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セロトニンが増える食事をする。
2022-06-29
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セロトニンが増える食事をする。
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セロトニンは簡単に言うと精神を安定させる役割をしてくれるそうです。それはとても大事ですね。意外と楽に摂取できるので、試しみてはいかがでしょうか?
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