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はい、みなさんこんばんは、だいきです。今日は、5月の12日、金曜日、夕方、収録をしています。
このラジオは、44歳で臨時職業を卒業して、現在は沖縄県の入尾表島でリゾートバイトをしながら、
今後のことをね、いろいろと考えているだいきが、今思っていることだったり考えていることを、
ゆるく喋る内容となっていますので、よろしくお願いします。
はい、と言いながら、ゆるくって言っておきながら、昨日の夜の放送はちょっとね、
気持ちのままにちょっと喋りすぎてしまったなーっていうところで、
今実は、昨日のを消そうかどうしようか迷ってるんですよね。
ちょっとね、感情をそのままに喋りすぎてしまった感があるので、
まあ、たまにはね、そういうのがあってもいいのかなとは思うんですが、どうしようかな、考えておきます。
はい、えーとね、なんだっけ、今日の本題はなんだっけ、
そうそうそうそう、瞑想だ。忘れたことをお客様から教わるっていうことでね、
ちょっとタイトルを付けさせていただいたんですけど、どういうことかというと、
今日ね、朝、今ちょっと朝晩というか早晩なので、朝の6時からスタートして、
まあ、午後の3時には仕事が終了するっていう、そういうシフトを今やっているんですが、
まあ、それもね、あさってから、あさって、したあさって、
あと2、3日したらまた夜晩に変わるんでね、コロコロ変わるのが結構体には効くんですけど、まあいいや。
このね、朝、ぐっとね、お客様が歩いているのが目に入って、
ふーってこう見ていたら、今働いているお店、レストランと客室の塔をつなぐ間に、
木の、なんていうんだろう、ウッドデッキみたいなところがあるんですけども、
ウッドデッキでね、急に、まあ女性の方だったんですけど、座りだしたんですよね。
で、とっさに、あ、これ多分瞑想しようとしてるなーって思ったんですけど、
実はね、そこの通路、結構人通りが激しい。
まあ、特にね、朝の朝の朝食の時間帯なので、人通りが激しいなって思った瞬間、
僕はぱーっと歩いてきて、まあね、瞑想多分しようと思ってるんでしょうけど、
もしするんだったら、言い方はもちろんこんな言い方はしてないですけど、
するんだったらこっちの方にいいところがありますよっていう形で、
こうね、ホテルの脇の方ね、奥に入っていったところに結構自然に囲まれた、
何だろうな、あんまり今使ってない設備が置いてあるところなんですけど、
こんな良いとこありますよっていう話をしたら、すごい喜んでくれてね、
なかなかほら、瞑想するとかって、人によっては怪しく聞こえる人もいるだろうし、
なんか怪しく見ちゃう人もいると思うんですけど、実はね、僕も結構瞑想はするんですよ。
ここ最近ね、ちょっとやってなくて、それで今日のね、タイトルにも書いてあるんですけど、
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忘れてきた、忘れていたことをお客様から教わるっていうタイトルにはしてるんですけど、
最近ね、瞑想してなかったなってふと思い出したんですよね、それを見てて。
で、これだけ自然に囲まれた中で、なんか気づいたら、仕事と寮の往復しかしていない自分に、
ふとね、朝仕事をしながら気づかされたというか、
多分東京とかにいたら、これだけ自然に囲まれることなんかまずないし、
恐らくそれを望んでこっち側に来たはずなのに、やっぱり仕事が始まってしまうと、
仕事と寮と、要はプライベートですよね、往復しなくなっちゃったんですよね。
なんかそれを思い出したときに、あ、これなんか違うなって思って、自分の中でね。
違うなって別に違くはないんだけど、なんかそういう時間を意図的に取らないといけないな、
やっぱりその生活に流されてしまって、内省というか、自分を振り返ったり、今の環境に感謝したり、
自分の気持ちと会話したりする時間っていうのを、やっぱり意図的に作らないと、どうしてもね、生活に流れてしまうというか。
気づいたら自分の気持ちを忘れて生活しているってことがあると思うんですよね。
なので、お客様を見たときには、やっぱり瞑想が終わって帰ってきたときに、
すごい良かったですって言ってくれて良かったって言われたんですよ。
その気持ちは僕もなんとなくわかるので、それを見た瞬間、あ、僕もそれやろうと思って。
