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ハッピーラッキー、ハッピーラッキー、私は大丈夫。あきらです。
友達がなんか、この歌をね、歌って言うのかな、かわいらしい歌なんですけども、それを収録で歌ってたんで、ちょっと真似してみました。
ということで、今回の収録はですね、 心地良いってなんぞや⁉️、みたいなタイトルだったと思うんですけども。
スピリチュアルとか好きな人って、いろいろYouTubeを見たりとか、スタイフでも発信されている方っていうのがいらっしゃるので、
そういった知識としてね、聞いたことはあると思うんですよ。
やっぱり一番大事なのが心地良い状態でいることっていうのをね、すごいたくさんのスピリチュアルで発信されている方がね、毎回同じように言ってると思うんですよ。
私が知ったのは、YouTubeで有名なインドのアキコさんという方がいらっしゃるんですよ。
スピリチュアルって言うとその方、日本だとその方がね、本当に有名なんですけども。
日本でというか、YouTubeの中ですね、特に。インド在住のね、アキコさん。そのまんまなんですけども。
その方がね、ヤギを見てぼーっとするとか、そういったのを緩いYouTubeの動画を発信されてるんですけども。
その時にね、必ずやっぱり心地良い状態でいるということがすごく重要ですっていうのをね、たくさんの動画の中で言ってるんですよ。
私もその動画をね、過去に見てたんですね。
その時に、心地良い状態がいいのかっていうのがインプットされるじゃないですか。私の頭の中に。
ただ、頭の中で思考で理解してたんだけども、実際はね、ちゃんと理解してなかったんですよ。
なんでかっていうと、2ヶ月前の毎月1回行っている気候セッションがあるんですけども、その時に実は体感でわかった時があったんですよ。それが。
その時、2ヶ月前っていうのは、仕事ですか、作業ですか、ブログを書いたりとか、自分がやりたいことに向かっての資料作りとか、そういった細かな作業ですね。
そういったものっていうのをガーッとやってた時期だったんですよ。
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その時に私はね、気づいたんですけども、体がグーッと力が入っちゃってて、力が入りながら前のめりになっている自分っていうのを気づいたんですよ。
それでいて、私、左の首から肩、左半身なのかな?半身までいかないけども、腕とかってすごく詰まりやすいんですよ、エネルギー的に言うと。
だから、自分がさっき言ったね、心地良くない状態、心地良い状態の反対なんですけども、その反対の行動をすると必ずね、そこが詰まって痛くなるんです。
肉体的には、例えば肩甲骨のところがすごい凝ってるような、筋肉がグッとなってるから凝ってるような感じがしたりとか、肩がちょっと重くなったりとか、筋肉自体にもこわばりっていうのをすごく感じるんですよ。
それが2ヶ月前に県庁に出てね、体で出てきて、これ何なんだろうってずっと思ってたんですよ。
その時に、作業をしている中で、飲み物、コーヒーでも買いに行こうみたいな感じで、近くのスーパーがあるんでそこを歩いて行ったんですよ。
その時、外のね、すごい天気が良くて気持ちが良い気候だったんですよ。
その時に歩いて行って、本当にあの5分ぐらいのところなんですけども、気持ちいいなぁと思って、すごい心が穏やかな感じになったんですよ。
その時にこうね、私って基本的に気づいたんですけど、歩く速度っていうのは結構遅い人なんですよ。
遅い、まぁあれですよ別に、速く歩くことはもちろん可能ですよ。それは。
ただ、私本来のペースっていうのはすごく遅いんですよ。
それもね、あのその時気づいたんですけども、その人から比べてね、遅いペースで歩いて行く時の自分っていうのがすごいね、
なんだろう、変に力が入ってなくて、心がすごく穏やかで、なんだろう、
さっき言った心地の良い状態なんですよ。
そういうのもね、スーパー行ってて、あ、私今この状態すごいなんか落ち着いてて気持ちが良いなっていうことをね、外を出て歩いて気づいたんですよ、実は。
で、まぁ日々ね、その作業してることっていうのは、やっぱりね、あのね、変に力が入っちゃってて、ちょっとね、ずれちゃってる状態だったんですよ、正直。
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それに気づいて、ああ、このやり方って昔からのやり方だったなと、今までのやり方で、このやり方っていうのはもう今の自分には合わないやり方なんだなっていうのにも気づいて、
ちょっとね、やり方を修正したんですよ。
やっぱり日々人間ってその成長していくし、エネルギーで言ったら、やっぱり変わっていくものなんですよ。
だからその都度その都度を修正して、今の自分に合うやり方っていうのを、仕事だったらね、
こう、合わせてあげるっていうのがすごく重要なんだなっていうのにね、気づいたんですよね。
外歩いただけなんですけどね。
その時の、なんだろう、なんかこうゆっくり歩いて、外見て、なんかちょっと桜とかもなんかとか、もうそろそろかなとか、そういうふうにね、外のお花とか見ててね。
