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2023-11-22 10:54

#861 外の自分と内の自分の使い分け

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◆ 🆕無料メール講座
「思いをカタチに」好き、やりたいを叶える
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◆継続セッションは12月まで満席になっています。詳細はお問い合わせください🍀

🔸12月10日(日)
ゆめかなマルシェvol2開催・出店(東京都内)
https://yumekana-maruche2.my.canva.site/

【配信予定】
🌸月曜、金曜の朝頃まで朝ライブ

🌸火、水、木曜の8時頃に通常配信をお届けします
時間が前後することあります・・

詳しい配信予定はこちら
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23.10〜メンバーシップ休止中

2020.10〜配信4年目
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社会福祉士、ケアマネジャーでの介護相談歴20年・5000組以上をサポート、親の介護・看取りでダブルケアを経験
→フリーランス3年目
・自分らしさを知って活かせるパーソナルセッション(四柱推命×コーチング)
・介護、終活、エンディングノートのご相談、講座

【保有資格と経歴】
社会福祉士
介護支援専門員
終活ガイド(心託コンシェルジュ)
マンダラエンディングノート認定講師
全米NLP協会認定マスタープラクティショナー

・地域包括支援センター、居宅介護支援事業所(管理者)での相談業務
・一般社団法人での成年後見業務
・終活、エンディングノートの講師経験

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00:07
こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、月曜・金曜の朝5時半からライブで、
川水木曜は8時台に配信で、心を整えて毎日を楽しむヒントをお届けしております。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。
週の真ん中で、今日はいい夫婦の日かな、ね、になりますが、いかがお過ごしいでしょうか。
はじめに一つお知らせです。
12月10日、日曜日に夢かなマルシェというマルシェを、東京の押し上げスカイツリーの近くでやります。
そちらの方、私も出展することになっていて、
パワーストーンとかね、天然石を使ったアクセサリーと、
あとは今回、アクセサリー作りでね、ブレスレット作りをやろうかなと思っています。
もしね、お近くの方でお時間ある方いたら、
デイリー自由というか、入場無料なので、ちょっと予約が必要なね、他のブースとかもあったりするので、
よかったら概要欄の方から、いろんなね、ブース楽しめると思うので、見てみてください。
今日は、外の自分とうちの自分の使い分けということで、話をしようと思います。
これ詳しくは、ちょっと昨日のメルマガの方で書いています。
何か結論があるというよりは、なんか自分の中でまとまらなかったものを、ちょっと思考整理したっていう感じで、
ちょっとなんか、もやもやしていたのが、この外の自分とね、うちの自分の、自分なりの使い分け方っていうのをね、決めることですっきりするなって思ったので、
なんかね、ちょっと発信していたりとか、仕事とか自分の活動、なんとなくちょっとうまくいかないなっていう方のね、少しヒントになればと思いますので、
よかったらお付き合いください。
で、あの、さっき言ったね、この最近自分の仕事とか発信とかしていて、なんかもやもや違和感を感じることが増えていました。
で、言いたいことっていうか、なんかあるんだけど、なんかわかんないけど、ブレーキを踏んじゃう自分がいたんです。
で、なんだろうなーと思って、ちょっと自分の中で深掘りしてみたら、この外の自分とうちの自分が、なんかごちゃごちゃになってたなーっていうことに気づきました。
これを聞いているね、あなたはもう、外の自分とうちの自分っていますか?
二重人格とかっていうか、裏表があるっていうよりは、なんかこう自分でスイッチを切り替えている、なんかそんなイメージですね。
03:04
で、例えば外の自分って、わかりやすいので言うとね、仕事をしている時って、こう外の世界にいる時の自分。
で、うちの自分ってプライベートな自分だったり、こう家にいる時のね、自分。
で、もしかしたらね、第三の自分っていうのもね、いるかもしれないですよね。
外でもない、うちでもない、そんな秘密の自分というか、だったり、もしかしたら人によってはね、ちょっともう心の奥に蓋をしたようなね、自分もいるかもしれないです。
で、さっきのそのね、スイッチの切り替えって、人によって多分ね、違うんですよね。
で、家にいる時って、これも人によるかもしれないですけど、割とこう普段着だったりとかね、パジャマとかでいるけど、仕事をしていたり外の世界に行く時って、やっぱり一応ちゃんとした服を着て化粧したりとかね、みなり整える。
で、そんな風にして、外見とかね、気持ちの面でもオンオフって切り替えていると思います。
