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さあ始まりました。半年後の自分がワクワクするWeb3ラジオへようこそ。この番組は、予想不可能な時代だからこそ、未来に波乗りができるワクワクを学ぶラジオになっております。皆様、おはようございます、こんにちは、こんばんは、ためひろです。今日も一日頑張っていこう。
ということで今回はですね、実は自分が思っている通りになっている人がですね、やっていることというテーマでですね、お話ししたいなというふうに思っております。
いやー人生うまくいかないな、今日も失敗したな、あー自分ってなんでこんなダメなんだろう、そういう日もありますよね。
まあそういったことをですね、考えてしまうとかですね、あー今日もちょっと自分の中でですね、やりたかったことが全然やれなかったなって人もたくさんいると思います。
でもですね、そういうふうなですね、ことをですね、跳ね抜けてですね、自分が思った通りですね、行動している人、そことの違いがですね、何なのかというところですね、今回はですね深掘りしてお話ししていこうというふうに思っております。
ポイント3つあると思っておりますんでね、3つ先にお話ししていきます。
まず一つ目、やりすぎないということ、そして二つ目、優先順位というところ、そして三つ目、楽しむ仕組みを作るというところです。
それぞれ解説をしていきます。
まずですね、大前提なんですけども、人間のですね、性質ですね、もう生物学的にですね、人はですね、注意三万です。
これが正しい、正常な状態です。
なので、私全然集中力ないんですとかですね、やろうと思ってもですね、すぐ違うことするとかですね、ありますよね。
例えばですよ、じゃあスマホでですね、ちょっと探し物したいなとかですね、これちょっと調べようかなと思った時にですね、調べている中でですね、ピコーンって通知が入ってですね、あれこれなんだと思ってですね、YouTube見てあるとか、あれ、気づいたら1時間経ってるみたいな人もですね、いますよね。
そういう風なですね、注意三万な人っていうのはですね、生物学的には正常です。
でもですね、逆にこれ伸びしろがあるというふうに思ってください。
この集中力はですね、筋肉のようにですね、トレーニングするとですね、身につきますんで、なので是非ですね、この脳のですね、前頭腰にあるですね、ウィルパワーというものをですね、理解してですね、その決断をですね、先延ばしにするとですね、この集中力がですね、消耗されてしまいますんでね、
この作業空間とか環境とか姿勢とかですね、すべてがですね、ウィルパワーというですね、意思力にですね、関わっていきます。
なので、やっぱり自分自身がですね、この注意三万だっていうことをですね、これが正常だと思った上でですね、じゃあ自分がですね、どういうことをした方がいいのってことをですね、考えていくというところが大事になっていきます。
まず一つ目ですね、やりすぎないというところです。
皆さんですね、エッセンシャル思考というですね、本ご存知でしょうか。これ本ですね、めちゃくちゃ名著なんでね、読んでほしいなと思うんですけども、このですね、エッセンシャル思考でもですね、述べられていました。
このですね、やりすぎないってことですね、めちゃくちゃ大事になってきます。
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これ習慣ってことはですね、これ紐づいてくるんですけども、
例えばですよ、皆さん、学生の時に、あ、明日テストだと思ってですね、一夜付けしたことってありますか。僕はあります。
一夜付けしてですね、テストに臨んでですね、あ、ちょっとうまくいかなかったなってことで、あれ、これ思ってたところを当たったから、あれちょっと点数いいんじゃないのって思ったところもですね、あります。
でもですね、このテスト前にですね、一夜付けしてですね、頑張れてもですね、テスト終わってからですね、一夜付けしようと思ってもやれないわけですよね。
なぜやれないのか、それは習慣になってないからです。
これですね、テストっていうふうなですね、期日があるからですね、もうこれやるしかないんですが、テストっていうふうなですね、期日、まあね、自分の中でのですね、その限られたですね、時間っていうものがですね、なくなったときにですね、それをこなしていけるのかっていうところですね、
