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プリスホリック幸せを数えてひと息つくラジオ、ナビゲーターのゆいです。
この番組は、東京の下町で暮らすセラピストが、お休み前のストレッチをしながら、
今日の出来事や考えたことを振り返りつつ、幸せを探求していくラジオです。
幸せを見つけた日も、見つけられなかった日も、
頑張った心と体を緩めて、ちょっとひと息、
頭の中のモヤモヤも、呼吸にのせて吐き出しながら、
眠りにつく前のひと時をお過ごしください。
はじめまして、こんばんは。
なんか勢いで、ラジオとか始めてしまったゆいです。
ちょっと緊張してますね。
今日は第一回目ということなので、
自己紹介をしていきたいと思います。
よかったら、聞いていってください。
ちょっとね、やっぱり緊張しますね。
予告編、聞いてもらいましたか?
あれも結構撮り直して、撮り直して、
あれなんですけど、
音声編集とかも初めてなので、
ノイズの消し方とかいまいち分かってなくて、
聞き苦しかったらすいません。
もしかしたらね、もっといいマイクを買いなさいっていうことかもしれないんですけど、
すいません。
ちょっとこんな、こんなラジオですが、聞いてもらえたら嬉しいです。
今日は自己紹介をしていこうと思います。
予告編では、ストレッチしながらやります。
みたいなことをね、言ってたんですけど、
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今日はさすがに緊張してるので、
ストレッチどころじゃないんですけどね、ちょっと。
ストレッチどころじゃないです。
何喋ってたか分かんなくなりそうなんで。
今日は普通にお喋りしていこうと思います。
皆さんはぜひ聞きながらストレッチしてください。
寝る前のストレッチ、
おすすめなんで、よく眠れるかもしれないのでね。
まず、自己紹介。
私は、今東京の下町に住んでる、
出張リラクゼーションサロンのセラピストです。
出身は熊本県。
ですね、熊本市内出身です。
もう田舎の方なんですけどね、熊本市内の中でも。
で、ここ卒業してから上京してきて、
進学でね、上京してきて、
で、今は東京に住んでるって感じですね。
上京っていうのね、皆さん上京って、
東京に行くことを上京って言うんですかね。
もしかしたら私だけかもしれない、
私と私の周りだけかもしれないけど、
なんかこう熊本に住んでた頃は、
上京っていうかその関東地方のことを東京って呼んでたみたいな。
だからもちろん東京に行くのは東京行くなんですけど、
千葉とか埼玉とか神奈川とか、
その辺りに行くのも東京行く。
さらに、私が上京したのは茨城だったんですけど、
やっぱりたまに地元帰ったりすると、
原宿のおばちゃんとかそういう人たちには、
東京に行ってるんでしょうみたいな感じで言われてたような気がしますね。
東京っていう概念、
関東地方はそういうひとまとまり。
厳密には状況じゃないかもしれないんですけど、
まあまあまあ。
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ここ卒業後に関東地方に出てきまして、
それで今東京住んでますよということですね。
下町なんで、
あんまりこうね、東京感はないんですけど、
なんか和む感じですね。
お年寄りが多い方に、
なんかね、
ちびこがキャッチボールしてたりね、
その辺の道端で和みますね。
それでですね、
今はセラピストやってるんですけど、
大学を卒業した後は、
ちょっとだけ学校の先生をしてました。
ほんの4年なのでね、ほんとちょっとなんですけど、
しかも非常勤講師だったので、
非常勤講師っていうのはその、
自分の担当する授業のある時間だけ出勤するみたいなタイプの働き方でしたね。
その時は中学生と高校生に地理だけ教えてたので、
担当するクラスの担当のクラスの地理の授業がある時間、
曜日に行って授業して帰るみたいな感じの働き方をしてました。
なのでこうよくあるね、学校の先生、
そういうのはね、全然経験してないんですけど、
ちょっとぬるい感じで授業だけやってましたね。
それでもやっぱり大変ですよね。
学校の先生でね、聞いてくれてる方いらっしゃるのかな?
