00:09
おはようございます、ダンスです。隣の席のダンスくんへお越しいただきありがとうございます。
この放送は、ちょっとした知り合いと雑談する程度の感覚でお楽しみください。
はい、ということで今日もやっていきたいと思います。
昨日はですね、本月一応22時に寝ることを目標にしていたんですけど、それをですね、すべてを放棄して達成しました。
すべてを放棄して達成しました。
いつも、平日とかだったら、ダンス、だいたい帰宅時間は19時、7時ぐらいなんですよね、夜の。
夜の7時ぐらいに帰ってきて、ご飯を食べて、子供と少し遊んで、寝かしつけをすると、それで9時なんですよ。
9時にだいたい寝室からリビングに降りてきて、お風呂に入ると、それで9時半ぐらいなんですよ。
で、その後ちょっとストレッチとかすると、それで10時手前ぐらいなんですよね。
寝る時間だったって、一日特にスタイフも取るとか、やることもせずに、割と終わりそうなパターンが多いので、
プラスアルファリンはスタイフとか取っちゃうと、11時とか11時半ぐらいに、結果最近寝ちゃってることが多いなってなったんですけど、
昨日はですね、休みだったのもあるんですけど、その辺を、子供を寝かしつけるところまでやったんですけど、
その後のことはほぼ何もせず、そのまま眠りました。
そんな感じでですね、全てを捨てると達成することができるんだなっていうのを改めて実感しました。
今日の本題は、捨てるっていうことについてお話ししたいなと思います。
ただですね、この捨てるっていうところは、ダンスがすごく苦手な分野なんですよね。
この間、時間の使い方で、ある程度これをやるっていうことに関しては、やることを決めるっていうところと、
考える時間を減らすっていうのと、集中してやるっていうところで、やることに関しては決められるんですけど、
じゃあこれをやることをやるときって、新しいこととしてなんかいろいろ入ってきますよね。
例えばダンスだったら、今今回スタイフを、今今日で18日目ぐらいなのかな、続けてるんですけど、
新しいことをやってるわけですよ、今までよりも。
なので、単純に考えて、今まであった時間の中にプラスアルファで来なきゃいけないんですよね。
そうなると、さっき言ったダンスの夜の時間の使い方みたいに、どうしてもオーバーしちゃうんですよね。
だからオーバーしたときに、そうするときはどっかを削らなきゃいけないんですけど、
その削るっていう作業、捨てるって作業か、がダンスはすごく苦手で、
03:01
これは今までやってたからやっぱり続けたいなとか、でもこれも本当は必要なんだよねみたいな感じで、
すごく思っちゃうタイプですね。
皆さんはどうですかね、なんかそういう新しいことを始めるときに、
時間が今までだったらカツカツで捨てるっていうのはうまくできてますか?
これはですね、ダンスは今回教えてほしいっていうところですね。
皆さんが新しいことを始めるときに、こういうことを意識して新しく時間を作ってるよとか、
そもそも時間に余裕があるから新しいことやり始めるんだとか、何でもいいんですけど、
もしですね、皆さんが新しいことを始めるときに捨てるっていうところがあれば、
ぜひぜひ教えてもらえると嬉しいなって思います。
ということでですね、今回ダンスからの意見は特にありません。
できてないので、皆さんからの意見を聞いて、そういうのがあるんだなっていうところを、
意見聞いて、自分の考えで取り入れられるところがあったら入れたいなみたいな感じのことを思ったぐらいです。
なんだ、役に立たねえじゃんって思うかもしれないですけど、
皆さんのアウトプットの場にね、していただけたら嬉しいかなと思います。
それではですね、今日は短いんですけれども、このぐらいで終わりにしたいと思います。
あっ、そうだそうだ。
えっとですね、さっきちょっとスタイフを見てみたら、レターを1通いただいてました。ありがとうございます。
えっと、あ、そうですね、仮想通貨とか暗号通貨のことをなんかちょっとお話ししてくれたら嬉しいですっていうのをいただいたので、
それも今度話しさせていただきたいと思います。
はい、それでは今日はこれで終わりにします。ありがとうございました。
