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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますようにという思いをお届けしているチャンネルです。
本日もお聴きくださいましてありがとうございます。
暑い日が戻ってきていますが、皆さん体調の方はいかがでしょうか。
我が家も夏休みもすぐ折り返しになるんですけれども、
なかなか仕事をしながら、家のことをやりながら、試行錯誤をしながらやっています。
私も仕事をする場所は一応あるんだけれども、結構みんなのいる場所の片隅だったりするので、なかなかできなくて、
子供が使っていないときは子供部屋にこもってやってみたら、案外集中できるなと思ったりして、
環境を変えたりとか、いろいろ工夫してみるって大事だなと思ったので、苦労しているママさんいたら、
家の中の場所を変えてみたりするといい場合もあるかもしれません。
今日の職場の人間関係の悩みを解決するにはというお話なんですが、
詳しくは今日の夕方というか夜かな、いつも6時ごろにメルマが配信しているんですけど、
今日の配信の方でもうちょっと詳しく、具体的にどうしたらいいかという話も書こうと思っているんですけど、
音声で聞きたいという方はこのスタイフでもいいですし、テキストで読みたいという方はメルマガの方が文章で頭に入るという方もいると思うので、
よかったら説明欄の方のメルマガの方から見てみてください。
私も以前会社に勤めていたときはやっぱり人間関係を常に悩んでいたし、
今クライアントさんと継続してカウンセリングとかコーチングさせていただいている中でも、
やっぱり悩みが多いのが職場の人間関係だったりとか仕事の環境だったりということがすごく多いなと思います。
ストレスに関する本を読んでいたときに、職場の人間関係で問題を抱えている人ってどれくらいいると思いますか?
結構ね、よくこの悩みみんなあるなと思うんですけど、一説によると84%くらいそういう悩みというか問題を抱えているっていうくらい、
やっぱり悩みのないというか問題のない職場って逆にね、なかなかないっていうことですよね。
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でもね、人間関係悪いと違う職場に行ったらもうちょっと仲良くなるんじゃないかとか思ったりするけれども、
というよりは、やっぱり大半の人がこうやって問題を抱えて悩んでいるっていうことは、
その職場を変えるっていうことも一つの選択肢だし、
もう一つはね、ちょっとその今の職場の中でできることがないかなってやってみるっていうことで、
まずね、やっぱりみんなと仲良くなるって難しいんですよね。
なんかこう全員と仲良くなろうとかね、うまくやろうとしちゃうんだけれども、
なんかやっぱりその全員と仲良くなる職場ってなかなかないっていう前提でね、もう考えてしまって、
職場の人と仲良くなろうっていうよりは、職場ってやっぱり仕事をしなければいけない環境なのでね、
仕事を進めるための最低限のコミュニケーションを取るっていうふうに考えた方がうまくいくこともありますね。
仲良くなろうってしちゃうと、なんか余計な気をつかっちゃうことってありませんかね。
仲良さそうにしてるように見えることってありますよね。他の人が楽しそうに話したりとかするとね。
でも実はその人たちに聞くと、そこの仲は仲でいろいろ気を使っていたりとかっていうこともね、あったりしますよね。
で、なんかそんな風に仲良くなろうっていうことに気を使うよりは、仕事は仕事、職場は職場っていうふうに割り切って、
そこで最低限コミュニケーションを取ろう。で、仕事をね、自分の与えられた仕事をしっかりやろうっていうふうにやった方が、なんかこう悩みが減ると思うんですよね。
で、あともう一つは、やっぱり全員と仲良くなるって難しいんだけれども、あなたの味方を一人だけ作るっていうこと。
で、この中誰も味方がいないっていうと、すごく孤独になるし、悩みが深くなるんだけれども、一人味方がいるだけで、すごくやっぱり心強くなるし、救われる場面も多いですよね。
で、これ特に私は子育てをしながら仕事をしてから感じることが多かったんですけど、やっぱり子供の体調が悪かったりとか、子供の用事とかで休むこととか、
あと途中でね、呼び出しで帰らなきゃいけなくなったりっていうことがあった時に、なんかこう、もうみんなが敵だったりすると、もうなんかもう頭下げてちっちゃくなって帰るしかないんだけれども、なんか一人そうやってね、味方になってくれる人がいるって思うだけで、
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困った時はお互い様みたいな感じでね、ちょっと力を貸してもらったりとか、あの人はわかってくれてるから大丈夫って、そんな風に思うだけでね、すごく職場で過ごす時の気持ちが軽くなっていくと思うので、
そんな風に、ちょっとね、職場での過ごし方だったりとかね、仲良くなるとか、全員とうまくやらなきゃっていうよりはね、ほんと味方は一人でいいし、仕事のための最低限のコミュニケーションとれればいいしっていう風に考えていくと、少し気楽に過ごせるようになるかなっていう風に思います。
で、私もね、やっぱり悩み続けた時ってすごいもう、毎日朝起きて会社に行くのがもう地獄の日々だったことが続いていたんだよね。
で、でもなんか後からね気づいたのは、いくら悩んでもその人間関係って変わらないし、相手を変えることもできないっていうことに気づいてから、あ、じゃあなんかこんな風に考えてみたらいいかなってするだけですごく楽に過ごせるようになったんですね。
で、逆になんかもっと早くこうね、そういう風にすればよかったって思ったりしてね、言いました。
これからね、多分今週来週夏休み入る方多いと思うんですけど、なんか休みの日にね、私もなんかもう仕事のこともんもんと考えてて、休みなのにもうこう仕事のことで頭がね、こういっぱいになってたっていうことがあったので、
まあちょっとでもね、その仕事のことを頭から話すようにするためにもね、そんな風にちょっと見方を変えてみるといいかなと思って、
今日はね、職場の人間関係を解決するための話をしてきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。では素敵な一日を過ごしください。さよなら。またねー。
