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2021-03-01 29:12

019 超夜型人間だった僕が朝活を始めたきっかけと素晴らしさ熱弁

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#朝活 #今行くから、3時間 #時間の考え方 #20時間睡眠 #コロナ #筋トレ #瞑想 #土曜も朝活 #7時半 #アメトーーク #意識高い #保険 #FX #投資 #キャバクラ #

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優しくきいていただけるとうれしいです。
00:01
はい、おやじは銀行員.fmです。
です。
というところで、唐沢さんに一つ聞きたいことがあって
唐沢さんどうやら朝活っていうわけのわからない活動をしているっていうのを
俺結構前に聞いて、はい?っていう初めての感想だったんですよ。
聞くでしょ朝活って一般的に。朝活って言葉があるぐらいだからさ。
まあまあまあ聞くけど
やってる人はあんまり聞いたことない。身近では特に。
そうそうそう。ネットでさ、変な、なんていうのかな。こんな人もいますっていうさ。
一般的に報道するけどそんなことやってる奴は誰もいねえって言うのみたいな中の一つの中に
俺は朝活って言葉があるんですよ。
なんだこれもう。
これ一言、年を取ったなって感じはある。
意味わかんないけど。
全然意味わかんない。
意味わかんないけど。
いやどういうこと?
だってさ、もともと俺からささんのイメージね。
俺が起こしに行く、寝てる、お前起きろよって言ってからが3時間寝てる間俺がなんかDVD見たりしてるっていうイメージなのよ。
だから朝のイメージがないのよ。
今行くって言ってから3時間4時間経ってから行く。
そうそうそう。でも俺ら4人って仲が良かったのはそういう行動に対して一緒に寝ちゃうみたいな。
確かに。
アホばっかだったからこそ上手くいってるところがあるじゃない。
それって大学生とかあったからなんだよね。
とかめっちゃ時間があって休みがあった時とか若くて。
でも俺は思うの。時間を効率的に使おうなんて発想がなかったのよ。
ないよないよ。
学生の時とか特にね。
だから俺がさっき言った年取ったなっていうのが、そういうことで時間に対する考え方がやっぱり年を取るにつれて変わってきちゃって
グタグタするっていう時間がもったいなかったりとか、いかに効率的にとか楽しむためにもね。
っていうのに変わってきたっていうのが年取ったなっていうこと。
だから学生の時だったら3、4時間遅刻します。
例えば友達が多いねっていうのに自分が寝てたっていうので自分の時間ももったいない。
友達と遊ぶ時間が3、4時間。今だったらね3、4時間減ると。
しかも友達3人遅らせてると。3、4時間の時間を奪ってると。
っていう時間の考え方が有限なんだみたいなっていう思想になってきたっていうのが根本的には朝活の動き方の一つかなと思う。
確かに社会人になってきて時間が大切になって価値が上がってくるのは確かにわかる。
昔俺ドタキャンよく人の約束破るの得意だと思う。
俺そのイメージあるよ。今ないの?
今はほぼないよ。
あ、そうなんだ。
いやなんかそれはもう時間作ってくれて申し訳ないし、信用も失っちゃうっていうのもあるじゃない?
03:02
そうだね。人から信用されるっていうことの大事さが出てくるね。
だけどそれとは朝活はひもづかい。
ひもづくりになって。
そしたらそういう意味ではタジが朝ちゃんと活動的に動けてるから朝活なんていらないって思うのかもしれないね。
ユイかどうかわかんないけどぐだぐだ寝るとかっていうことがあんまりないのかもしれないね。
休みの日とか例えば。
休みの日もちろん。
まあそうね。
自然と起きて平日とそんなに変わらないぐらい、ちょっと遅くなるぐらいあるかもしれないけど、起きてそれなりに活動しては別にそんなにっていうか。
確かにね。全然昔みたいに寝れないしね。
そこが寝れないなんなんだろうね。
いやなんかさ、昔から20時間ぐらい寝てた記憶あるけどさ、もう寝れないじゃん。
寝言も寝れるよ。
本当に?