人はですね、なかなかですね、その期日とかですね、自分の中のですね、期限っていうものがないとですね、行動しないっていうところになっていきます。
なので、それがですね、やりすぎないことがですね、非常に大事で、毎日でもいいので1時間しようかとかですね、30分でもいいよっていうふうなですね、まあ習慣になっているとですね、それが継続しやすいんですが、一夜付けとかですね、自分の中でですね、やりすぎてしまうとですね、どうやったってですね、そのビルパワーってものをですね、使いますんでね、
この集中力がですね、もう自分がやるしかないっていうですね、もうがけっぷちの状態でしかですね、この集中力を発揮できないようなですね、環境になってしまいます。なので、この習慣を作るっていうのはですね、めちゃくちゃ大事です。なので、この習慣を作るっていうときにですね、やりすぎないってことはですね、めちゃくちゃ大事になってくるというところですね。
例えばですね、私で言うとですね、復業しているときのマイルールで言うとですね、スマホをですね、見えないところに置くっていうのはですね、マイルールがあります。まあね、これやりすぎてしまうとですね、スマホばっかりですね、触ってしまいますんでね。なので、その習慣をですね、ちょっとのけておく。
自分の中でですね、復業するときはスマホが見えないことがですね、自分の中のですね、習慣、まあそういったですね、習慣になっているとですね、作業する空間もそうですし、環境がですね、整うわけですよね。なので、自分がですね、やりたかった復業にですね、集中できるっていうのはですね、環境づくりがですね、自分の中でめちゃくちゃ大事だなというふうに思っておりますんで、まあそういったですね、マイルールなんかをですね、作っているというところです。
そして2つ目ですね、優先順位なんですけども、みなさん、ゴール、目的とですね、手段、まあね、目標ですね、ここをですね、混在している人がですね、めちゃくちゃ多いなあというふうに思っております。みなさんですね、手段をですね、目的がですね、そういったものがですね、混在している。まあね、その手段を使うことがですね、ゴールだと思っている人もですね、たくさんいます。
例えばですね、ダイエットしたいっていうのはですね、ことをですね、考えてですね、じゃあ私今年3キロ痩せます。3キロ痩せたらですね、誰か、まあ自分が好きな人がですね、振り向いてくれるかもしれないと思ってですね、行動していくわけですが、3キロ痩せてもですね、付き合えないとかですね、ありますよね。
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なのであれ、3キロじゃダメだったのか、じゃあ5キロを減らしたらですね、付き合ってもらえるかなというふうにですね、このダイエットすることがですね、結局ゴールになっている人がいるんですが、でもですね、結局ゴールってですね、自分が好きな人と付き合うわけですよね。付き合うためにはですね、相手がどういうことを望んでいるのかということをですね、考えていくわけですよ。なのでこのダイエットするがですね、そのゴールに直結しないってことになってくるとですね、じゃあ別の方法でですね、探していくわけですよね。
例えば相手の趣味にですね、合わせたですね、自分もですね、その趣味を始めてみるとかですね、自分がですね、こういったですね、美味しいお店をですね、見つけたから一緒に行かないっていうことをですね、提案してみるとかですね、まあいろんな方法があります。相手の人がですね、自分がですね、ちょっと行きたいなと思っているお店があるんだってことをですね、まずは調べることできますよね。
Xとかですね、インスタとかでですね、ここのお店行ったよとかですね、こういったお店行きたいなとかですね、例えば石窯のですね、ピザ屋さん行きたいなーって言うんですね、つぶやいてたらですね、自分が石窯のピザを探すんですよね。ここですね、最近めちゃくちゃ美味しいお店見つけたんだよ、ピザがめちゃくちゃ有名でね、ここのお店行ってみないってことを言うわけですよ。
