#318 走力と脳力を鍛えてレースに備える！

2022年後半レースで完走や目標タイム達成に向けて走り込み練習をして走力をあげても脳みそがネガティブ脳だとせっかくの力も出しきれないことがあります。日頃から脳力も意識してポジティブ発想ができるように鍛えよー(^^) ●マラソン大会開催情報が載っているサイト
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#ランニング #トレラン #トレイルランニング #走力アップ #ポジティブ脳