ほんとにね、
いやー、ほんとにね、尊敬しかないですね。
と同時にね、やっぱ自分が学生だった頃の先生たちには
ほんとにね、尊敬しかないですね。
やっぱりね、
その時の先生たちにもね、
本当にね、
本当にね、
本当にね、
と同時にね、やっぱ自分が学生だった頃の先生たちには
ほんと迷惑をかけてきたなって反省しましたよね。
申し訳ない。
なんか、
ご指導いただきありがとうございますって感じですね。
ほんとにね、大人になってから気づくんですよね。
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で、
そうですね、
そう、この
ラジオのね、
タイトルですよ。
幸せを数えて一息つきたいんですけど、
なんでそんなね、ラジオ、こんなラジオ始めたかっていうと、
ま、理由は
主に2つ?
3つ。
3つあります。
1つは、最近なんかたまたま
ポッドキャストを聞いてたら、
今までね、全然聞いてなかったんですけど、
たまたま聞いたら、なんかその、
自分のね、考えたこととか記憶って
忘れていっちゃうから、
形として残したいんです。
みたいな
ポッドキャスターの方がいたんですよ。
はぁ、と思って。
私も忘れてる、最近。
って
思いましてね。
ちょうどね、
昔一緒に旅行行った友達から
あの時行ったあれ、どこだっけ?って
もう忘れちゃったんだけど覚えてる?みたいなことを
めちゃくちゃ久々に聞かれて、
10年ぐらい前の
10年以上前の旅行?のことを聞かれて、
全然覚えてないって。
まずいね、記憶力
衰えてるねって。
ちょっとね、
良くないなって、悲しいなって思ってたところだったんですよ。
なんで、なるほどねって記録残した方が
いいかっていうね。
なので、まあ
もうね、有益な情報をシェアする
とかいうね、あの
面白いラジオ番組じゃ
ないんですよね。ごめんなさいね。
あの、ただの日記みたいな感じに
なるかもしれない
って感じです。
なんで、あの
ためになる話を聞きたいっていう方には
ちょっとあまり物足りないかもしれないですね。
あの、ちょっとどうでもいい話
聞きたい気分の時とか
なんか
ね、それこそほんと
寝る時に
12:00
寝落ちのお供にしていただけたら
嬉しいなと思います。
で、2つ目の理由は
その
1つ目のね
記録するっていうことと
つながってくるんですけど
旅行行ったとかもそうだし
あと考えたことをね
あの
覚えてられないんですよね。
基本なんか考えてるんですけど
何かしら考えがちなんですけど
どんどん忘れていっちゃうので
せっかくだったら
残しておきたいなと思って
で、何について考えたいかって言った時に
私ね、ちょっとこれまでに
心残りだったことがあって
それがね
幸せについて考えること
満足にできてなかったなと思って
別にね、あの
幸せとか言ってるけど別に
なんて言うんですかね、怪しい
怪しくないです。
怪しいのかな、どうなのかな
そう、別にね、あの
怪しくはないと思うんですけど
え、だって幸せになりたいじゃないですか
幸せになりたいと思ったところで
いや、そもそも幸せって何?って
考え始めちゃう
性格だったんですよね
困ったことにね
なんで
大学生の時は
哲学家だったんですよ
なんで哲学家に進んだかっていうと
そもそも幸せとは何かについて考えたかったから
調べたかったから
調べたかったからかな
まだね、知識足りないんで
で、哲学が入ったんですけど
いざ卒業論文を書きますよ
テーマ何にしますかって
なった時に私は
誰々の幸福論について書きたいですって
教授に言ったら
ちょっとそれは
4年間のテーマとしては重すぎると
もうちょっと簡単なやつにしないと
終わらないよって
言われちゃったんですよね
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今にして思えば確かにそう
