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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日月水金の朝に、40代からしなやかに生きるコツを配信しております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか。
急に寒くなって、夏から秋を取り越したんじゃないかっていうぐらい寒くなってますが、体調崩してないですか?
ちょっとね、こういう時期ってやっぱり体もそうだけれどもね、結構こう、心というか自律神経とかで乱れやすいので、
まあちょっとね、心に余裕を持って過ごしていきましょう。
今日は飛んできたボールをすべて拾おうとしないということで、お話をしようと思います。
これボイシーを聞いてて、竹顔さんだったかな、戦略的会社員の。
どなたかがね、この話をしていて、これそうだなと思って、仕事とかね、家のこととかで時間とか余裕がなくて忙しすぎる時に、
ちょっとここ見直すと結構変わるなと思ったので、そんな話をしていきたいと思います。
で、私がこの話しようかなと思ったのが、仕事を今私2つ、メインで2つやっているんですけれども、
学校での相談員の時に、どうしてもいつも時間をオーバーしちゃったりとか、自分で結構オーバーワークになっているかなって感じることが最近増えていました。
時間的にもそうだし、これ本当に私がやらなきゃいけないのかなって思いながら、でも目の前で起こっていることについつい自分が対処してということが積み重なっていたりしたんですね。
そうやっているとやっぱり家でも余裕がなくなってくるんですけれども、そうすると家でも忙しいんだけど、あれもこれもやらなきゃみたいな風になっていて、
私これちょっといろんな課題を引き受けすぎているんじゃないかという風に感じたんですね。
飛んできたボールって仕事だったり、プライベート家のことだったりでも、自分のやるべきタスクだったり、お願いされたこととか情報だったり、いろんな形で私たちにこのボールって飛んでくるんですね。
でもこれ全て拾おうとしちゃうとあっという間に手がいっぱいになってしまう。
そうすると新しいボールって拾えなくなってしまうんですね。
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ここでどうしたらいいかなって思った時に、これが本当に自分がやるべきことなのかっていうのと、今やらなきゃいけないのかなっていうことっていうのを自分の中で見極めて優先順位つけて、
それ以外のものはちょっと手放す、他の人に任せるなりして、ちょっと手放すっていうことがやっていかないと、やっぱりどんどんどんどん自分がいっぱいいっぱいになっちゃうなっていう風に思いました。
この自分がやるべきことなのかどうかを見極めるって、ついついいろんなことに気がついちゃうと、自分がやっとけばうまく回るんじゃないかとか、そういうふうに思ってやってしまうことがあるんだけれども、
よく課題の分離とかでも言われるように、相手の課題をそこで引き受けてしまっていると結果的に相手のためにならない。
自分がやればうまく収まるんだけれども、でも実は自分の課題じゃなくて相手の課題をやってしまってうまくいっているときって、何か見落としてしまっているものが後から出てくる可能性があるんですよね。
例えば子供のこととかね、親が先回りしていろいろやっていくことでそのままうまく回っていくんだけど、後になってみてじゃあ一人の力でやろうと思ったときにあれできないっていう風になったりとか、
これ仕事とかも一見うまく収まっているけれども、実はちゃんと役割分担ができていなくてっていう問題が隠れたままになってしまうっていうことがあるんですよね。
あとは他の人のことだったりとかをやっていることで、本来自分がやるべきことっていうのができていない可能性がありますよね。
これ仕事でも私もそうだなと思ったんだけど、なんかついつい本来やらなきゃいけないことはあるんだけれども、目の前で起こったことに対処していて、
でも実はそれは何か他の人と連携を取ったりとかしていったり、他の人と役割分担をうまくしていくことで解決することなんだけど、
それを後回しにしちゃってるとずっと自分がそれを引き受けなきゃいけないっていう風になっちゃうなっていう風に思って、
一回ちょっと見直すときって立ち止まって時間はかかるんだけれども、でもこれはいつかやらなきゃいけないなと思って、
私はここまではできるんですけれども、ということでちょっと話をしてみるようにしてみました。
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そうすると案外お互いにここは自分のところなんだなっていうのが確認ができたりするんですよね。
あとはついつい目の前にあること、緊急性のあるものってやってしまうんだけれども、
そうすると本当は大事なこと、例えば副業とかそうだと思うんですけれども、
今仕事が忙しくて副業やる時間がないって思って、私もそうだったんだけどやっていると、
本当は先々のことを考えると、副業にあてる時間っていうのを取らなければ、いつまで経っても自分の人生って変わっていかないんだけれども、
ついつい緊急性のあるものをやっていると、なかなかそこに手がつけられなくなっちゃうので、
本当に自分が今やりたいことっていうのをちゃんと予定に入れていく、スケジュールに入れていくっていうこともすごく大事になるなって思います。
こうやった上で、今自分がやらなくてもいいこととか、今すぐやらなくていいことっていうのは、手放すこととか他の人に任せる勇気っていうのかな、
それも結構大事だなって思います。
そうすることで、お互いの役割だったりとか、お互いの強みとかっていうのを活かしていけるようになるんじゃないかなって思います。
結局のところ、シンプルに考えていく。
本当に何かやるべきこと、今集中するべきことが何かっていうのを、ちょっと1日に少しでも時間をとって考えていかないと、
どんどんどんどん目の前のことに流されていっちゃうなって私も思ったので、
日々ここは見直しながら、本当に自分がやるべきことができたかなっていうのを確認しながら進んでいきたいなっていうふうに思ったところです。
そんなわけで今日は飛んできたボールを全て拾おうとしないということで、
自分の振り返りも含めて話をしてきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
では素敵な1日を過ごしください。
じゃあまたねー。
