九月十三夜陣中の作 / 上杉謙信
霜は軍営に満ちて 秋気清し
数行の過雁 月三更
越山併せ得たり 能州の景
遮莫 家郷 遠征を思う
～腹式呼吸を身につけたい人のために本を書きました！～
タイトル：「自分の声に自信がもてる!!本当の腹式呼吸」
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09:19
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