1. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
  2. #463 VO2maxって何だっけ？今..
2023-04-06 10:09

#463 VO2maxって何だっけ？今一度頭に入れておきます

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走力を見える化したものがVO2max、優れた筋肉パーツも酸素の供給がなければ力を発揮することはできません・・・VO2maxが鍵を握ります！

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#ランニング #マラソン #ジョギング #vo2max #走力 #トレーニング
10:09

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