みんなのダイエット　#237　ウソみたいに痩せたいアナタがホントに痩せるカギとなりたい、ダイエットバラエティ

この番組は、ウソみたいに痩せたいアナタがホントに痩せるカギとなりたい、ダイエットバラエティです

・進級、進学、新就職で新しい生活を迎えられたかた、おめでとうございます。[パーソナリティ一同]


◯ 成果発表

・声のトーンは限りなく低いんですが、パラダイスな食事はしっかり食べている[ハ]
・MOVAREXの恩恵は享受しているのに、失礼な[ハ]
・【重要】運動が出来ないときこそ、余計に咀嚼を意識する
・【注意】咀嚼を意識せずに「するっと」入っていく食べ物は高カロリー
・【重要】自律神経を整えるには睡眠が大事
・「豆100％の麺」って知ってる？ ダイエット中も罪悪感なくラーメン＆パスタを食べられるんだ
cf: ZENB NOODLE
・【超重要】「お金は大事!」
・[テ] 料理は好きだが、作りたくは無い
・電子レンジでチンして“冷たい麺”が出来上がる『冷やし中華』はじめました　～急速凍結ならではの“生麺のような”コシで手軽に冷やし中華～
・【超々重要】「お金は大事!!」
・[テ] fitbit OUT, Huawei IN cf: HUAWEI Band 6
cf: 大手3社で睡眠の記録を確認！Fitbit、huawei、Xiaomiのスマートバンドでチェック
・Satechi USB-C Apple Watch 充電ドック
・ワークステーション＋スタンド＋充電器の３役！SINEXマグネット3in1デスクボード
・New Balance | ML574EVG:シューズ
・BMZオフィシャルサイト
・【公式】猿ヶ京温泉観光情報協会
・ワークマンの発祥 cf: ワークマン誕生秘話 「ワークマンの源流は、1959年、群馬県伊勢崎市に創業した「いせや」という衣料品専門店にある」
・【重要】靴がフィットする → 動きやすくなる → 姿勢が良くなる → 内臓の位置が正しくなる → 内臓の働きがよくなる → 下腹部が締まりやすくなり、基礎代謝が上がる
・New Balance の発祥 cf: New Balanceの歴史「1906年、ボストンでアーチサポートインソールや偏平足などを直す矯正靴の製造メーカーとして、ニューバランス社は誕生しました」
・【悲報】繰り返される悲劇 セブンイレブンに再び騙される[ハ]
・cf: 239kcal = ７カフェ 北海道産バターとこだわり卵のふわふわバウムクーヘン
・cf: 253kcal = ７プレミアム 糖質５０％オフのバウムクーヘン

【ハンスケ】[22.04.01 計測]
体重: 88.8kg (+0.8kg)
体脂肪率: 26.9% (+1.3%)
ウエスト: 106.0cm (+0.5cm)

【鐵尾】[22.04.01 計測]
体重: 89.0kg (+2.0kg)
体脂肪率: 30.9% (0.0%)
ウエスト: 102.4cm (+2.9cm)




【エンディング楽曲】

・曲名: 約束 / 津久場郷史

・作・編曲、演奏: 津久場郷史

・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba

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