00:01
おはようございます、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ
今日もライブの方を始めていきたいと思います。
今日は7月21日、金曜日ですね。
ちょっと初めにツイッターの方にシェアをしていきたいと思います。
少々お待ちくださいませ。
えーと、あっという間に1週間ですね。
今週は、月曜日ちょっとライブお休みをしていたので、
1週間ぶりか、1週間ぶりだけど、あっという間ですね、なんだかね。
朝ライブ始まりました。
えーと、取っていきましょう。
あ、まんまるさん、おはようございます、ありがとうございます。
みもたさんもおはようございます、ありがとうございます。
朝この早い時間から、ありがとうございました。
みもたさん、おはようございます。
朝この早い時間からありがとうございます
めちゃくちゃ嬉しいです
今日は7月21日金曜日
もうあっという間に7月も後半に入って
私タイトルに入れた夏休みのスタートというか始まりで
昨日中学校の寝修行式が終わって
今日からついに夏休みに入ります
きっと地域によって夏休み時期が違うかもしれないので
私の住んでいる千葉とかこの辺り
東京とかもそうかな
結構今日からっていうところが多かったりしますが
もうちょっと遅かったりとかするのかな
修行式の夏休みとかね
あの北の方に行くとね
やっぱり始まりが早いかな
2学期の始まりが早かったりとかね
いろいろするような気がしますが
皆さんところはどうですか
ちょっと雨が続いている地域
東北の方とかもね
あったりすると思うので
なんかいろいろ暑さだったりね
03:00
あの天候だったりあるけど
気をつけていきましょうね
そう前週か1週間前ね
あのちょうど私があの誕生日でっていう風に言ったら
結構ね皆さんメッセージくださって
本当に本当にありがとうございました
なんかおかげさまでね
あのとてもいい朝からね
嬉しい時間を過ごして本当に
いい一日を過ごせたなぁと思っています
なんか全然特別なことはしていなくて
あまり用事を入れてなかったんですね
誕生日の日って
仕事も約束するような仕事は入れてなくて
でちょっとなんか自分の時間使いたいなぁと思って
ヨガにねホットヨガに行ったりとかして
なんか帰ってきたら暑さと疲れが溜まってたのか
結構もう午後ゴロゴロダラダラしてたっていうね
まあそんな誕生日でしたが
はいいい一日をね過ごせました
ありがとうございます
ねえあの子供がね
ちょっと夏休みに入るっていうことで
生活ペースもね変わってくる方も多いかな
今あの今まで通りっていうね
あのうちもそうでしたけどね
保育園とかだと夏休みがないのでね
そのままだったりするし
でもなんとなくね小学校中学校って入ると
ねあの小学校も学童行くにしてもね
お弁当持っていかなきゃいけないとか
夏休みいろいろありますよね
お昼ご飯のことが
でもう昨日あたりからちょっと早帰りになると
そうだお昼をね
あの家にいれば作ったりとか
あの今日とかはね
私朝から1日仕事に出かけるので
そうするとあそこお昼
うんとまあそんなにね
前みたいにきっちり用意はしないんだけど
でもお昼どうしようかみたいなのは考えなきゃいけない
時期に入ったなぁと思っていますね
はいアンノンさんおはようございます
ありがとうございます
ね皆さんきっと今お布団の中だったりとか
何かしながらとかね
あとは私と同じように手帳とかね
ノートとか書いてる方もいると思うので
06:02
思い思いの過ごし方で
ぜひぜひお過ごしくださいませ
アンノンさんお昼は冷食に頼っているのです
素晴らしいほんとね
あの冷食ありがたいですよね
わかる私も長期休みになると
あの温めるだけで食べられるものの
ストックが増えますね
一気にね
子供が小さい時はね
もうちょっとこうお弁当とか作ってたけど
だんだんあのパンがいいとかね
言ってくれると
パンでいいんだとか思って
あとはなんかちょこっとね
冷蔵庫にあるものとかね
食べてたりできるようになると
すごく楽だなぁと思いますね
ほんとね冷食だったりとか
あのレトルトのものとかね
買っておくとほんと神ですよね
美味しいしね最近のものはね
ほんとね頼って
あのちょっと楽をしないと
自分の体力だったりね
あの野菜もそうだし
他の方もね仕事とか言ってると