で、まあそういったね、切り替えてるから、こう24時間外の自分というかね、そういうので緊張しっぱなしっていうことってないんですよね。
ていうか、ずっと緊張状態続くとね、多分ストレスと思って、あのどこかしらにこう何かね、ちょっと異常が出てくるかもしれないです。
で、なんかそこでね、自分の違和感を振り返ってみた時に、去年までは結構私、コロナに入ったぐらいから、ちょうどこの自分でフリーランスでやり始めていたので、オンラインでスタートをしていました。
なので、オンラインとかSNSが中心で、その仕事とか活動とか発信をしていたので、この今スタイフもやっているヤッチっていうね、アカウント名というか名前でやってきています。
で、それが今年に入ってから結構ねリアルなイベントだったりとか講座とかで増えてきていて。
で、ヤッチで行くこともあれば、山口康子ってその絵にも入っているかな、本名で仕事とか活動することっていうのが結構増えてるんです。
で、私の中でヤッチでその活動しようと思って出した時って、外の自分で、自分とは違うっていうかなんていうのかな、外の自分として出していたんですね。
で、なんか自分の中でのヤッチって、朝早く起きて朝からライブ配信をしたりとか、毎日こうやって音声を配信したりとか、学んだこととかをアウトプットをしている人で、で、SNSとして結構繋がった方が多いんですね。
06:05
まあ当たり前なんですけど。で、じゃあそのうちの自分で山口康子はどうかっていうと、まあ結構ダラダラしてるんですよね。何の予定もないとお休みの日は飲みすぎちゃってね、次の日2日酔いで起きれないこともあったり、休みの日は本当にだるいとパジャマのまま一日ゴロゴロしてたりとか。
まあそんなねダメダメな自分。で、なんかそういうのを知っている以前からのね、もちろんねリアルな繋がりが多いんです。で、なんかその外の自分もうちの自分もごっちゃなっていろいろやってると、なんか自分の中でちょっとカオスというか、あれなんか私ってなんだろうみたいな風に思っちゃうんですね。
で、これまでねちょっといろんなことを試しながらやっていたし、なんかちょうど今切り替えのタイミングだったので、なんかでどうにもならずにやってきたんだけど、やっぱりなんか自分の発信を届けたい人と届けたくない人がいるなっていうのを思ったんです。
っていうよりは、なんか仕事の発信とプライベートの発信って届けたい人が別なんですよね。もちろんそうなんですけれども。
で、なのでね、ちょっと今少しずつこれまで発信してきたものとか、あと提供してたサービスとかもね、ちょっといろいろやってきたんだけれども、これはちょっと形を変えてやろうかなとか、これはちょっと一旦やめようかなっていうものをもうちょっと今整理しています。
で、昨日インスタでね、つながっている方はもしかしたらご覧になっていただいた方もいるかもしれないんですけれども、私ちょっとプライベートのアカウントの方をメインにしてやっていたんですけれども、ちょっとやっぱり仕事上のつながりの方とかが結構増えてきたので、ちょっと仕事用のアカウントの方に一旦発信のメインを戻して、
プライベートはプライベートの方で発信を、プライベートの内容で発信をしていこうかなと思っています。で、まだちょっとここの多分スタイフのプロフの変更とかがまだ間に合ってないんですけれども、はい、後ほど変えておくのでよかったら見てみてください。
はい、という感じで、私もねフリーランス3年目になって、もうすぐ3年目終わるか、でやっぱりなんか実際にやったからこれはうまくいったとかこれはうまくいかなかったっていうことがやっぱり山ほどいろいろ見えてきたんですよね。
で、こう世間的にはこれは成功というかねうまくいけるんじゃないかって思うことでも、なんか一旦でも自分の納得するやり方でやってみないと、なんかで他の人のアドバイスを私は素直に受け取れなかったことが結構ありました。
09:05
で、それはねすごいめちゃくちゃ遠回りになるかもしれないんだけれども、でも自分がこれやりたいと思ったものを自分のやりたい形でやってみるってすごく自分の中では大事だなと思っていて、それがねうまくいかなかったとしても、
一旦ちょっとそれでやってみて、なんか自分がどうしたいのかっていうのをね、一旦ちょっと形にしてみることで、なんかやらなかった後悔を残すよりは、こうやってうまくいかなかったなって、じゃあ次どうしようかなってやったほうがいいなと思って、そんな感じでねちょっとやってきていたのをちょっとずつね軌道修正をしています。
で、まあこの私の数々の失敗はね結構継続サポートをさせていただいているクライアントさんには惜しみなく伝えさせていただいているので、まあその私の失敗がどなたかのお役に立てばなと思っています。
思いを形にしたい方に向けては、ネイル講座もね始めたところなので、そんな風にねちょっとずついろいろ自分が経験してきたものをね発信していければなと思っております。
今日はちょっと特にね結論もない話なんですけれども、外の自分とうちの自分の使い分けということでお話ししてきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
明日ちょっと祭日になるのでねお休みになりますが、また金曜日がライブですね。
はい朝5時半から6時ライブになりますのでよろしくお願いします。
では素敵な一日をお過ごしください。
じゃあまたねー。
10:54

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