みんなのダイエット vol.230
この番組は、今年もチートな宴を繰り広げたいと画策しているダイエットバラエティです
◯ 成果発表
・【快挙】[ハ] MOVAREX11月皆勤賞
・BASE BREAD レポート cf: 完全栄養の主食 BASE FOOD ( https://shop.basefood.co.jp/lp/form?argument=WTgLzY2D&=a606beace87cea&=Cj0KCQiA47GNBhDrARIsAKfZ2rBlOxPS_IXLP-woYKkrlPcy989rxUIqMl9CeSFHwMFO19M4ujpLk4kaAgNAEALw_wcB )
・ブルジョアな[ハ]は、菓子パンの置換えとしてBASE BREADを導入する
・【重要】ダイエットを考える人は、そもそも菓子パンを食べない
・[ハ] BASE BREADを導入しても、食べ過ぎてしまう
・[ハ] 『多分明日は痩せます』『まだ大丈夫な気がする』などと意味不明な供述をする
・[ハ] [テ]を動揺させるために、憎たらしい反応をしていた
【ハンスケ】[21.12.03 計測]
体重: 85.8kg (+0.8kg)
体脂肪率: 25.1% (-0.3%)
ウエスト: 102.5cm (+0.1cm)
【鐵尾】[21.12.03 計測]
体重: 85.8kg (-0.6kg)
体脂肪率: 30.4% (+0.6%)
ウエスト: 95.2 cm (±0.0cm)
【告知】ハンスケ・フェス 2021忘年会 丑之年例大祭・ハンスケ カーニバル(暫定)
●日程: 2021/12/18(土)
●時間: ～
第一部 [2021年の成果発表・クイズ”ハンスケなんて(仮)”] : 〜
休憩: 〜
第二部 [忘年会] : 〜
●料金: 無料
●応募方法: イベント申し込みフォーム ( https://forms.gle/xtcTB1Fwt4JjKYC47 )
●参加資格
1. 当日、には接続できる
2. イヤホン、ヘッドフォン、ヘッドセットなど利用し、スピーカーから音を出さない。
スピーカーから音を出す場合は、(ハウリング防止のため)マイクはOFFにして、ホワイトボードなどで筆談で会話に参加する
3. この忘年会の連絡用メーリングリストにメールアドレスを登録する
※このイベントの連絡にしか使いません。終了時に破棄します
4. Zoomの表示名を、申し込みネームに変更できる
5. 第二部開始時(予定)に、ドリンク・おつまみを自力で用意し、「乾杯」を画面に映せる
6. クイズに参加するので、Zoomで"ビデオ付き参加"できる
※お顔を出す必要はございません。お手元が映ればOKです
7. クイズに当選したら、番組へ住所・本名を伝える覚悟がある
※お預かりした個人情報は賞品発送にしか使用しません
●希望者には、番組から"お通し"として、福太郎の"めんべい プレーン味 (https://www.fukutaro.co.jp/menbei)" 1袋(2枚入り)をお送りします (無料)
【エンディング楽曲】
・曲名: 約束 / 津久場郷史
・作・編曲、演奏: 津久場郷史
・著作権: Copyright (C) 2019 Satoshi Tsukuba
ミニ・アルバム『空木 -utsugi-』 販売中 1,000円(税込)+振込手数料+送料
番組メールフォーム or 鐵尾のtwitter(@ichirotetsuo)にご連絡ください
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48:57
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