もうそっちに体力奪われるしね
考えなきゃいけないこともあるから
ほんとね家のことは
あのまあ手を抜いてというかね
ほどほどにねやっていきましょう
そうそうじゃあぼちぼちね
あの振り返りをしながら
ちょっと感謝ノートの時間をね
作っていこうかなと思っております
感謝ノート
この前ねちょっと聞かれて
お伝えをしたんですが
きっかけになったのが
あのある本を読んでからね
私は書き始めていて
でタイトルがいつも出てこない
キンドル本キンドル本
ちょっと待ってくださいね
願いが叶う超感謝ノートっていうね
あの心理カウンセラー
雅さんの本がきっかけになって
この本の中でね
この感謝ノートを書くっていうのが
出てくるんですね
最初なんかこの本通りに
私もやってたんですけど
だんだんあの結構
自分のオリジナルにはね
なってきてますが
あの夜にね書くといいとかって
やっぱり夜ってネガティブになりやすかったり
とかね1日こうリセットできると
09:00
気持ちよく眠れて
朝気持ちよく起きれてっていうのでね
夜でやる方もいると思うんですけれども
私はなんか夜結構バタバタしちゃうので
朝ですね
あの手帳とかノートとかを書いている
これぐらいの時間かな
いつもに昨日の良かったことを書こうと思って
一冊ノートを用意して
それに書ける
なんか時間がないときは
本当に1個2個手帳に書くだけだし
書けるときは
ノートに一応10個書くようにしていますね
はじめこれね10個なかなか出てこなかったんですけどね
もしあの今ね時間のある方いたら
一緒に昨日とかね
最近良かったこととか感謝すること
なかったかなっていうのを
ちょっと一緒に振り返ってみましょう
ちょっとお味噌を飲ませてください
ママさんどうでしたか
なんか昨日とかね良かったこととか
感謝することとかありましたか
もしねコメントでシェアできる方がいたら
はいシェアしていただけるとね嬉しいです
ねあの嫌なこととか
ネガティブなことって全然意識しなくても
残るんですよね
だけど良いこととか感謝することって
やっぱり探さないと
本当に見つからなかったりとか
なんか意識しないとね
見つからないんですよね
私もなんだろうな
昨日昨日昨日
なんかね昨日何かあったかなと思うと
大体ちょっとこうイラっとしたこととか
もやってしたことがね思い浮かんで
私は昨日ね子供が中学校修行式だったので
ここ数日ね持って帰ってくるもの
すごく多かったりするんですよね
でなんかその後部活とか行ってるから
もうそれがリビングにドザッと置いてあって
でまたで次の日学校に行くってなると
そのカバンの中のものをリビングにドザッと
朝出して学校に行ってっていうのが
ここ数日続いてたんですよ
でなんか明日やるとかね
後でやるとかって言ってたんだけど
あの昨日ついにそれを部屋に運んでくれたって
12:06
片付けてくれてありがとうって
私は書いたんだけど
そうそうなかなかやらないなと思ってたんだけど
ねとりあえず部屋に持って行ってくれて
その部屋の中でね
もうなんかガサッと積み上がってるのは
まあそれはゆっくりと夏休み中に
やってくださいって感じで
はいひとまずねそれを持って行って
片付けてくれたなーっていうのもね
はい一つ感謝ですね
なんかねその嫌なことの中にも
良かったことってあるなーってね思うと
ちょっとこのイライラが収まるなーなんて
少しね思ったりしてますが
皆さんはどうでしょう
なんかね暑いとちょっとしたことに
イラッとしたりねしますよね
ね本当になんかねやっぱり
暑さで疲れやすかったりとかねすると
夜とかも今まで以上に
やっぱり仕事帰ってくると
すごい疲れてたりすると
普段なんでもないことで
こうなんかイラッとしちゃうことが
結構私はあるんですけど
皆さんは大丈夫ですか
なんかもう暑さのせいって
私は思ってるけど
なんかねついついイライラしちゃうなーって
思ってますね
そろそろ穏やかに過ごそう過ごそうと思いながら
なかなかね難しいですね
ねーそうなんだろうなーと思ったこと
なんか昨日だけで限定すると
なかなか出てこないか
でさっきの天丸さん
昨日はおにぎり屋さんにお昼会に出かけたんですが
そこのお店の方とのお話が
とっても楽しくて楽しい時間に感謝です
なんかおにぎり屋さんっていう響きがすごい
きっと美味しそうなおにぎり売ってるんだなー
