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今日はですね、朝7時20分に家を出てみました。
昨日よりも10分早く家を出たところ、昨日よりも30分早く職場の駐車場に着きました。
なので、ちょっとだけ朝ライブお試しでやってみたいと思います。
やっぱり道のね、朝の渋滞、これがないだけでこんなに変わるんだっていう感じですね。
昨日はね、7時半に、あ、フィカさんおはようございます。一番乗り。
挨拶だけありがとうございます。そう昨日はね、7時半に家を出たら結構道が渋滞してて、
で、8時20分に着いたんで、わ、これギリギリだなぁと思って、
あ、レントン、はーいおはようございます。
おはようございます。今日ゆずちゃんの確かメイクライブお休みとかって言ってたよね、と思ってね、
ちょっとやってみました。
7時20分に出たので、昨日より朝10分早く出ただけで、30分早く職場に着けました。
道路がね、すいすいでね、これはいい。うん、本当に。
あ、レントンありがとうありがとう。救われた。
あ、にーまるさんおはようございます。嬉しいです。
そう、今日はちょっと2日目、出勤2日目にして、やっぱりこれはね、リズムつかむの大事で、大事。
7時20分に家を出るっていうのが良さそうです。はい。
にーまるさん耳だけありがとうございます。
あ、ゆうこさん、あっこさん職場復帰なんですね、ということでありがとうございます。
そうなんですよ。ついにね。
いやーもうね、もうザワザワしてますけどね。
今日ね、そう、今日の私の放送でも喋ってたんですけど、
ちょっと上司にね、今のキャリアをちょっと変えたいという、結構ね、緊張する話をする面談があって、
ちょっとね、どういうふうに話そうかなって、そうそう。
あ、フィカさん、今日のあずさんの放送で上司面談のコツお話ありました。
なんと、それは聞かねば。じゃあこれが終わったら、速攻それを聞いてから出勤しようかな。
一応ね、8時半始業なので、そうそう。ただ今ね、私がね、トイレに行きたい。
トイレに行きたいから、8時10分が限界かなと思って。
そうそうそう。フィカさん、それでは健闘を祈っております。ということでありがとうございます。
ねんと、この映画復帰して職場も嬉しくて、これなんて読むの?
アビ、アビ、アビ、なんとか、ひらかなで送って。
でもそうね、なんか結構昨日はずっとほがらかな感じで、なんか私がね、おしゃべりだから基本的に、
アビ、キョウカン、アビ、キョウカン、だそうです。すいません読めなくて。使う機会ないな、その四字熟語。
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そうなんかね、私が結構おしゃべりだし、まあ社交性も高めなので、やっぱり私がね、なんかこう、いろんな人に話しかけちゃったりね、
こう話振ったりね、しちゃうんだよね、自然と。だからなんか結構ほがらかでしたね、昨日は。今までどうだったか知らないけど、そうそう。
ね、でもなんか、なんか久しぶりだったけど、なんかそんなこう1年ぶりって思えないぐらい普通にナチュラルに話してて、
まあ別に人間関係もね、悪くはないし、まあおしゃべりしようと思えばできるし、まあ死因としてる時はあるけど、
まあでも、なんかうん、それなりにやっぱ楽しいなって、人とこう、なんだろうな、関われるって楽しいなって思いましたね。
やっぱり育休中だとね、自分で用事作らない限り、子供と2人っきりで家にいるから、やっぱそれに比べると全然楽しいなって思いましたね。
これからね、仕事がいろいろ貸せられてくると、しんどくなってくるかもしれないけど、そこはね、ちょっとこう、自分のキャパとのバランスを取ろうかなっていうふうに思ってます。
うん。ね、ゆうこさん、なんかハート、目がハートで。ゆうこさん初シングル配信中って書いてますね。
本当ね、ゆうこさんの歌もね、本当素敵なので、皆さんもし、あの初めて見かけたよって方いたらね、ぜひタップして聞きに行ってみてくださいね。
本当に素敵なお歌をね、歌われてるんですよ。
そうでね、そう、あのタイトルにも書いてたんですけど、風邪ひいてまして、なんかね、2、3週間ぐらいずっと喉痛かったんですよね。