なんだろう、気分がやっぱり落ち着いてた自分がいて、この状態、要はこの今の状態、その時のエネルギーっていうのが自分の中で、要は冒頭に言った心地の良い状態なんだなっていうのにね、最終的には気づいたんですけども。
そうだから、ずっとその状態を保つっていうのは、やっぱりね、仕事をしてたりとか、いろんなことがあるので、難しいと思うんですよ。
ただ、1日の中で、自分が心地いい、気持ちいい、リラックスできるっていう状態っていうのを少しでも作ってあげると、やっぱりね、リラックスできるし、
うーん、そうだなぁ。 毎日がね、そんなにしんどくなくなると思うんですよ。
そうだね、よくね、経営者の方とかっていうのも、最近だと、瞑想する方というのがすごい増えてきてるんですね。
なんでかというと、やっぱり経営者の方っていうのは、日々頭をすっごい使うんですよ。
ものすごい。 だからね、ずっと思考がぐちゃぐちゃ、ぐちゃぐちゃというか、ぶわーっと回っている状態で、頭の中がパンパンになっている状態なんですよ。
それをリセットするために、経営者の方っていうのは、特に最近ほんと増えてきてるんですけども、そういった空っぽの状態っていうんですかね、
瞑想はね、人それぞれなんでね、別に思考を空っぽにすることが瞑想だとも私は思ってないんですけども、
要は、自分がすごい気分が落ち着くレベルっていうところまでに、リセットをしていってるんですよ。毎回毎回。
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そうすると、次の日とか、仕事に向かう時にも、リセットされた自分でいけるし、
またね、ちゃんとリセットしてるから、体っていうのもね、しんどくならないんですよ。
だからね、すごくね、自分の心地の良い状態をね、知ってるっていうのがね、すごく重要なんだなってね、
2ヶ月前ぐらいに思ったんですよ。 だからね、
最近は本当にそれを意識してね、自分が何かやってる時っていうのは、
力がすごい入ってる状態なのかとかじゃないのかとか、
あと自分のさっき言った、ぽてぽて歩いてね、外を見て、花が綺麗だなっていう時の気分なのかっていうのをね、
常にやっぱりね、意識してますね。
本当に私ってマイペースなんだなって、ここ最近めちゃくちゃ感じますね。
なんか昔だったら、すごいね、仕事バリバリやってて、短期だったし、今も結構短期ですけどね。
すごい短期だったし、まあ、攻撃性? 攻撃性もちょっと高かったかな。
っていうのもね、あったんで、なんかね、マイペースと思ってなかったんですよ、自分自身のこと。
ただね、本当ここ最近だと、私は散歩する時があるんですけど、
おばあちゃんみたいな趣味が結構好きなんですよね。
それで散歩した時に、その歩いている速度っていうのも、やっぱりね、こうね、早く歩くよりもゆっくり歩いている時の方のが自分自身がすごい好きなんですよ。
だからゆっくり歩いたりとか、なんかボーッとしたりとか、ちょっと危ないですけど。
あと好きな場所に行って、例えば神社とか行って、なんかちょっとベンチがあって、そこの中で、その場所を味わうっていうやつですか。
結構ね、私そういうのはすごい好きなんですよ。
その時のね、やっぱり自分のその状態。
なんかエネルギーっていうとね、特別なっていうか、なんかすごい特殊な感じに捉える方っているんですけども、全然特別でもないし、その場の空気感っていうんですかね。
日本人って空気を読むことがすごく上手な人種、他の国の方よりもね、めちゃくちゃ上手な人種なんですよ。
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もちろんあの文化から来ているものっていうのもあるので、ふすまの文化なんでね、やっぱり隣の声とか聞こえるじゃないですか。
今はね、別にマンションだから聞こえないけども、昔っていうのはやっぱりふすまっていうね、家が多かったから、隣のいるからそうやって声をね、そんな大声出さないとか。
空気を読むっていうことがすごく上手な人種なんですよ。
だから元々ね、そのエネルギーを読むというのもすごくね、長けてるんですよ。
なんかね、そんな別にわかんないよっていう方とか、過去ね、そうやってたくさん聞いてきたんですけども、
いやいや結構あなたたち自然にね、空気読んでるじゃないですかって、それなんですよって私はいつもね、言ってたんですよ。
だからエネルギーって本当に特殊でも特別でもなんでもないんです。
普通にあの、その生活の中の一部です。
今そうやって言った時になんか、眼鏡は顔の一部ですって浮かんできたんですけど、あれCMでありましたよね。めちゃくちゃ懐かしいですよね。
すいませんね、ちょっと飛んじゃって。ということで、
そう、あなたがね、思う、あなたが感じる、自分にとっての心地よい状態、心地よいエネルギーっていうのをね、ぜひともね、機会があればね、知ってね、それをね、味わってほしいですね。
本当にあの数分でもそうですし、全然何十秒でもいいですし、そうするとね、すごく気持ちがね、ちょっと落ち着くと思うので、
ぜひともやってみてください。
それでは今回は以上となります。またです。