っていうのが伝わってきました
そっかお店の方とのお話
あのありますよね
そういうね
あのよかったよかった
お店の方とのお話
ねーそっかそっか楽しい時間過ごせてね
よかったですね
ねーなんかきっと
15:01
いろんな種類のおにぎり売ってそうですね
おにぎり屋さんってね
いいなーなんか最近そういうところのおにぎりを
買ってない気がする
で天丸さんにありがとうございます
えーとあきこさんおはようございます
6時半出発なので
後半聞くだけになります
ありがとうございます
えーとね6時ぐらいまでやっているので
あの全然耳だけでもね大丈夫です
で今あの感謝ノートの時間で
ちょっと感謝とかね
よかったことを振り返って
あの書ける方はね
ノート手帳に書いて
でなんかやりながらの方はね
ちょっとなんかよかったことあったかなって
はい思い返した時間にしてます
あの来てくださってありがとうございます
なんかあの配信だとねお互いこう
皆さんとね一方通行になるんだけど
ライブでこうやって同じ時間をね
共有できるってやっぱりいいなーって思いますね
ねーのんさんちー嬢が夏休みだーとはしゃぎ
はしゃいでそのテンションで
夜ご飯作ってくれたので嬉しかったです
感謝ですね
すごいちー嬢さん
そっか娘さんすごいですね
あの夜ご飯作ってくれたんだね
それは感謝ですよね
そっかそっかね
あのねほんと子供の夏休みだっていう
テンションありますよね
そっかでもね
あのそれでそのテンションがね
ご飯作る方にいてくれるとね
親は嬉しいですよね
確かになんか明日学校だっていうのがないと
なんかちょっとね子供もなんていうのかな
こう気持ち的な荷物というかね
なんかちょっと荷が降りるんでしょうね
なんかうちの息子も見ててもそんな気がする
なんかね大人が仕事休みの前の日とかね
連休の前の日とか
そんな感じのテンションなんでしょうね
きっとねねーそっかそっか
いや嬉しいですね
これで感謝ですよ
あはらぺこママさんおはようございます
間に合った間に合いました
ありがとうございます
今ちょうど感謝ノートで
皆さんの良かったこととか
ちょっとシェアしてもらったり
あの頭の中でね
18:01
ちょっと思い浮かべていただいたりしている時間です
お布団の中でも何かやりながらでもね
お手本参加いただけると嬉しいです
仲良かったこととか感謝することありますか
ねえノンさんただ成績が悪いのを隠した方も
ある複雑なところもありますが
そうか成績悪いのを隠した方も
そうだねそうだね通知表だからね
そっかねあのありますよね成績ね
なんか良い時は通知表見せたいけど
悪い時って見せたくないし
言いたくないのとかありますね
なんかあったなーって思い出す
そっかね
あのじゃあきっとそのね休みだっていうのとね
ちょっと成績悪かったなーっていうのでね
ご飯をきっとねチジョさん作ってくれたですね
そっかねあかよさんおはようございます
昨日は三者面談でした
転校生の息子の人間関係を
注意深く見てくださった谷野先生に感謝です
そっかそっかねあかよさんあのあれですね
チャンネルのタイトルが変わったのかな
ちょうど中昨日ねお知らせを見ていてね
あのアイコンも変わったですね
ねあのリニューアルされるのかな
ねあの楽しみにしてますね
そっか三者面談なんですね
あれも夏休みに入る入ったくらいですかね
じゃあねあそか息子さん転校生引っ越しされたんですね
そっか注意深く見てくださった谷野先生に感謝です
そっかじゃあなんかきっとねあの息子さんもだし
ねあかよさん自身もだし
なんか転校した時ってね親も子も
結構しばらく落ち着かなかったりしますよね
ねえそっかじゃあきっとね
あの見てくって言ってる先生ってねよかったですね
そっかそっかね安心しますね
よかったよかった
あきこさん昨日はイライラをぶつけたことが
二つあったのにそんな時でも
翌日は穏やかに一日が始まることに感謝かな
そっかそっかイライラぶつけたこと
二つあったんですねねありますよね
21:01
イライラねあのイライラもするしぶつけるし
ねあのそうそうでもなんかねもうそこはもうね
それはそれと思ってそうそう
次の日穏やかに過ごせるともうそれでいいですよ
いいですよっていうかねあのそうそう
でもなんかイライラぶつけちゃったなとかってね
思えるあきこさんもねあの素敵だし
