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こんにちは、Meta Energy Labのあきらです。 このチャンネルでは、景気流気候種の私が体験したことや情報、
またAIのことをシェアするチャンネルとなっています。 最後まで聞いてもらえると嬉しいです。
はい、ということで今日はですね、丹田活性化エネルギーワークの紹介ですね。
やってほしいですね。ぜひともこれは。 私、毎月に行っている気候のセッションも3年以上になるんですけども、
一番最初に教えてもらったエネルギーワークは、確か丹田の関係だったんですね。
で、丹田ってもう本当にあのすごく重要な場所なんですよ。 丹田って何?って言ってわからない人もいるんですけども、
壺で言うと、機械っていう壺なんですね。 木の海って書いて機械。
そう、木の海って書くぐらいなんで、生命エネルギーの場所でもあるんですよ。 そこから生み出すみたいな。
すごく重要な場所になってくるんですけども、
チャクラで言うと2番。 チャクラかな?
2番チャクラって生命エネルギーだったり、生エネルギーとも言われるんですね。 なのでここをちゃんと活性化していると、
身体のね、心身のエネルギーが充実した状態になるんですよ。
なので、基礎中の基礎のエネルギーワークだし、めっちゃ重要なんですよ。
いろんなエネルギーワークがあると思うんですけども、
一番知って欲しいというか、やって欲しい
いいエネルギーワークだなっていうのを私は思ってて。
なんでね、今回これを紹介しようかなと思ったのかというと、
前回の気候のセッションに行った時に、精神疾患についてみたいな感じで、ちょっとそういった話もなったんですよ。
谷山さんとしてて。 谷山さん自身も過去に統合失調症というものになってしまって、回復したんですけども。
私の身内の中に、
身内というか、そうですね、彼のお姉さんですね、年子のお姉さんがいたんですけども、
重度のうつ病で、
何十年もなってて、
そうですね、なってて、私が実家とかに行くと、
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お姉さんいるんで、
会ったりとか、元気な時は遊び、確かボウリング行ったことあるんですよね、みんなで。
旅とかしたりとかだったんですけども、
数年前に、
自死って言ったらいいのかな? でね、ちょっと亡くなってしまったんですけども、そういった経験もあって、
なぜね、本当に、
そうなっちゃうのかなぁみたいな。 話の内容の中で、特にうつ病の方っていうのは、エネルギーが本当に
ない状態なんですよね。 実際にその、
今、じゃあお姉さんを思い出した時に、本当そうだよね、みたいな。
そうですね、だから、なんだろう、自分の父が最近エネルギーがすげー減ったなぁ、生命エネルギーというものが、
本当にもう70後半なんでね。 運動をガンガンしてきたとか、ガンガン動く人でもないので、
だからすごくこう、 年取ったなぁっていうのを、ここ数年で私はすごく感じてて、
それと共にエネルギーっていうのを、ものすごい減ったなっていうのを、やっぱ感じてたんですね。 それと同等なぐらい、
今思い出すと、そのうつ病をね。 うつ病だったお姉さんって、そんなような状態だったなぁ、みたいな。
谷山さんは、来るね、
生徒さんはいろんな方がいて、結構精神疾患を持って、
で、ちょっと気候を始めようかと思いますっていう感じで来る方も多いんですよ。 だからいろんな人を見てて、
だいたいみんなエネルギー不足ですね、みたいな。 っていうのを言ってて、
あ、やっぱ共通なんだ。 実際、
普通に生活していて、いろんな人がいて、 私だったら職場とか行けば、いろんな人がいるんですけども、
その中でもエネルギーが多い人、少ない人っていうのは、 普通に分かるとか、別に気候子だから分かるじゃなくて、
例えばすごいいつも元気だよね、いつもパワフルだよねって人いるじゃないですか。 そういった人っていうのは基本的にエネルギーが多いんですね。
そう、多いんですよ。 で、体調悪くしやすかったりとか、ちょっと華奢な人とか、そういった人っていうのはやっぱり
だいたい少ないんですよ。 会社で言ったら、