まあ、娘の中児炎もあったり、息子もね、鼻水で垂れまくってて、なんかまあ、うつったなとは思ってたんですけど、
そう、なんかもう、鼻水もすごい出てきて、結構なんか黄色っぽい、ちょっと汚い話で恐縮なんですけど、黄色っぽくてこう、ちょっとこう、
何、粘土のある感じも結構出るし、鼻が重いんですよ。なんかこれ、腹壁炎になってる気がするなっていう感じがするし、
あとの喉でしょ、あと咳ね、咳もなんか、1回出ると結構止まらなくなったりしてて、そう、咳も出るし、特にね、こう、朝方とかね、乾燥してる時とか、うん、出てるし、
あ、小野友くんの9月朝ライブ、ちょっと、はい、あの、思いつきでやってみましたよ。
そうで、なんか今日の今朝はね、ちょっと頭も痛くて、これ完全に風邪じゃんと思って、もう、復帰早々風邪ってね、しんどいですね。
あ、クマパンダさん、おはようございます。あ、ライブ珍しいですね。嬉しいです。
ゆうこさん、お仕事の負担は出てくるけど、お子さんと離れる時間、家から離れる時間は気分変わって、いい面もたくさんありますね。
うん、ほんとですね。ほんとそう思いますね。そう、だからまあ、私ね、なんか結構100%何かに集中するってできない立ちで、
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学生の頃からやっぱ分部領導みたいな感じで、あのなんだ、勉強と部活両方同時で頑張るみたいなのの方が、力発揮できるタイプなんですよね。
だからやっぱり仕事して子育てして家事してみたいな、全部こう、全部こう100%できないぐらいの方がむしろいいんじゃないかって思ってますね。
あ、レントン、わし最近調滑始めた。え、何してるの?ヨーグルト食べてる?キムチとかそういうの食べてる?
そう私もね、調滑は今年ちょっとテーマにしてて、まああのね、お腹の手術したっていうこともあるけど、すっごい虚弱体質なんですよ。
そう、あ、まみさん、おはようございます。嬉しい。結構いろんな人来てくださるんですね。嬉しいです。
そう、あの、すっごい虚弱体質で昔から。で、出産した後も結構それが顕著なので、そう、あ、あすさん、おはようございます。すごい、なんかいろんな方が朝は来てくださるんですね。
ライブ初参加ありがとうございます。ちょっとね、8時10分までね。はい、今トイレを我慢しながらね、喋ってますよ。そう、あ、まみさんも8時10分に家出るんですね。じゃあちょうどいいですね。
レントン、R1からヨーグルト生成して食べたり。うん、食べ過ぎないように。なるほどね。歩いたりね。そう、なんか腸をね、マッサージするといいらしい。そうそう、なんか腸を朝、私左右は飲んでたんですよ、ずっと。
で、それプラスちょっと腸のマッサージをするようにした。で、朝ヨガをね、5分だけでもやるって決めて、今ね、頑張って一応やっています。朝一でね、腸を動かすといいって言うよね。そう、あとまぁヨーグルトとかもなるべく食べるようにはしてるけど、ヨーグルトメーカーか、いいなぁ。
確かにR1って1回1回買うと高いから、それを何だ、種にしてまた培養するみたいな、増やすみたいな感じだよね、ヨーグルトメーカー。えー、ちょっと気になるなぁ。
そっかぁ、ちょっとヨーグルトメーカー調べてみますね。そうそう、だから腸がね、やっぱりあの、弱いみたいで私。あの、育休中に虚弱体質の診断みたいなのも、
友達がね、あの、リアルの友達がやってて、副業的にやってて、それのなんかモニター的なことをやったんですよ。
そしたらなんか虚弱体質の中でも一番弱いタイプ、なんかもうそもそも気が足りないみたいな感じで出てきて、するべきことは?って言うとやっぱり腸活って言われましたね。
そう、だから腸活ね、やっていきたいですね。気づいた時にちょこちょこね。やっぱり、最終的には食べて運動して寝るしかないと思うんだけど、それすらやっぱりこう、ちょっとないがしろにね、してしまうところがあるから、
夜もなるべく早く寝ようかなって思うし、で朝は早めに起きて、ちょっとヨガするとかストレッチしたりとか、した方がいいのかなーっていうね、生活習慣をね、改めようかなーって思ってますね。