今でも12時間とか13時間とか普通に寝れる。
嘘でしょ。無理無理。8時間ぐらい寝ると目が起きて、もう次眠れないよ。よっぽど疲れてれば違うけどさ。
俺が朝活をやろうと思ったのは、やっぱりコロナが大きかった。
へえ。
あと転職、仕事を変えたっていうのが大きかったけど、コロナになってやったことって朝活、瞑想、筋トレ、あとなんかあるかな。
一流のサラリーマンじゃん。
みたいな感じで。多分自分を見直した機会が多いんだよね。
なるほどね。
筋トレもやってないけど、あとストレッチとか。その中の朝活っていうのが、コロナも一応変わってきたのかな。きっかけは仕事を変えたからさ。
今、4人で仕事を。もともと3人で。
あれ?1人増えたの?
2月に増えた。
すげえ。
で、4人でやるようになって。時間がそんなに何時から働きなさいみたいな、就業規則みたいな感じの、そういうのがないから。
俺、業務委託だから、ないんだよね。成果に対してのお金だから。とはいえ、そんなグダグダ、昼過ぎから仕事し始めてとか、午前中連絡取れないとか話にならないから。
そこで、ただみんな会社に来るわけじゃないんだよね。来る日もあれば来ない日もあったりとかっていう家で仕事をしたり。そうすると俺が会社に行く必要性って、例えば11時とか12時とか1時に行っても別に仕事が回っちゃうわけ。ある程度。
なるほど。はいはい。
だけど実際の効率を考えたら、9時から動き出してる方が絶対的にいいのよね。
うーん、そうだね。
後ろは結局18時くらいだから、仕事終える時間というよりもお客さんと連絡を取る時間が18時以降あまり取らないから。そうした時に、どんどんだれるんだよね。
06:12
で、結局11時に行って回るんだったら、じゃあ11時でいいやみたいな。で、11時半に行っても回るなとか12時に行っても回るなとか、だんだん遅くなっていく。そうすると夜寝る時間も遅くなって、夜アメトークみたいなゲームやったりとか。
それで遅くまで起きて、だから朝10時に起きるみたいな。睡眠時間は7時間くらいかもしれないけど、そうなってたんだよね。これ何やってんだろうって感じになって、それじゃ良くないなと思って朝無理矢理起きなきゃいけない。起きる環境を作ろうと。
なるほど。
で、自分で起きてたらもうそんな苦労しねえよと。やっぱり人と会わなきゃダメだなと。だから人と毎朝会うっていうのを決めた。
未だにやってるんですか?
今まで5月ぐらいから始めて、もちろん遅刻もしてるし寝坊するし、朝勝に対して今日ダメだとかももちろんいろんなことがあるけど、基本的に今日もやったよ。
日曜は予定的にあんまりやらないことが多いんだけど、土曜はもうやる。予定がなければ2人のね。今2人やってるんだけど。
出張とかで都内、遠くに行ってるとね。
朝9時からアポとかだったらもう直で行ったりするから。で、もともと7時半開始で早く寝ました。
早すぎる。めっちゃ朝勝だね。
それがいいね。で、9時10時に仕事行くとか。そのための行動だからまずは。
待ってさ、それでさ、7時半にじゃあ会うじゃん。何やってんだ2人で。日経新聞について討論するの。
で、そこにそんなに重きは置かないのよ。今もそうだけど。朝勝の俺らのやり方が正しいかどうかわかんないよ。俺らのやり方としては会うことをしてるの。
会うこと。
会うだけ。会うだけっていうか話すっていう意味なんだけど。話す。いろんなことを。だから友達と会ってるだけ。毎朝。
なんかでもいいね。そこで必ず2人で何かについてとか、いろいろハードル上げすぎると続かなくなっちゃいそうだから。
そうそうそう。
取り合いましょうっていうそのハードルの低さ。でけど、でけど7時半は早いな。
7時半早い。
早いな。だって。
でもでも。
早いな。
7時半に。俺夜型か朝型かって検査やったことないんだけどやりたいなと思ってるんだけど。
俺夜だと仕事めっちゃできるのね。朝できる人もいっぱいいる。ほとんどがそうだと思うけど。
俺夜型なんじゃないかってちょっと思う部分はあるんだけど。ただ朝4時半に会って。会うとめっちゃなんかなんだ自信がつくというか。
09:10
ねえ。
いいことしてる感じ。朝早起きってずっといいものだって日本人にずっとあれ思ってるじゃん。
思ってる思ってる。
だから7時半に会ってて1日を始まるとすごくいいことをして始めてるっていう自信になるんだよね。
うん。
ちっちゃな自信を。
うん。まあ継続する自信がつくんだ。
やっぱ1人は絶対できないから。
確かに。
で今はもう慣れてきちゃってる。8時8時半。
なるほど。
なるほど。
9時になる時もあるし。で今日は土曜だけ俺のもう1人友達2人だっていつも2人なのがもう1人呼んでて来てくれるのよ。で今5、6週連続連続来てるけど土曜も土曜は8時。
それはどういう友達なの?