ちょっと荷が重い
ちょっとそうそう
4年間で扱うにはちょっとヘビーすぎる内容だと
で結局その時は
幸せについてじゃなくて
愛について
別に怪しくないですよ
怪しくないんです
愛についてっていうね
アリストテレスっていう
昔の哲学者の人がいるんですけど
その人の書いた本の中で言われてる
愛について
友情に近い感じの
愛だったような気もする
もうね忘れちゃったんですよ
10年ぐらい前
10年以上前のことなんで
まあともかく愛についてですね
書いて調べたんですけど
愛について
調べたんですけど
やっぱでも自分がその大学に入った理由がそもそもね
幸せを探すことだったんで
それはただその
卒業してからでもいいんじゃないかと
趣味みたいな
人生のテーマにしようって
思って
大学院に進むだけの
金銭的な
余裕とか
学力とかもちょっと
自信がなかったので
大学院に行かずに就職して
幸せについては
これから一生かけて考えていこう
とか思ってたんですけど
大学卒業してから10年以上経って
ふと思ったら
気づいたら
全然考えてないんですよね
幸せについて
お仕事されている方は
だいたいそうかもしれないんですけど
そんなことを悠長に考えている余裕は
なかなかないですよね
仕事が忙しかったり
疲れてたりして
他にもやりたいことあるし
幸せについて考えている
暇なかったというか
時間を作ってこなかったので
18:01
最初に言ったように
大学で勉強していたことも
あんまり覚えていない
このままじゃ
また一から勉強し直す羽目になってしまいそうなので
もう今
少しでも早く
考え始めようと思って
この
ラジオのテーマも
そういう感じにしていこうかなと
思いまして
はい
そんな感じです
最後の理由は
今日は普通にやっているけど
ストレッチをしながら
ラジオを撮りたいわけですよ
そのために
ピンマイクも買ってね
ピンマイクっていうんですか
服にピッと挟むやつ
買いましたよ
ネットでおすすめされていたやつ
寝る前にストレッチした方が
その日の疲れ取れやすいと思うんですよね
そうそう
疲れをため込まないためには
その日の疲れはその日のうちに少しでも
解消していた方がいいと思うので
ストレッチしたいんです
でもね私
すごく面倒くさがり屋さんなんですよ
で
セラピストなんでね
仕事柄
お客さんたちにはストレッチしてくださいね
した方がいいですよって言うんですけど
いざ自分がやるってなるとね
面倒くさがりだし
飽き性だし
ほんとダメダメなんですよね
なんで
ストレッチしながらラジオ撮るぞっていう
ちょっとより面倒くさくなってるような
気もするんですけど
ラジオ撮らなきゃ
プラスストレッチしなきゃ
で
なんかどっちかには取り掛かれるような気がして
なんかね
動機はいっぱいあった方が
動けるかなーって思って
合体させました
あとはねやっぱりね
よく眠りたいんですよね
ゆっくりしっかり眠るって
21:01
めちゃくちゃ大事だと思うんですよ
だから
皆さんにもね
よく眠ってほしい
眠ってほしいんで
一緒にねストレッチとかできたらね
いいかなーと思って
どうですか
一緒にストレッチしませんか
ね
別に全身やらなくてもいいと思うんですよ
最初はね
全身やると30分以上とかかかっちゃうんで
そんな暇あったら寝たい
と思うんですよね
寝たい日もあると思う
しっかり呼吸を整えて
眠りやすい呼吸のペースを
作ったりしながら
ぐっすり眠ってほしいですね
あとはね
足つかれたなーだったら
足だけでもいいし
ちょっとストレッチしてね
あとはしっかり呼吸を整えて
ぐっすり眠ってほしいですね
そう
なので
そんな感じで
ラジオを始めました
眠ってほしいとか言いながらね
なんか今日は結構早口になって
しまった気がしますね
緊張してますね
もともとね