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夜はね、自分がライブするときはちょっと起きるけど、それ以外はね、あまり無駄にね、夜更かししないようにしたいなーって思ってますね。
今日はね、昨日の夜はね、もう疲れすぎて、めっちゃ疲れて、もう9時ぐらいから眠くて眠くて、
パチとおいのこりさん、おはようございます。ちょっとお試しで朝ライブしてみました。早めについたので今日は。
あすさん、食べてはできるけど運動して寝るがわーままにはしなんのわざ。 ほんとそう、食べ物ね気をつけるはまあ頑張ればね、できるけど、運動と寝るが難しいですよね。
運動まではできないから、ちょっと寝る前にストレッチするとか、 その辺だけはね、してますね。
ゆうこさん、私は調カツ、調味料の見直しから始めました。塩麹仕込んでお料理に使ってます。
なんて素敵なの。なんかもうそういう暮らしに憧れていますよ、私は。 そうですよね。確かに調味料もなんか適当にスーパーの買っちゃってるんですけど、
ちょっとね、ちょっと値段高くてもいいもの使いたいなーっていうふうにはね、 ずーっと思ってる。思ってるだけで行動に移せてないからね。
そして続々と今ね駐車場にたくさん車が入ってきてね、 私今どう見られてるんだろうってめちゃくちゃ恥ずかしい気持ちもありつつ続けますね。
あ、きなりさんもおはようございます。 すごいですね、朝って意外と聞きに来てくれるんですね。嬉しいな。
えーと、レントン、塩、醤油、砂糖にはこだわってます。 なるほど、よく使う調味料ね。
それはみんなあれなのかな、ネットとかで買ってるの? あと味噌。うんうん、味噌。
きなりさん駐車場でライブされてるんですね。 そうなんですよ、あの職場のね駐車場に止めて、 あとあの自分の職場までは歩いてすぐなので、今車の中でちょっとねライブをしてみます。
パチ、僕も大阪城公園で赤ちゃんスペースした時は少し恥ずかしかったかも。 バブー言ってたの?それはちょっと変態じゃない?
そっかそっか、いやちょっと聴覚ねー。 聴覚なんかこう、みんなのアイディア聞きたいね、聴覚のネタ。
確かにいいかもしれない。 本当にね、虚弱すぎてすぐ体調崩すし疲れやすいし、もうね風邪も速攻子供からもらうしね。
この虚弱体質が、 腸がつくほど虚弱なので、これがねなんかこう風邪引きにくくなるっていう効果があったらすごい
それってなんかこう、なんだろうアピールになるというか。 なんかその技みんな知りたいってなりますよね。
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えっと、きなりさん私はヨーグルトに フラクトオリゴ、そういう後から入れるようなものがあるんですね。
ちょっとそれも養殖系ですね。 それはどこら、スーパーとかで売ってるんでしょうか?
どうなんだろう。
脳の次に超大切にしろみたいなこと言うよねってレントン。 そうそうそう、あのあれなのよね。
あの私、脳科学ちょっとだけ軽く勉強したんだけど、 腸を整えることが脳にも良いらしいです。
なので脳と腸は繋がってるっていう風にあって、 そうだから子供に食べさせるものもやっぱり大事だよみたいなのがあってね。
分かっちゃいるんだけどね。もうなんかとりあえずお腹満たせばいいやーみたいになっちゃいますよね。
バタバタしてるとね。そうそうパッチ、腸には小さい脳があるっていう。そう、そうなの。
腸と脳はね、繋がってるらしいから、 食べるものも気をつけたいしね、整えたいんですけどね。
アスさん、聴覚ではないかもですが、疲れ対策でサジー飲んでて調子がいい。
そうサジー、サジー。 そうなんかサジーね、あの前飲んでました。
今ちょっとやめちゃってたんだけど、復活しようかな。 やっぱり効果ありました?アスさん。
私、そう飲んでたけど、なんか明確な違いが結局わかんなくてやめちゃったんだけど、続けたら変わるのかな。
あとなんだっけ、なんかなんだっけな、サプリとかありますよね。あのすっぽんこまちとかね、ああいうのとか試してみるもののすぐやめちゃうからあまり効果が出ないっていうね。
