ep.59）怒り１

この番組は東京の片隅でつつましく生きている30代後半のゲイ、マッキーがお送りする日記系Podcast📖

今週のテーマは……「怒り１」

1️⃣ゲスト回どうでしたか？？

2️⃣怒りの向け方、解消の仕方

3️⃣最近怒った出来事

4️⃣怒りの原因を言語化してみる

→理不尽な怒られ方、誠意のない言葉

5️⃣イライラをプライベートに持ち込まない

6️⃣捨てる神あれば拾う神あり

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