ただね、ホテルでやっちゃうと、僕はどうしてもこう、スタッフ、同僚ですよね、同僚の目が気になってしまうので、
目の前に一応林を抜けると海岸、あまり綺麗ではないんですけど海岸もあるし、
寮の周りに山もあるし、やろうと思ったらどこでもできるってことをね、
ちょっとふと思い出して、そういうのをやってみようかなと。
やっぱり、一応こうやって喋ることとか、毎日ノートに書いていたりすることで、
内省はある程度はしてるんですよ、自分の思っていることとか考えていることとか、
例えば昨日のね、こんなこと言い過ぎてしまったとかっていうのも、
やっぱ思い出すからそういう話になるわけで、それはそれでいいんですけど、
たまにね、目を閉じて自分の中の自分と会話したりするの、結構僕は好きな方なんで、
でもね、それも40代入ってからですよ、やるようになったの。
ほんと30代まではそんなことを考えたこともないし、そんなことが大事だ、
そんなことで何が変わるのぐらいにしか思ってなかったですからね。
なんですけど、やっぱり自分と定期的に話をするのはすごい有効だなと思うので、
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もしこれを聞いている方の中に、瞑想とかあまりしたことがない方がいたら、
始めは3分でもいいと思います。夜でもなくても朝でもいいんですけど、
座って目を閉じて、今思っていることを頭の中で考えてもいいし、逆に無になる。
あまり何も考えないっていうことで頭を休ませてみるとか、
いろんな考え方はあると思うので、それは人それぞれやり方は何もでも探してみるといいと思うし、
僕は別に瞑想とかこういうコーチングの先生ではないので、
どうすることが最善、最良、こういうのがいいよっていう言い方はできないですけど、
僕は本当に純粋に目を閉じて10分タイマーかけて、結構やるのは音楽もかけるんですけど、
こっちの場合は目の前に海あるし、海の目の前でやれば、
それで海の音を耳に入れているだけでいいのかなとは思うので、
そういうのやってみると結構スッキリしますよ。
常に頭の中って動いてるなら、僕なんかATSPキッスがあるようなので、
常に人がいると人の思考が頭に入ってきちゃうんですよね。
これ多分こういうのが分かる方じゃないとあんまりあるあるとは言ってもらえないことなんですけど、
結構人が考えてること、100%当たってなくても多分こういうふうに思ってるんだろうな、
こういうふうに考えてるんだろうな、こういうふうに考えてるからこの人こういう言い方するんだろうなっていうのが、
非常に自分の中に入ってきちゃうんですよね。分かっちゃうというかね。
だからね、結構人と一緒にいると疲れるんです。
だから僕一人でいる時間の方が結構好きなんですよね。
結構スタッフによっては毎回毎回誰かと遊んでる人いますけど、別にそれは悪いことではないんですけど、
僕はどちらかというと一人になりたい。結構プライベートな時間と空間はできる限り大事にしたい。
別にそこで何をするわけでもないんですけど、周りとのやりとりを一旦シャットアウトしたいっていうそういう性格があるみたい。
こればかり人それぞれなんで、これを聞いてるあなたがどう思うかはあなた次第ですけど、僕はそういうタイプっていうことね。
なので今日の話に戻すと忘れていたことをお客様から教わる、いろんなところにそういう気づきっていうのがあるなと思うので、
これからもお客様に教わることもあるし、同僚から教わることもあるし、音声配信聞いてて教わることもいっぱいあるし、
そういう気づきを一個一個大事にしながら、こうやってアウトプットする場としてこういうところで話をしてみたいなと思います。
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何かこれを聞いて気づくことがあれば、あなたにとって気づくポイントが一手も何かあればそれでいいのかなと思っているので、
これからもよかったらお付き合いください。
はい、そんな感じで今日の放送は終わりにしたいと思います。
今日金曜日ですね。ゴールデンウィーク明けの1週間お疲れ様でした。
明日明後日お休みという方もいると思うので、ゆっくり休んでください。
僕も明日はね、実は言うともう1回ツアーに行くことになっているので、またワクワクしているという感じです。
はい、そんな感じで今日も1日お疲れ様でした。
それじゃあまたね、バイバイ。