人見知りなんですよね
セラピストとかやってると
毎日いろんな人と
初めましてこんにちはどうぞって
どこ疲れてますかーって
おしゃべりする仕事なんでね
人見知りとか言ってられないんですけど
元はすごく人見知りなんですよ
緊張しちゃう人としゃべるの
それを
乗り越えるための
方法として
何かを演じるっていうね
その理想の自分の
こうありたいっていうね
セラピスト像みたいなのを
演じるっていうのを最初やってたんですけど
なんかねどうも違うみたいですね
そうじゃないみたい私は
それ良くないみたいなんで
ちょっとゆるい感じで
24:00
しゃべってるんですけど
でも緊張はしますよね
そうなんですよね
スタジオもね本当はこうなんていうの
なんかこうもっと
キャピッとした感じの
皆さんこんばんは
新人ポッドキャスターのゆいです
みたいな感じで
やりたかったんですけど
なんか違うなーって
多分ね知ってる人が聞いたら
なっちゃうと思うんですよね
あとねもうね
30代半ばなので
キャピキャピするのもちょっと
きついかなーって
リラックスモードを
お届けできたら
いいな
なんか話忘れてることないかな
自己紹介会なので
そんな感じですかね
そうだあと趣味とかですかね
趣味はね
温泉に行くことですね
温泉行きたいですね
あとは神社とかお寺
行くこと
これもね別に
神社とかお寺とか行ってる時点でね
そんな信仰心が厚いとか
いうわけじゃないんですけど
単純になんかそういう
空間として好きっていうのはありますね
緑多いとこ多いじゃないですか
神社とかお寺とか
もちろん海の近くでもいいんですけど
基本的には緑が多くて静かな
ところが好きですね
夏も涼しくて
あとは
寒くなってくるとね編み物を
しますね割と
なんか急に編み物したくなる
タイミングがあって
編み物したりします
そんな感じですかね
27:03
別にあれです
毎回幸せの話するかどうか
わかんないです
幸せなかったらね
幸せは見つけた時に
記録していこうと思います
その記録をしていきつつ
真の幸せを探していけたら
と思っております
今日はね幸せ
幸せどころか
エアコンがね
調子悪くて
水がね
ポタポタ落ちてくるんですよ
結露がすごいんだと思うんですよ
排出しきれない何かが
エアコンの中覗いたら
エアコンの中から
溢れ出てきてるみたいな感じ
ポタポタしてきてるんですよね
ちょっと前に垂れ始めて
一旦止まってたんで
修理の予定もキャンセルして
様子見てたんですけど
またすごく暑かったんでね
またポタポタし始めちゃって
ちょっとあの
分かりますかね
駅の天井とかから
ぶら下がってるのたまに見かけるんですけど
なんかこう
雨漏り箇所がビニールで覆われてて
ビニールの管みたいなのが
そこからぶら下がってて
下のバケツに水が溜まってるみたいな
あるじゃないですか
見たことあります?
伝わる?下手?クソ
説明
それをね作ってました
ビニールのホースとかないんで
お家にあったストローをつなげて
エアコンをね
覆っちゃったら風がね
出てこないじゃないですか
だからこう絶妙な位置に
クリアファイルで作った
ストローのあれを容器を
ロートみたいなやつを
ペタッと貼り付けて
そこからね
ストローの管を下げて
袋に水溜まるようにしてるんですけど
なんかね
意外といい感じで
機能してるんですよね
ちょっと今までね
エアコンが下に置いてる袋にね
30:00
水ぽたぽた落としてる
ピシャピシャって音がすごい気になってたんですけど
それ作ったから
いい感じで静かになってて
ハッピーですね
今日はよく眠れそうです
皆さんもよく眠れますように
ということで
今日のところはおしまいです
最後まで聞いてくれた方は
ありがとうございました
また聞いてもらえたら嬉しいです
それでは明日も
良い一日になりますように
おやすみなさい