それを言うとですね、相手としてはですね、あれ、私ここ行きたかったんだってことが目的になるんで、あ、いいよ、行こうっていうことになるんです。でもですね、相手とするとですね、あ、ご飯行けたっていうふうなですね、目標がですね、達成するわけですよね。なので、相手としたらですね、その、あなたとご飯を行くっていうことよりもですね、あ、ピザが食べたかったっていうですね、自分の中のですね、まあ欲求をですね、満たしてくれる、だから行くっていうことになっていきますんでね。
まあそういったところをですね、戦略的にですね、考えていくとですね、優先順位の付け方、まあね、目的、ゴールとですね、目標っていうものをですね、混在しないというところが大事ですし、そのですね、目的、そしてゴールっていうものをですね、ちゃんとですね、明確にですね、まあ自分の中でのですね、評価をした中でですね、じゃあどんな方法を使ってですね、そのゴールにですね、達したらいいのかなっていうことをですね、考えていくというところがですね、大事になっていきますんで、
その優先順位の付け方がですね、大事になってくるというところです。そして3つ目、楽しむ仕組みを作るというところです。これですね、楽しむ仕組みがないとですね、人はですね、どうやったってですね、うまくいきません。続かないです。
例えばですよ、お子さんがですね、自分が好きなですね、ことをですね、継続してやれるのはですね、自分が楽しいと思っているからです。積み木をしたりとか、ゲームをしたりとかですね、自分の中のですね、楽しみがあるからこそですね、継続するわけですよね。でもですね、勉強しなさいよって言われてもですね、その勉強イコールですね、楽しくないというふうにですね、認識してしまったらですね、続かないわけです。
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なので、例えば勉強にもですね、このゲームの要素を入れてみてですね、やってみるとかですね、いろんなですね、創意工夫が必要になってくるわけです。なので、この楽しんでですね、行動できるかっていう仕組みを作るってものですね、めちゃくちゃ大事ですし、この学びを加速させるですね、コツとしてはですね、自分が楽しいなと思えるとですね、いろんなことをですね、吸収したりとかですね、レベルアップしようとするわけですよね。
RPGで言うとですね、自分が行ったことないようなですね、土地に行ってみる、そのですね、自分の中の地図を広げていくっていうこともそうですし、何かアイテムをですね、見つけるとかですね、自分でアイテムを作るとかですね、仲間を増やすとかですね、自分のレベルを上げるとかですね、そういったですね、いろんなですね、複数の楽しむ要素があるからこそですね、継続できるわけなんですね。
なので、そのですね、最終的なラスボス、テストをですね、クリアするためにですね、じゃあどんな工夫をすればいいのかな、そしてそこにですね、どんな楽しむ要素をですね、盛り込むとですね、継続してできるのかな、まあね、これは習慣にもつながっていきますんでね、そこをですね、考えていくとですね、実はですね、自分が思った通りになってるっていう人はですね、そういった要素をですね、自分の中にですね、盛り込んで行動してるってことがですね、非常に分かってきたよってお話をですね、させていただきました。
ということで今回はですね、実はですね、自分が思った通りになっている人がですね、やってることというテーマでお話をさせていただきました。
そして本日の合わせて聞きたいです。本日の合わせて聞きたいのはですね、資産の一等値は今しか取れないよって回のですね、リンクを載せております。
え、急にお金の話って思った人もいると思うんですが、自分の中でですね、やっぱりお金っていうもの、そして資産っていうもの大事ですよね。
大事なんで、これはですね、このタイミングとかですね、このですね、先行者の優位なですね、タイミングだからこそ取れたものっていうのがたくさんありますんでね、ぜひですね、そういったものをですね、取ってほしいな、そこを逃してほしくないなって思っています。
なので、そういったポイントをですね、深掘りしてお話ししておりますんで、よかったらですね、あ、そんな視点あったんだと思ってですね、自分の中に取り入れてもらうようなですね、ヒントにしてもらったらいいのかなというふうに思っております。
ということで、本日もですね、お聞きいただきましてありがとうございました。また次回もですね、よかったら聞いてみてください。それじゃ、またね。