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会社で言ったら、
おばちゃん、今日久しぶりに会いましたけど、おばちゃんとかは、 まあまあエネルギーが多い人なんですよ。元気なんで、基本。
でもまあ肉体的にちょっと酷使してきたから、なんか体調悪くなりやすいっていうのは あるんだろうなって見てて思うんですけども。
もう一人のいつも教えてくれて、私の教育係じゃないですけども、そういったCSの仕事を教えてくれてる方っていうのは基本的には少ないです。
めちゃくちゃ少ない。 だから病気にもなりやすいし、で今日とかもなんか
めっちゃ死にそうな感じで実写してたんで、 お、どうしたみたいな。どうしたんだお前みたいな。
どうした体調悪いのかみたいな。 体調ちょっと悪そうなんですね。
そう、だからすごく少ないから、
メンタルも若干不安定だよね、見てると。
そうなんですよ。だからこのタンデンの活性化のエネルギーワークって、 これをすると結構性格が変わったりとか、
あとは疲れにくくなったりとかっていうのが結構顕著に出やすいんですよ。 いや本当マジでこれは。
しかも別に難しいわけでもなく、 何かが必要なわけでもなく、
普通に自分の身さえあればできるんですね。 場所も別にリラックスできる場所さえあればどこでもできるんですよ。
外であろうと家であろうと。 それがやっぱりすごくメリットだと思うんで。
普段疲れやすいとか、いつも元気がないとか、 あと精神的に不安定だとか、そういった人っていうのは、ぜひともこのタンデンの活性化エネルギーワークをしてほしいです。
全然違うんで。特に今冬で寒いじゃないですか。 エネルギーワークすると基本的に暖かくなるんで、それもプラスだと思います。
夏はね、こういう系結構しんどいんですよね。 私とかもやったことあるんですけど、
暑いよ、ちょっと燃えすぎたみたいな。 っていうのもあるんで、
ぜひともね、好きなタイミングで、自分の好きなタイミングでいいんで、 5分とか10分とかやると、毎日コツコツやっていくと全然本当に
心身ともに結構変わってくると思って、やってみてください。 やり方なんですけども、ちょっと説明していきますね。
エネルギーワークに全てにおいて共通点があって、まずリラックスした状態ですね。 これだけは絶対に外さないでください。
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何か緊張しているとか、体がグッとこわばってたりとか、 あと変なところに力が入っている状態だと、エネルギーワークってちょっとうまくね、
エネルギーが通らなくなっちゃうんで、 必ずリラックスした状態でやってください。
この時にそのリラックスした状態、 寝ててもいいですか?みたいな。
言われたこともあるんですけども、別に自分がリラックスしている状態であれば、どんなスタイルでも関係ないです。
座ってようが、横になってようが、あと寝てようが、関係ないですね。 私の場合だと、ちなみに寝てるパターンが多いです。
寝ながらエネルギーワークをするっていうのが、だいたい日常なんですね。 ほぼほぼ、座ってなんか、逆になんかちょっと落ち着かねえなみたいな。
もちろんあれですよ、その月一のセッションでは椅子に座ってやってますけども、 好きなのは寝ながらやるっていうのが一番ベストですね。
そのまま寝ちゃったりとかも、夜だったらね、できるんで。 なんで、自分が一番リラックスできる状態になってください。
はい、次に探伝。この探伝ですね、場所がへそ、下、へそ、下、下腹、へそ3本…ん?違う。
へそ下3本、指3本分下かな?確か。 まあでも下腹ですよ。
そこから、炎とかね。 強い炎が燃えているイメージとかをするんですけども、
エネルギーワークって基本的にはイメージでやることがほぼほぼだと思うんですけども、 この時に慣れてない方っていうのはすごくやりにくいんですよ。
何それみたいな、本当にこれのイメージで大丈夫か、みたいな。 なんかよくわかんないんだけど…っていう人が多いかと思うんですけども、
そういう時に、補助動作っていうのをプラスすると、よりやりやすくなります。 この補助動作、まず一つ目なんですけども、
