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こんにちは、あんこです。
今日は、自分の時間が欲しいなーって思っていることについてお話ししたいと思います。
自分の時間、ほんと取れないですよね。
今日のお母さんたち、ほんとないですよね、自分の時間。
いろいろ自分の時間がないって思うこと、いろんな場面にあるんですけど、
まずは帰ってから、子どもたちが寝るまではやることいっぱいあるじゃないですか、
ご飯を食べてお風呂に行って、帰ってきてからの荷物を片付けて、明日の準備してみたいな。
大抵皆さん、方法としては子どもが寝た後に自分の時間を作るとか、
あとは早起きして朝時間を自分の時間にするとか、そういうどちらかだと思うんですけど、
私、朝方人間で、それは自分も従事量一緒かなとわかっていて、
どちらかというと子どもと一緒にいつも寝てます。
9時、8時には布団の部屋に寝て、9時には寝たいし、寝てます。
朝は5時ぐらいに目が覚めます。
5時から自分の時間として、前は比較的時間ができてたので、子どもたちも起きずに寝てたので、
その時はランニングをしたりとか、その日のあすの夕飯を作っちゃうとか、
今思えば自分的には自分の時間を使えてたなと思うんですけど。
最近がですね、下の娘が目覚めた時に私がいないとすごい泣いて怒るんですよね。
なんでいないんだ。
泣かれるのもストレスなので、なるべくいるようにはするんですけど、
正直私は夜は早く寝たいので、朝の準備、次の日の準備は結構朝に回してたりもするんですよね。
朝だとご飯の準備したりもあるし、夜は洗濯物をちょっと片付けたりとかしたりっていうのもあるので、
やりたいことあるんですよね、朝。
何もせず冒頭寝室で来てると。
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なんで、本とか読んでもいいんですけどね。
寝室から出て自分の空間を作って過ごしたいなと思うんですけど、
なかなか今の娘ちゃんがそれを許してくれないので。
っていうので時間が取れないんですよね。
じゃあ夜子どもたち寝てから自分の時間を作ったらって思うと思うんですけど、
それはそれで私夜はどうしても眠くて、眠い眠い。
子どもたちと一緒にお布団に入ったらもう布団から出なくないんですよね。
そのまま寝たい。
だからすごい他に方法あるのかもしれないんですけど、
自分のペースだったり自分のやりたい方法でそれをやろうとするとできないんですよね。
じゃあ自分のやり方変えるしかないんじゃないって言われると思ったんですけど、
なかなかそこが本当にうまくいかなくて嫌だなって思っているところです。
どうして自分のペースでやれないのってですね。
自分のペースでやれないのって本当につらくないですか。
仕事は仕事でね、自分のペースってそれ無理じゃないですか。
電話かかってきたりもするし、いろんな人に話しかけもするし話しかけられますし、
仕事も仕方がないとしても、私生活でも自分のペースを乱されるっていうのが本当に苦痛です。
あとは夜、夜中に目が覚めてしまうんですよね。
特に子どもが寝起きてたりして寝せき込むと目が覚めるんですね、私も。
その後寝つけなくなってずっと起きてて、朝方になって眠くなるとかっていうのが結構しょっちゅうあって、
夜ぐっすり眠れないっていうのが子どもたちの新生児の頃以来なんですけど、
それはそれで本当にやっぱりつらいです。
夜通しぐっすり眠れるのがあんまりないんですよね。
なんか変な時間に目が覚めちゃうんです。1時とか。
なんでこんな時間に目が覚めるんだって思うんですけどね。
そういう感じで、なかなか思い通りにできてない。
そこで今ちょっとハマってるのが、だいごさんの時間術について。
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だいごさん自体の配信とかはハマっててよく見てます。
またそれについてお話ししたいなと思ってますけど、
昨日は時間術についての動画を見ていて、
時間がうまく忙しい忙しいっていつも思ってる人はこんなタイプの人ですっていう紹介の中で、
未来のことを考えすぎてる人。今を大事にできてないタイプの人。
例えば旅行に行った時に楽しく遊んでるのに、
あの仕事来月うまくやれるかなとか、
その時のことばっかり不安に思ってしまうタイプの人の話をしてて、
私まさしくそれだと思って、
本当にそれだと思ったんですよね。
今を犠牲にして今頑張ったっていうか、
未来の自分にとっては楽になるっていう思いがあって、
自分の無意識にやってると思うんですけど、
それって結局ね、今を犠牲にしてることには変わりはなくて、
だいごさんが言ってた、その本の紹介の中で、
あなたはそれを10年後その選択をしても後悔しませんか?みたいなことを言ってたんですよね。
今だと、今この場で思うと、やっぱり目先のことじゃなくて、
先のことを思って心配して、あれだこれだって言って、
今のこの時間を大切にできないけど、
じゃあ10年後それをその選択肢をして選んで、
あなたは後悔していませんか?って聞かれると、
後悔するかなって思ったんですよね。
よくSNSとかに出てるのは、
子供を育ててして本当に大変だけど、今だけだよっていうセリフの話。
よく皆さん聞きますよね。
なかなかでもそれって、時間が経った、それを経験した方がおっしゃられる話で、
当事者としては今が辛いのは変わらないんですよね。
何とかしたいなって思うんですよね。
だいごさんがおっしゃってたのが、
時間術を、自分の時間を手に入れる。
もっと法律よくというか、時間を短くして、
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仕事やタスクを法律よく行う方法というのか、
一つずつのタスクを、これって社会的に見たら価値のあるものなのか、
これって緊急性の高いものなのか、
あとは、2個ぐらいあったんです。
信頼できる友人がやってくれるって言ったら、
それ頼めますか?自分じゃなくてもいいことですか?
村瀬さん、最後ね、こう言っちゃいました。
一個一個そういうのを考えていって、優先順位をつけていく。
今やらなければいけないことなのか、後でもいいことなのか。
やらなきゃいけないことっていうのが頭の中にあると、
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、やらなきゃ、やらなきゃ、みたいな。
それやらないと、全然頭の中はさっきりしないっていうのは、
本当私、そのパターン、そのタイプで。
後でもいいのに、タスクとして残っていると、
もやもやして早く片付けたくなっちゃうんですよね。
でも、後でもいいんだったら、確かに後でもいいんですよね。
私、他の人に渡せれるものなら渡すっていうのは、それはそれである。
その通りだと思うし。
上手にやっていかないと、自分の時間は永遠に手に入らないなって、
その配信を聞いて思いました。
もっとちょっと、一個一個今自分が取り組んでいる家事、
育児仕事のやらなければならないと思っていることについて、
一個一個向き合って、
そういう、ストレスなく過ごす時間を増やしたいなって思いました。
以上です。
