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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームでは、40代から私らしく輝く生き方を叶える、をテーマにお届けしている番組です。
本日も聞き下さいましてありがとうございます。
週明けですね。はい、9月入ってあっという間に過ぎておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
急に寒くなったりして、夜とかも急に薄い布団だと寒いかなとか、そんなぐらいになってきてますが、体調とか崩さないように気をつけていきましょう。
今日はですね、このまま歳をとりたくないと思った時にやるべきこと🌱ということで話をしようかと思います。
これを聞いているあなたはちょっと年代はバラバラだと思うんですけれども、私40過ぎているのでね、40代入ってくるとやっぱりちょっとなんとなく人生の折り返しな感じがしてね、
このまま歳をとりたくないなーってちょっと焦ったりとか不安になったり、これはなんか私だけじゃなくてね、私の同年代の人と話していてもやっぱり何がやりたいのかわからないし、
このまま子供が成長していって子育てが落ち着いた後に自分はどうしようかなっていう不安をね、私もなんかものすごい不安を感じたのを覚えています。
で、なんかそんな時にじゃあ何をやればいいのかって、その時は私思い浮かばなかったんですけれども、その時にこんなこと言われたなーとかこんなことやったなーっていうのがあって、
それは自分のための時間を使うっていうこと、もっと言えば自分の未来のための時間を使うっていうことをやったらよかったなっていうふうに思っています。
実際にね、これは私が3、4年前かなに、なんかやっぱりその40代過ぎていて、ちょっとなんかこのままでどうなんだろうなーって思い始めてから、
コーチングを受けて、でなんか自分のやりたいこととかね、なんかいつで企業とかできたらいいなーってぼんやりと思い始めた時だったんだけれども、
まだ子供もちょっと小さかったし、今より小さかったし、保育園に通っていたし、仕事も会社員だったのでね、通勤とかをしていてっていう中で、
自分のための時間ってどうやったら作れるんだろうってすっごい悩んだんですね。
でも、その時間を1週間に7時間作ってくださいって言われて、それは毎日1時間でもいいし、平日あまり撮れないのであれば休みの日に撮ってもいいしっていうふうに言われたんですね。
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じゃあ、わかったと思って、とりあえず平日朝と夜に30分ずつ入れて、休みの日は朝ちょっと時間取れるかなって入れたんだけど、
まあ予定通りにいかないでいいんですよね。毎回毎回どうでしたって言われても、時間取れなくて、毎回毎回同じことを繰り返していたなって思うんですね。
それもそのはずで、それまで全然、独身の時とか子供がいなかった時はまた別なんですけれどもね、
やっぱり子育てしながら仕事をしてから、自分の時間って全然考えたことがなかったので、自分の時間を取る方法、うまくいく方法も全くわからなかったんですね。
それからいろんな時間管理とか、時間の使い方ってすごい大事だなと思って、見直し始めてからは、スケジュールの立て方もわかるし、やっていくと大体予定通りに過ごせるようになったので、
どんなに忙しかったりとかしても、必ず未来のための時間っていうのを取るようにっていうのを気をつけるようにしています。
今やってる仕事も大きく言えば未来のための時間かもしれないんだけれども、その仕事とか家のこととかそれ以外の時間っていうのを取れるようになると、ちょっとずつ変化していくかなというふうに思います。
とは言っても、なかなかどうやって自分の時間を作ればいいんだろうとかね、悩むことが多いと思うので、
9月に自分のための時間の使い方って、いつも時間に追われている、時間がないって言っている方向けの講座をやりますので、気になる方いたら説明欄の方から見てみてください。
リンクの方から見てみてください。
質問とかあればコメントデータとかでも受けているので、何かあれば連絡ください。
はい、というわけで今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
いい年の重ね方ができるようにお互いに頑張っていきましょう。
では素敵な1日をお過ごしください。さよなら、またね。
