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はいどうも私のゆうとです今回91本目ですねいつも聞いていただいてありがとうございます 今回はですね笑いと健康についてみたいな話をしてみようかなと思います
私は理学療法士とアスレチックトレーナーという資格を持っていて普段は一般の方とか スポーツ選手とか障害のある方の体のコンディショニングに関わる仕事をしているんですけれども
やっぱり普段関わっていてもですねまあ普段からよく笑ってる人ってやっぱり健康だなぁと思うんですよね
どうですかね皆さんこう聞いていただいている中で最近よく笑えてるとか大笑いしたとかっていう経験とかはありますかね
なかなかこう大人になってくると感情的に笑うとかっていうのが減ってくるんじゃないかなと思うんですけど
まあよく笑ってる人は笑ってると思うんですけど
特に今コロナとかもあってなかなか外出もできないとか昔だったら音楽のライブとかですね
劇場とかそういうのも気軽に行ける状況があったかもしれないですけど
今はなかなかそういうエンターテイメント的な楽しみもちょっとしづらくてですね
ちょっと笑う機会が減った方もいるんじゃないかなと思うので
ちょっとこれを機にですね笑う機会とかを増やしてもらう意識をできるといいんじゃないかなと思いますね
私の場合はですね今こう家だと1歳の娘とかがいるので
本当にちっちゃい子供って楽しい時とかに無邪気に感情的に笑いますよね
すごいなぁと思うんですけど泣くときは泣くんですけど
それを見てですね親としてもこっちも楽しかったりとか自然に笑えたりとかするので
本当にありがたいなぁと思ってますね子供の存在に対して
笑いと健康っていうことのテーマに自分の理学療法士の知り合いとかも
今吉本工業っていうところですね有名なお笑いのところですけど
そこに就職している後輩とかもいて
そういう後輩と話してても笑いと健康ってやっぱ大事だし
それは子供であっても一般の方であっても高齢な方であっても大事なので
普及していきたいんですみたいな話も聞いたりしてですね
そういう活動も確かに専門職としての仕事としてありだなと思ったりもするわけなんですよね
これ聞いていただいている中で自分の中で
ちょっとストレス溜まってるなとか最近あんま笑えてないなっていう方とかは
自分の好きなことをして笑う機会を増やすっていうのもいいと思いますし
トレーナーとかセラピスト関係の方で同じような同業者の方とかは
今関わっている方とかが普段ちょっと笑えてるかどうかとかですね
そういう目線で見てもらったりその人が楽しいこととか
そういうところがもし足りてないとかありそうだったら
笑うきっかけを挙げてもらうことで
それが健康につながったりっていうのもあるかもしれないので
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ちょっとこれを機にですね笑いと健康っていうところを
意識していただけるといいのかなと思います
私は体の健康にまつわることとか
今回の仕事に関することですね
トレーナー セラピストの方の役立つそうなこととかを配信しているので
よければいいね フォロー コメント レターなどもいただけると嬉しいです
今回以上です ありがとうございました
