勝手に脳が指令を出して、
分かってる悪いばい菌とかということだから、
マジですごいな人間って思った話をしたくて、
今ちょっと喋ってみました。
まあでもね、
今日喋ろうと思ってたのは水量ぐらいから思ってたから、
水目菌っていうのはやっぱり多分心毒ってそんな気にもならなかったので、
こうやって喋ってるから、
かなり回復してるとは思うんです。
だから後は寝て起きて治ったっていう感覚を、
もう絶対に今日の朝までに感じたいなって思ってます。
熱はほぼないんですけど、
でもね、分かりますもんね。
今めっちゃだるいとか、
全然立ち上がりたくない、横になってたいっていうのがあるので、
もうそこは自分の本能に従おうと思って、
脳が休めと言ってますので、
体をしっかり休めようと思います。
今日はね、絶対に。
というわけで、
なんかね、でも流行ってるみたいですね、風邪だったり。
インフルエンザも出てるって聞いたな。
季節の変わり目だからだろうか。
ちょっとね、雨も続いてたし。
もう、でもこの雨が終わると熱くなるやろうなっていう感じで。
早かった、6月。
12ヶ月ランキングで。
え、なんやろ。
まあでもベスト3に入ってるんですよ、6月は。
ベストじゃない。
ベストの一番下、最下位の3に入ってて苦手な月なんですけど、
まあ無事に、最後に風邪ひいちゃったけど、終わったなーって感じで。
まだ7月もそんなアレなんですけど。
ただもう梅干しね、6月の一番ね、梅干し作りの、
私はやりたかった梅シロップとか、あと紅生姜作ったり。
でも一番嫌って思ってたのは梅干しの、
まず最初の段階のところはやったから、
あとはまあ7月入ったら、まだ干したりする作業はあるけど。
最初の一歩はもうね、6月中に踏み出せたということで、
やりきった感があります。
あとはもう梅干しさえ干せば、あとは楽しい夏がやってくるので、
もうこのね、風邪は今回限りにして、夏は元気に過ごしたいですね。
というわけで、皆さんも体調にお気をつけて、
良い週末を過ごしください。ではではです。