あの気持ち切り替わってよかったね
あの感謝ですねシェアねありがとうございます
赤代さんチャンネルリニューアルしました
今日からお乳です
お乳今日からお乳なんですね
そっかそっかねあのなんかアイコンが何とも言えない
可愛い感じで
そっかねタイトルいいですね
今日も頑張らないラジオってね
うんね楽しみにしてますね
ねーそっかそっか皆さんねいろいろなんかね
あの嫌なこと落ち込むことあるけどね
あのいいですよ
ちょっと朝ねリセットして
あそうそうなんかここでね
あの良かったこととかも出してもらってるんだけど
結構モヤモヤとか
ちょっと気になってることを吐き出される方とかもいるので
あの全然そういうのとかコメントしてもらって大丈夫です
なんかそういうの出すことでね
多分ちょっとこういいことに目が行ったりすると思うのでね
あのなんかちょっともう昨日の忘れたいことあったら
あの出しててくださいここに
ねー原宿ママさんアイコン可愛いかよさん
ねーあのアイコン可愛いですよね
なんかねアイコンとかこうチャンネル名とかね
変わると結構気分も変わるし雰囲気変わりますよね
ねーあきこさん来週の木曜日に山小屋に入るので
チャンネル名を期間限定で変えますね
10月まで大阪を離れます
用意が過去に入ってきました
そうなんですね
そっかあらじゃあそっかそっか今の今のそっか
アット関西なんですね
チャンネル名今見たらねそうなんですね
そっか山小屋山小屋に入るんだね
そっかそっか
用意過去来週の木曜日
そっかもう1週間切ってますね
ねーそっか大阪離れて
じゃあちょっと離れたところに行かれるのかな
ちょっとじゃあ用意大変ですね
ちょっと頑張って気をつけて行ってきてくださいね
24:04
またでも向こうで配信できるのかな
ねあの楽しみにしてますね
ししまるさんおはようございます
ギリギリでした
大丈夫です間に合っております
はいありがとうございます
今ねちょうどあの感謝ノートの時間が終わって
えーとぼちぼちとあのモーニングクエスチョンね
残り5分切ったので入っていこうかなと思っております
はいえーと仲やりながらの方とかね
お布団の中でご参加の方もゆるゆると
あの耳だけでもね参加してください
えーとまあ今週ねあと1日になるか
えーとそうですね
じゃあちょっと1週間ぶりになるので
今日1日どんな風に過ごしたいですか
今日のモーニングクエスチョンですね
今日1日どんな風に過ごしたいですか
今日夜ね寝る時こうベッドに入る時に
こうなんかどんな気分で自分がね
こう夜寝れるといいかなとか
なんか達成したいことがねある方は
今日1日どんな風に使ったらいいかなっていうのを
ちょっとぼんやりとね思い浮かべていただけるといいかなと
思います
この朝ねモーニングクエスチョンって
朝質問することで脳の状態を
あのポジティブな意識とか思考に変えてくれるって言われているので
ねあのどんな風に過ごしますか
であまりネガティブなことが出てくる人は
うんあの少ないと思うので
自分の頭の中ではあっても
ちょっと何かに変えたりとかね
例えばここでシェアをするっていう時に
あまりねそういうの出てこないと思うのでね
そうそうあのはいちょっと気分を変えていきましょう
今日1日ね皆さんの1日はどんな風になりそうですか
どんな風になったらいいですかね
うちはそう夏休み初日なんですけど
息子はね私はちょっと今日1日外で
就活関係の仕事なので
ちょっとお昼の用意をして出かけてそうですね
あのフォアストーンのね
グッズを作っていて
で来週水曜日か26日からオンラインで
販売を開始しようと思って
27:00
今結構その準備に追い込まれておりますね
でまぁちょっとねあのもうちょっといくつか
その最初の時にね
皆さんにお届けできるものを作りたいなと思っているので
今日はちょっとね帰ってきてから
フォアストーンのアクセサリーを作る時間を
とりたいなぁと思っております
はいのさん今日はもやっていることを整理したいと思って
ジャーナリングしたいと思います
でスッキリした夜を迎えたいと思います
いいですねジャーナリングね
あのねなかなか時間ないとできないですもんね
まとまった時間ないとね
そっかじゃあちょっともやってること
あのジャーナリングばーっと書いて
スッキリしてね夜迎えられるといいですね
そっかじゃあ今日お休みかな