全員大学の友達。
あっ明治大学の。
うん。
へえ。
1人は今平日も含めてずっとやってるやつは保険会社に勤めてるの。ちょっと言い方あれだけど意識が高くないと絶対そういう質問にならない。
いや絶対やんないよ意識高く。いやでも渋がやる未来想像できないもん。
時間は有限だっていうのとさらに2人とも俺もすぐ業務委託だけどそいつもフルコミッションっていう給料は全部自分に稼いだもん。時間の使い方も自由です。怒られたりは基本的にはしないですっていう環境。
そうか。
だから自発的にやらないとダメなんだ。24時間寝てたら別に誰も怒られない。そいつも俺も。
もしめちゃめちゃすごいパトロンのおじいちゃんが1人いたら全然活動してなくてもずっと保険。
まあまあ例えばそういう発想。月に1回働いてそれでめっちゃ収益稼げるなら俺もそいつも全然いい働き方だけど。
なるほどね。
結局無理だ。毎日コンスタントに積み重ねていかなきゃいけないから毎朝起きてリズムを作っていこうっていうのが朝活。
すごいね。そこの話をしてさ、ちゃんと共感してやろうぜってなってさ、朝7時半に起きるっていうのが、いやもうポッドキャストのハードルよりもはるか俺には高い。
でも友達と予定立てたら、もちろん俺だめだ。慣れてきちゃったからドタキャンするというか。
起きたら10時だったとかあるよね。それはあるけど、基本的にはやるよね。行く。絶対。遅れてでも行かなきゃっていう気になる。
まあでも例えからが遅れたとしても、友達は自分の仕事の準備したりとか勉強したりとかしてるわけだから別にそこまで。
12:02
むしろ俺友達が例えばちょっと遅れるとかなったとしてもラッキーって思う。自分で時間ができた。自分で勉強した。朝起きて8時にカフェに行きましたと。
ゲームするわけねえじゃん朝に。それよく言うけどさ、夜アメトークは見るけど朝アメトークは見ねえっていう誰か言ってたよね。
確かに見ないね。
夜は無駄な時間をめっちゃ使うけど、じゃあ早く寝て夜見るはずだったテレビを朝見ますかと。
見ないね。
6時に起きたときにアメトークとかを見るかっていうとやっぱりそこで効率的に使おうみたいな発想になっちゃうよね。
そうだね。朝は割とやりたかったこととか、夜だったらこれめんどくせえなと思うことが割とパッてできるっていうのはあるね。
だらだらの夜ただただ時間を過ごすのも朝だったらすごくもっといい使い方をするっていうのがあるから、
友達が遅れても自分で勉強しようみたいな挿入になる。根本的に俺も友達も話し好きっていうのもあるよね。
そこは確かに大切かもしれない。でもすげえな、なかなか。
俺タジ野望持ってるよ。俺いつタジに呼ぶかずっと持ってる。
そうだね。俺それ聞いたときにちょっと行きたいなと思ったんだけどさ、まあ朝早いじゃない。