そうそうそう。 家で塩麹仕込むと家の中にも麹菌いてくれるようになるので、お家で菌活になります。
えーそうなんだ、ちょっと私塩麹結構好きなんですよ。 なんか塩麹ただそのままお肉にもんで焼くだけとかってめっちゃ美味しいじゃないですか。
塩麹買ってたけど、じゃあちょっと仕込むやり方調べようかな。 簡単にできるのかな。
麹良いですよね。 あ、パーチの尿には小さい尿があるって適当に言ったんだ。
タカも本当のように言いましたね。 スーパーでフラクトオリゴ入りの天才オリゴ糖を買ってます。
なるほど、じゃああれかな、プレーンの甘くないヨーグルトにその天才オリゴ糖をちょっと混ぜて食べてるってことかな。
なるほどねー。 レントン、サジってインスタでよく見るよね。
そうそうそう、私もインスタで見かけて、そう一時期飲んでましたね。
ユウコさん、塩麹めっちゃ楽ちん。お子さんの手で混ぜるとお子さんの乳酸菌も入るので美味しくなります。
そうなんだ、でもなんか子供とこう年度遊びするみたいな感覚でやったら楽しいのかも。
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そうなんだ、えーちょっとなんかやってみたいな。 簡単だったら混ぜるだけとかなら全然やってみたいかも。
マミさん、塩麹昔仕込んでました。 そうなんだ、やってる人結構いますね。
聴覚いいですね。聴覚やろうかな。 いやー本当にこの体調のこの波の激しさなんとかしたいですもん。
あ、マルセロさん、おはこんばんちは。なんか色々混ざってる。
塩麹私もやりたい。おいのっこりーさんも一緒にやりましょうよ。
なんかいいかも、みんなで塩麹やってみようみたいな感じでね、やったらいいかもしんないね。
やってみてどうだったみたいな。ね、いいかもいいかも。
あ、あすさん、サジは朝起きる時に体が軽い気がしてます。単純だから思い込みは多分にある気がするけど。
そうそうそう、なんかそう言いますよね。ちょっと私も復活しようかな。あのね、味が苦手って人も結構いるんだけど、私はね意外と大丈夫だったんですよね。
そう、じゃあちょっとサジと塩麹ちょっとやってみようかな。
なんかね、やっぱりね、なんかこう、体大事ですもんね。本当に。なんかお金の色々かかる時代だけど、でもやっぱり体のためにはかけたいですよね。
ゆうこさん、1日1回混ぜて放っておくだけなので、塩麹も醤油麹もやりましょう。
えー、やりましょう。ちょっと調べますね、やり方。
マルセラさん、メイクライブじゃないです。今駐車場ライブですね。
はい、あの今日ね、家を昨日より10分早く出ただけで、30分早く駐車場に着けたんですよ。
これすごくないですか?レバリッジよ。これがレバリッジですね。
そう、だからね、やっぱ道路の、道路状況、これがでかい、車通勤にとっては。
やっぱり朝早く出て、駐車場でゆっくりするのが一番いいなって思いますね。
魔法ですね、魔法。
そう、パッチね、電車通勤の場合はね、もう決まった時間になると思うんだけど、それがある意味、まあ良さでもあるよね。
で、マミさんも醤油工事ぜひやってみましょう。
ねー、そう、ということでね、私ね、実はあの8時10分までってしてるのは、めちゃくちゃトイレに行きたいんですね。
運転中から、あートイレ行きたいなーって思ってたんですけど、トイレがね、職場まで行かないとないので、はい、トイレ我慢しながら、ライブしてました。
で、トイレでちょっと深呼吸して、はい、行ってきたいと思います。
えー、今日は10、トータル17名も見に来てくださったみたいですね、嬉しいです。
皆さんありがとうございました。
ねー、ちょっと今日はね、上司にキャリアを変えたいっていう風に言う、なんか大事な日なので、頑張っていきたいと思います。
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はい、では皆さん今日も、じゃあ最後、決め台詞いきますね。
はい、今日ここに来てくれた皆さんの今日は良い1日になります。
素敵な1日になります。
1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう。
じゃあまたねー。
みんなも行ってらっしゃーい。