ねあのいい時間過ごしてくださいね
シェシーモールさん今週も忙しかったので
充実した1週間だったなと
振り返ることができる日にしたいです
いいですねそっか今週忙しかったんですね
ねなんか忙しいと
なんか何もしないで終わっちゃったって思っちゃうけど
そうですね充実した1週間だったなって
振り返るといいですね
ねシェアありがとうございます
ねそっか今日1日ね
どんな風にどんなテーマで皆さん過ごされますかね
ねなんかあの私も手帳に一応毎日テーマを書くようにしていて
ちょっと忘れちゃう日もあるんだけど書いてて
そうするとなんかちょっとね
1日の途中で見た時に
あそうだそうだ今日は
あのこれをテーマにしてるんだったとかね
これを楽しもうと思ってたんだったとかってね
思ったりするので
なんかちょこっとねそれを決めておくことでね
過ごし方が変わるかなーなんて思ったりしていますね
そうですねそうだ1週間終わりだからね
充実した1週間だったなーとかね
なんか今日1日頑張ったなーって思ってね
1日終われるといいなーと思いますね
ねなんか忙しいですよね
いろいろね仕事だけじゃないしね
あの母親業とかね家事とかあるので
ねほんと皆さんも無理しないでいきましょうね
30:04
ほんと体大事だし
まだまだこれからね
夏本格的になっていくのでね
あの体調を整えていきましょう
はいまだでアナウンスクエスチョンを考えてくださっている方ね
そのまま考えていて大丈夫です
最後にちょっとね来てくださった方にご挨拶をさせてください
ままずさんありがとうございました
みもささんありがとうございました
のさありがとうございました
あきこさんありがとうございました
ハラペコママさんありがとうございました
かよさんありがとうございました
ししまるさんもありがとうございました
ね皆さん朝お忙しい中ね
あの本当に貴重な時間を使ってきてくださって
本当に本当にありがとうございます
ねこのライブの日は私も本当に普段にまして
すごくね気分よく1日がスタートできるし
なんかすごくねニコニコな1日をスタートできるのでね
ほんとほんと来てくださる方感謝です
そしてねあのアーカイブでも結構聞いてくださってる方がいて
なんかそれもねすごく嬉しいなと思っていますね
ほんとほんと皆さんのおかげです
ありがとうございます
ねぼちぼちちょっと6時を過ぎてきたので
えーっと終わりになっていきますが
今日金曜日なので次回が来週月曜日ですね
24日の月曜日5時半からで
来週金曜日がメンバーシップのね
ライブになりますね
のでちょっと通常のライブはお休みします
ちかさんおはようございます
滑り込み素晴らしい
で感謝ノートが終わってですね
今ちょっとモーニングクエスチョンが終わって
皆さんにちょっとご挨拶が終わったところで
間に合いました
はいあの最後のご挨拶ね
来てくださってありがとうございます
ギリギリまだねあの閉じてないので大丈夫ですよ
間に合っておりますよ
そうそうあのちなみに今日の質問ね
今日1日どんな風に過ごしますかっていう質問だったので
えーちょっとライブはね終わっちゃうんですけど
あの良かったらねそれ思い浮かべながら
今日1日ね過ごしてみてください
ねあのギリギリ来てくださった
ちかさんありがとうございました
33:01
ねえ皆さんでもこうやって見つけたりとか
思い出してね来てくださって
本当にね嬉しいです
なんか朝バタバタしてると
私もライブ行こうと思って
忘れちゃうこと結構あるんですけど
でもねなんかこうやって予定してくださったりとかね
思い出してくださってね
本当に本当にありがとうございます
はいでは今日ね
21日金曜日の朝のライブを
そろそろ終わりにしたいと思います
皆さんね来てくださった方
そして耳だけに参加してくださっている方もいるかな
あちこさん少しでもヤッチーさんの声聞けてよかった
ありがとうございます
もうねなんかそう言ってくださるとね
とってもとっても嬉しいです
ありがとうございます
ねあの皆さんもね今日暑かったりとかにすると思いますがね
あの熱中症気をつけて過ごしていきましょう
ではではね今日も皆さん来てくださって
本当にありがとうございます
素敵な一日を過ごしください
じゃあまたねばいばーい
さよなら
あご挨拶ねありがとうございます
じゃあまたね