平日じゃなくても同一日だったら例えばね。でも俺はね、マジでこれ、あのね、ちょっとすっげえ上から言うけどね、
普通に働いてる人からしたら、すごく忙しくて本当に時間を効率的に使ってとか、授業を自分でやってたとか、
俺らが理想としている人みたいな働き方だったら来る必要ないかもしれないけど、サラリーマンで働いててとか、今後あんまり考えてなくてとか、多くの人が俺はそうじゃないかなと思ってるよね。
95%そうだろうね。
お金のこととか、あんまり自分の人生とかそんなに考えたことそんなにしかない。っていう人からしたら、マジで絶対に来た方がいいと思う。
話してる内容はマジで大したことないの。だけど、そういう人たちが何人もいると、めっちゃ。
でも本当に謎のオンラインコミュニティじゃないけど、そこにコミュニティがあるわけだよね。
俺とその2人ともう1人、たまにちょっと違う人と話してることもあるけど、俺とその友達は結構プラス思考だからそれが意味があるってずっと思い続けてやってる。朝起きるだけでもそうだし、あと話してる内容もめっちゃアウトプットの機会になるの。
なるほど、それ例えばどういうことを話すの?
ちょっと気持ち悪いけど、少し普通の人より意識高くなりたいと思ってるし、そうだと思ってるのよ、俺らはね。
15:05
そうだと思うし、別にそれが悪いことじゃないしね。
それが、だから情報収集を普通の人よりいっぱいしてるとかしたい。ただお金のこと、投資とか運用とか、仕事のこととか、一般的に流行ってるものとか、そういうものを吸収して、吸収するだけだとやっぱり身にならないとか聞いたりするだけだと。
だけどそこでこんな話があったよとか言うと、どんどん知識が定着になっていくやっぱり。
っていうので、相手もそういうことになるんだ、今こんなことが来たんだとか、っていうのをずっと常にする環境があるから、勉強をアウトプットする場にもめちゃくちゃなってる。
ああ。
しかももう純粋に自分が知らないことをいっぱい教えてくれるから、めっちゃ知識になる。
確かにそうか。一人じゃ得られない情報源語の話を、なかなかしかも普通に飲み会とかの場だとさ、話しにいじゃん。ビジネスだとか。
そうだね。朝はそれがいいのかな、っていうのもあるかもね。
ああ、そうか。朝だからこそそういうちょっと感度が高い話したくなっちゃってるのか。
しかも繰り返すから。飲み会で一回やっただけじゃなくて、毎日会い続けるから、あ、そういうこいつ、また前もこれ話してたとか、こっちにも影響度が高まってくるのよ。
飲み会で月に一回会う友達に話されたことと、毎日会ってるやつと、相手の属性にももちろんよるけどね。誰と朝カツをやるかにも若干よるけど、同じようなモチベーションでやってる人だと、すごい面白いよ。
最近、朝カツでカラが喋ってることってなんだ?