手ですね、手を使います。 両手を探伝のところに置いておきます。下腹に両手を当てるんですね。
それが補助動作になります。 そしてもう一つ目の補助動作っていうのは、呼吸です。
この呼吸もうまく使いながら、エネルギーワークでやるときに、 呼吸を使いながらやると、結構スムーズにやれたりします。
なので、まずは探伝に手を当てて、手を置いて、探伝がまず燃えるイメージ。
この時燃えるイメージなんですけども、
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そうですね、すごく熱いエネルギーがゴーゴー燃えてるイメージの方がいいじゃないですか。 ここからもうなんか、
火がゴーゴーと、火柱が立ってるじゃないですけども、 炎が充満しているみたいなね。
その時に、私だったら、リアルに見た経験だとすると、
キャンプファイヤーの焚火とかあるじゃないですか。 ああいうのとか。
以前は、地球上で一番エネルギーがあるマグマを イメージしてくださいっていうのもあったんですけども、
マグマって触ったこともないし、リアルで見たことねえなみたいな。 ただ、YouTubeとか動画で見れるじゃないですか。
見て、そこからやるのは全然いいと思うんですよ。 ただ、イメージって
リアルに体験したことから、互換で何かを感じたことの方のが、より鮮明にイメージ、意識しやすいので、
もし何か強いエネルギー、強いエネルギーじゃない、強い炎かとかを 自分の中であるんであれば、そこをイメージしてほしいですね。
で、次に呼吸です。 まずは鼻からゆっくり息を吸います。
この時は本当にゆっくりで大丈夫ですよ。 そして息を吸った後、今度は吐いていくんですけども、吐くときは
はぁー、はぁー、っていう感じで吐いていってください。
で、ポイントとして、この吐いている時ですね。 吐いている時に、この吐いた息が
端電に
端電にその息が吹きかかっている状態。 そしてその吹きかかった息とともに、さらにこの端電から炎が燃え上がっている状態。
そういったものを強烈に意識しながらするのがポイントになってきます。
最初ね、ほんと慣れないと、はぁー、みたいな。 イメージばっか頑張っちゃうから、なんかこう、呼吸とかも、
ちょっと待って、みたいな。 これはこう、えー、みたいな。
っていうのは、私は当時ね、一番最初に 気候のセッションに行った時とかね、本当に
エネルギーワークって別なし、グラウディングぐらいしかやってなかったから、 忙しいな、おい、みたいな。
って感じなんですけども、これも慣れです。 なので、鼻からゆっくり息を吸い、そして、はぁー、
と、楽に息を吐いていく。 その時にその息が、端電のところに
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息が吹きかかって、風が吹きかかるみたいな感じですね。 火を焚いた時に、風を吹きかけて、どんどんどんどん炎をね、
上げていくっていう風に、まあ動作ってあると思うんですけども、 まあそんな感じです。それを、この吐いた息が端電に、
端電に燃えている炎に、風がかかって、それでさらに火が大きくなっていく、 みたいな感じですね。
そんなのを、呼吸と一緒にね、 あの、やりながらやっていってください。
時間は、えーと、好きな時間で大丈夫です。 もうまだ本当に時間ない、3分しかできなかったとかでもいいですし、あの全然、
大丈夫です。はい、あの5分でもいいですし、 あ、今日なんかちょっとたくさんやってみたいな、みたいな感じで10分とか
やってもらっても構わないので、 それをちょっとね、あの毎日ちょっとずつでもいいんで、やってもらえたらなと思います。
マジでね、本当にね、あのね、 特にあの普通に端電って意識しないんで、
生活してて。 頭とか、あと内臓系、まあ胃がなんかちょっと痛いとか、なんか
便秘で腸がとか、なんかそういったなんかこの辺なんか変に詰まってるとか、そういったものは 人間って結構意識するんですけども、端電ってほぼほぼ意識する人いないです。
ヨガやってる人とか、あと武道とかやってる人は、 端電とかっていうのは密接な関係があるのでね、そこは意識する人多いんですけども、
意識しないんで、基本的には最初通りにくい状態になっていると思います。 詰まってたりとか、滞りがある箇所っていうのがあるんですけども、そこは別に気にしなくていいので、