今日、朝8時から会いました。今日面白かったのが、毎日これやってるわけじゃないんだけど、土曜日だけたまにやるので、8時、8時1分以降は遅刻だと。
1分になった時計が。で、別に8時1分遅刻してもいいんだけど、それより自分より後ろがいたらOKなんだけど、最終的に一番最後のやつが、とりあえず奢ろうと。
なるほど。 罰ゲーム。だからそれぐらい厳しくしないとだらけるからっていう。だから8時1分に来てもいいけど、8時5分に来たやつがいたら8時5分。だけどみんな8時前に来てて、1人だけ8時1分に来たらそいつが遅刻。
なるほど。 っていう。だから8時前に来たら全員奢りはなし。で、今日一番面白かったのが、集合する時に1人はもう7時40分くらい入ってたんだよ。
18:03
早すぎだろ。ドヨーだね。 俺は小走りしていったんだよ。そしたら、いつも毎朝会ってるやつは、反対側から猛ダッシュしてくるんだよ。
マジでウケる。それで俺らは小走りしてるじゃん。朝、誰も何にも制約がないのに、俺ら3人しかね。 荒さの人だし。
で、2人とも、最初の奢り入ってて、後から2人が7時59分にボーって入ってて。
みたいな。異様な光景じゃん。 異様だよ。俺カフェティーンだったらなんだよこいつ。
それが面白くてね。毎朝それやってて。話した内容、本当にいろんなこと話すよ。
例えば、俺が毎朝やってるやつは保険会社のやつなんだよ。だから保険について、めっちゃ聞くから。もちろん俺は保険販売するとかないけど、
ああ、なるほど。保険会社の人ってこう考えてるんだって。そいつは株もFXも暗号資産も結構な頻度で売買する人なんだ。
へえ。 一方、俺は商権会社に5、6年勤めてました。で、辞めました。
素性はめっちゃ知識はあります。でも自分じゃあんまやったことないです。で、ちょこちょこやってやったりはして。
俺これ立ちに行ったっけ?前、8月ぐらいから30万、35万ぐらいのお金を勉強する、投資に関して勉強するやつに。
へえ、知らない。なんかカラーがそういうの好きなのは知ってるよ。だけど、そんな結構いい値段のセミナーに参加したのは?
セミナーって動画なんだけど、それをやって。商権会社だからやる必要ないんじゃないかっていうのもあったんだけど。
実際に自分で勉強、自分で投資するとかに関してはそこは勉強する必要があるなと思って。
はいはいはい。 30万とか入れて。そいつはずっとやってる。勉強は自分で。商権会社とかにいたわけじゃないから。
で、保険も今販売してると。で、俺はそういうのを自分でやり始めて、これはこうだとか。で、俺ちょっと前からいろんなことやり始めた。
投資に関してね。前の商権会社の知識と勉強し始めたことを。で、そういうのを情報交換したりするわけ。
面白いね。 だから、そいつは短期的にとか結構考えてやってる。中期も中長期もやってるけど、俺はどっちが長いスパンでとか。
短期の人はどう考えてんだとか。そういうのを、例えばいつもそうやって、経済にすごいの出たよとか。っていうのを別にお互いに興味ある話だから、趣味の話なの。
21:00
車の話してると同じ領域。 ああ、そっかそっか。 頑張ってる様子なんて全くない。
もう楽しんだね、その話がね。 っていう話をすることがやっぱり多いけど。
今日もう一人来たの、大学の友達は。当時とかそこまで専門じゃないし。 そうしたら何系なの?
建設会社系。金融とか建設会社とかは、今日話したのは家買うとか。 なるほど。
賃貸のまま行くとか。あと将来転職そろそろしようかなとか。 ずっと一社目が長いんだよ。
俺は2回転職してるとか。そういう方言のやつも転職してるとかっていうのを、そういう話をずっとする。
面白い。本当になんだろうね。 雑談も一応するよ。
うん。 するけど、雑談なのかな?全てが雑談で全てがなんかちょっとためになってる。
みんなでも自分の思っている悩みとかアウトプットしたいことをその場で相談するし、
プラス朝の時間を無駄にしないような機会を作れることにあさかつの。
それいいね。確かにお金の話だとさ、俺就職してからずっと企業年金、確定教室年金だっけ?DCに入ってて、
入った時も何か会社がやれって言うからよくわかんないけど、とりあえずやってたの。
会社が月1,2万でずっと運用してるじゃない。でもこの間転職しても興味がなさすぎて適当にやってて、
最近コロナもあってみんな投資って考え始めてたり、ユーチューバーの人とかもさ、
投資をしてくださいって人結構いるじゃない。そういえば俺のDCってどんなぐらいなってるんだろうと思ったら、
100万ぐらい入れてて、結果9%ぐらい上がってたの。だから109万ぐらい。
その時にこういうことかと。なるほどと。9%ってでけえなと。
それがまた面白くてさ、それこそ投資を知ってる人知らない人いろいろあるだろうけど、9%をどう捉えるかとか。
俺ら投資について一番話すから、その9%ってどうなの?っていうことが、投資に関してはね。
俺らの持論だよ。その辺ってずっとお金のこと、お金って人生に関わるじゃん。9%が高いの低いのとか、9%ってどういう数字なのっていうのが、
俺らからするとまあそれそうだよねって感じだけど、普通の何も知らない人からしたら9%が何なのかわかんないじゃん。
24:03
でもタジは高いと感じた。感じた感じた。っていうのが、それが投資の勉強だよね。
銀行に預けてたら0.何パーじゃない?