さっき言ったやり方でね、ちょこちょことやってもらえたら、どんどんどんどん端電が活性化していくのでね、問題はないです。
これ、昨日久しぶりにやったんですよね、夜寝る前に。 もちろん寝ちゃったんですけど、その後。
で、 昔教えてもらったやり方でさらにこっから
もっとエネルギーを上げる方法っての実はあるんですよ。
過去に私、仕事がやっぱ全職すごいしんどくて、 しんどくてめっちゃ疲れて、休憩、
トイレ行った時にそれをやったんですね。 だから本当に1分とかでしたね。
1分とかだったら燃えちゃって燃えちゃって熱くて大変でした、その後。 っていうのもありますね。
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それも職場でもあるし、家で1回試しにやったら、 エネルギー上げすぎちゃって、逆にその燃えすぎちゃって、
変に眠れなかったっていうのもあるんですよ。 経験でなんだこれみたいな。燃えとるやんけ、自分みたいな。
そういうのもあるんで、それも機会があれば伝えていこうかなと思います。
まずは本当に最初はこういったベーシックな、 基本となるエネルギーワークからやっていって慣れていくことが重要かなと思いますね。
最初本当にわかんない、感覚がないとか、 なんか本当に燃えてるのかなとか。
意識してなかった部分を意識を向けるじゃないですか。 エネルギーワークをやっている時って必ず端で認識を持ってきますよね。
なのでそれだけで違うんですよ。 絶対的に自分はばっかその感覚的にまだまだちょっとよくわかんないなってなってても、
意識してるっていう時間があればもう違うんですよ。 なのでそこだけは頭の片隅に入れといてください。
そこだけでもね重要なんで。 だから別にエネルギーワークをしてなくても、電車乗ってる時に端電を意識してみようかな。
だけでも違います。 エネルギーワークが慣れちゃってる人、端電とかずっとやってる人とかっていうのは
意識だけでそこを意識しただけでエネルギー量、エネルギーとかそういったものが活性化しちゃうんですよ。
極露ね。 だから本当に私もそうなんですけども、最初のうちって全然端電燃えて弱いなぁみたいな、なんか弱い炎なの感じるなぁ、
あったかいけど、みたいな感じてたんですけども、今とかだったら結構すぐにそこに意識を向けるだけでエネルギーが、
扇動で言うと練られていくって感じですね。 この機械、いわゆる端電でエネルギーを作って練っていって、さらに強いエネルギーを作って体に充満させるみたいな感じなんで、
たしか扇動はそうだったかな。 扇動機構ですね。
なんで、はい、だから本当にあの 機構ってめっちゃ便利なんですよ。別にそのなんか機構の治療とかじゃなくて、そのもともと
伝統機構の中にある健康法として機構があるわけですね。 武道でもあるんですけども、それって本当に自分の体一つでできること
だから 何だろう
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運動強度って意味では低いんですよ、すごく。 なのに効果が高い
って言われてるんですね、機構って。 まあそうですね、機構するとちょっと調べたんですけども
体内の炎症が減り病気のリスクが低下したりとか、 あとストレスとかそういった不安が消えるとか、あとしつこい痛みが収まるとか
っていうのもあるらしいですね。 あとは何かまあ体重が減りやすいっていうのも
あったんですけども、若干別にそう すげーダイエットに推奨ってわけじゃないですけども
まあいろんなものがバランス良くなるから体重が減りやすくなる。 特にストレスと関係があると思うんですよね
そういったメリットがあるので、ぜひともね 機構の処方
になりますけども、ぜひともやってほしいです。 何回もぜひともぜひとも言いますけど
いやそれでなんだろうこう そのやってやった人がさなんか元気になってさ、毎日楽しく過ごせるんだったら
めっちゃいいじゃんっていう風に私は まあなんかシンプルに思うんでね
はいなのでぜひともぜひともぜひとも
このたんでね活性化活性化 エネルギーワークやってみてください
はいということで今回は以上となりますまたです