俺が持論として、100万今入れてて、最初からずっとちょこちょこ入れてて、今109パーだと100パーだったものが、
あ、そんだけしか増えてないんだ。しかもレベルが違うぐらい、それじゃああんまりやった意味ないぐらいの感じじゃないって思っちゃったのね。
だけど相場があるからなんとも言えんけど、っていうのがそういう、投資の話をしたいわけじゃないんだけど、そういう知識をつけていくっていう意味では。
いやーでもそんなに個別株を買って運用するほどお金もないしさ、そこに自分の時間を割きたい気持ちはないからさ。
でも地区としてそういう、今だったらニーサーだったりっていうのは、国が言ってることっていうのはある程度乗っかってもいいんだなっていうのは。
確かにそれはそう思うよ。また次投資の話をしよう。
浅かつ?
浅かつ。
俺たちは呼ぼうと思ってる。
やりたい。
うん。浅かつ。
畑山からだと俺は絶対行かないけど。
いや一回意味があるかどうかわからんけど、俺はめっちゃなんだろう。意味があることが。
逆に俺は浅かつよくやってる人をポッドキャストに呼んで、多分そういう人と相性いいと思うんだよね。こういう話す場ってね。
やっぱね、勘の方がいいと思う。別に新しい事業やるとかじゃなくても、投資やるとかじゃなくても、いろんな人から話を聞くとかっていうのはすごく面白い機会。
そうだね。
飲み会で面白ければいいっていう会話じゃないから、ためになる話とか勉強してる話とか、お互い何かを絶対学ぼうとしてる人の集まりだから。
そっかそっか。
それはそういう集まりが多くなっていくと面白いんだろうなって思う。
昔さ、不要意にキャバクラとかガールズバー行ってさ、えらい楽しかったけどさ、年を重ねていくごとにさ、あの時間なんか。
どうなんだろうね。
昔楽しかったけどさ、どんどん今行っても、あの時もう一周しちゃったっていうのもあるかもしれないけどさ、一体なんつーの。話してこの時間無駄だったなって思う時が増えてきちゃう。
27:04
俺逆にでもこれから楽しいって思えるのかなと思ってんだよね。
え、どういうことですか。
最初気使ってたじゃん。女の人に、相手にも。それがだんだん気使わなくなったりとか、自慢話をどんどん自分が好きになる。話を聞いてくれる人がいなくなったりとか。
そういう感じに、なんか頑張ってない自分がですら褒めてくれる環境だったり、もちろん頑張ってる自分も褒めてくれる環境だったり。
年取っていくと友達とか減ったりとかそういうの無くなっていって、なんだろう、話を聞いてくれる人とか、ただただ自分の喋りだけでもいいわけじゃん。キャバクラなんて。
そういう周りが見えなくなればなるほど、そっちにはまるのはあるんじゃないかなと思う。
結局ポッドキャストもSNSもすごい頑張って有益な情報を出さないといいねはつかないけど、お金払ってるからこそ無条件で褒めてくれるし、慰めてくれるし、いいねしてくれるっていうのはキャバクラとかガールズバーの良さ。
だけどそこにまだ諦めがつかない。僕たちついてないじゃない。
それ完全にもうダメだと。こんなSNSでバズるとかフォロワー増やすのなんかできねえし、会社でもなかなかうだつも上がりませんってなった時に、そういうとこ行って褒めてもらってすごくモチベーションが上がるってなったらめっちゃいいと思うけど。
あそこ有意義にとかって思ってたら行かないよね。ストレス発散っていうか女の子の会話したいとか、こういうのだと思う。
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